如今，癌症已经成为一个让人闻之色变的词语。在不少凄美的爱情电视剧中，癌症常被当作为拆散男女主角，让他们天人永隔的始作俑者。在很多人眼中，患上癌症就等于是得了绝症。而且，近年来癌症的发病率日益上升，还有年轻化的趋势，让各种年龄层次的人都感受到了它的威胁。

当今社会，我国癌症出现年轻化、病发率和灭亡率“三线”走高的趋向，每分钟就有6人确诊为癌症。客岁，西安市有679名30至49岁的人因患癌症灭亡。

天下肿瘤注销中间的数据显现：2000年的时分，20岁到39岁的年轻人每10万人有约莫40个肿瘤病发，2013年的数字变成了70个。数据涨了80%。癌症已成为中国公众的第一位灭亡缘由，而且出现愈来愈多的年轻人抱病。

你的性格容易得癌症吗？

先来看看你是属于哪种性格的？通过性格判断出未来你有没有得癌症的风险。

郁闷烦闷型

郁闷烦闷型多见于肺癌、胃癌，以下是郁闷烦闷型可能出现的几点状况。

①情绪低落，胸闷，常常不自主叹气。

②兴趣丧失，感觉任何事情都没有劲。

③自我评价差，感觉自己愚笨，无法完成工作。

④感觉死亡幸福，有自杀倾向。

嫉妒狭隘型

嫉妒狭隘其实是恨的一种表现形式，这种性格情绪与喜相对，而常嫉妒的人容易心衰，以下是嫉妒狭隘型可能出现的几个状况。

①看不到别人优点，挑剔别人毛病。

②言语上对别人的成绩冷嘲热讽。

③行为上对取得成绩的对象冷淡，甚至疏远对方。

④对取得成绩的对象采取攻击性较强的具体行为。

好斗易怒型

临床发现，鼻咽癌、肠癌、胰腺炎多见于好斗易怒性格，以下是好斗易怒型可能出现的几点状况。

①常处于烦躁情绪，想发火，口苦。

②生活中遇到问题时，很容易着急上火，缺乏耐心。

③对生活中棘手的人成事有用暴力来发泄解决的倾向。

④经常情绪失控，对不满的人大打出手或骂人毁物。

如果你对上几条症状，也不要紧张，虽然说是具有潜在“癌症性格”的特征，但是性格只是导致癌症发生的一个诱因，它是可以随着后天因素（阅历、生活、环境等）而改变的，注意调节，以一种积极的心态以及良好的习惯去生活，这是防病抗癌的基础。

癌症印象中的“老年病”，为何会向年轻人“动手”呢?

1、熬夜是粗茶淡饭

影戏《滚蛋吧肿瘤君》原型，因恶性淋巴瘤逝世的插画师熊顿曾说：常常熬夜画画，加班更是粗茶淡饭，觉得总有做不完的活。一切K歌肯定刷夜，会餐必喝大酒，刨去加班的光阴，生存确实五颜六色！

《癌症日记》作者、复旦大学优良青年教员于娟曾说：12点前就没睡过觉！我十多年来的习性就是晚睡。实在，晚睡在我这个年岁不算甚么大事，我看法的一切人都晚睡，但我要说晚睡真的十分欠好。

2、一坐一整天，不活动

在电脑前一坐就是一天，上班回家沙发上一躺看手机，很少起来活动。这些欠好的习性就招致了肠胃爬动慢，身材代谢也易出问题。

3、饮食无辣不欢、越冰越爽

临时喜好喝冷饮，越冰越爽，喜好吃辣，无辣不欢。这些都很伤脾胃。饥一顿、饱一顿，饮食不纪律，也会影响一般的肠胃功用。

都说“病从口入”，其实得癌跟饮食有很大关系哦！

1、腌制食品

腌制食品比方咸鱼中发作的二甲基亚硝酸盐，在体内能够转化为致癌物资二甲基亚亚硝酸胺。咸蛋，咸菜等异样含有致癌物资，应只管少吃。

2、烧烤食品

烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等，因含有强致癌物不宜多吃。

3、熏制食品

如熏肉、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物，常食易得食管癌和胃癌。

4、油炸食品

煎炸过焦会发作致癌物资多环芳烃。咖啡烧焦后，苯并芘（pi）会添加20倍。油煎饼，臭豆腐，煎炸芋角，油条等，因少数是运用反复屡次运用的油水，低温下会发作致癌物。

5、霉变物资

米、麦、豆、玉米、花生等食品易受潮霉变，被霉菌净化后会发作致癌香花素——黄曲霉菌素。

在日常生活中如何防癌抗癌？

解压，拥有良好的心理素质对防癌很重要

在广泛培养自己多种兴趣爱好的同时，一定要提醒自己别太较真，从而保持良好的心情，这样可以适当减缓癌症的出现发展，减缓癌细胞的异化进程。

合理的饮食、合理的生活方式很重要

专家告诉我们，一天应该吃12种食材一周25种食材。世界癌症研究基金会和美国癌症研究所报告指出：蔬菜和水果的摄入不足，日常饮食不均衡，无法提供某些维生素和矿物质，就会增加口腔癌、喉癌、食管癌、胃癌和肺癌的发病和死亡风险。

要预防癌症，人们就要做到：

1.尽量避免吸烟，肥胖，不健康饮食，饮酒，人乳头瘤病毒感染，肝炎感染，紫外线辐射，城市空气污染等危险因素；

2.接种人乳头瘤病毒和乙肝病毒疫苗；

3.控制职业危害，尽量少接触化学致癌物；

4.减少接触紫外线辐射；

5.减少接触电离辐射（职业或医学诊断影像）。

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