痛风以关节疼痛、红肿为主要表现，病程较长、易反复发作。在中医中，痛风属于“热痹”范畴，多因进食膏粱厚味，脾胃受损，运化失健，湿浊内生，郁久化热，再加外邪侵袭，气血阻滞，经脉闭阻而致。

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大家都知道痛风要忌口，很多高嘌呤的食物是不能吃的。饮食调整就是痛风治疗很重要的一部分了，但是在生活中却常常走进各种误区。

下面，就来看看常见的误区都有哪些。

误区一

喝点小酒也没事

酒精是诱发痛风的重要因素之一。

酒精进入人体之后，会在肝组织中代谢，生成乳酸。而乳酸增多会影响尿酸在肾脏的排泄，导致血尿酸水平增高。

在各种酒类中，目前发现白酒和啤酒的诱发作用最强。

建议所有的痛风患者都远离酒精，特别是在急性发作期，千万不要喝酒！

对于痛风患者来说，最好的饮料就是白开水。

饮水充足后，能使血液粘稠度下降，对于预防痛风并发症具有一定的好处。

误区二

只吃素不会引发痛风

这个说法欠妥。

大部分蔬菜的嘌呤含量低，的确比较适合痛风患者食用。

但是有些素菜的嘌呤含量并不低。如干豆类、毛豆、花生、海带和菠菜。

菠菜要特别提一下，菠菜中含有大量的草酸，易与体内的游离钙生成草酸钙，大量食用会导致结石的发生。大量食用菠菜，很容易引起痛风的急性发作。

误区三

痛风发不发作吃的都一样

痛风急性期与缓解期的饮食标准是不一样的。

急性期很多东西不能吃，这个观点是正确的；但到了缓解期，如果还什么都不吃，可能会造成患者的营养失衡。

当痛风患者缓解期摄入能量不足时，就只能通过燃烧体内原有的「脂肪」来获取能量，脂肪代谢所产生的大量酮体容易阻止尿酸从肾小管排泄，从而导致尿酸水平增高，诱发痛风。

一般建议痛风患者：中等嘌呤含量的食物，急性期不宜吃，缓解期可少量食用。

好了，说完痛风患者的饮食禁忌，作为中医从业者，接下来我们从中医角度谈谈痛风如何调理：

中医对痛风病因与发病机制的认识有以下几方面：

1．素体阳盛，脏腑蕴毒：

脏腑积热是形成毒邪攻入骨节的先决条件，积热日久，热郁为毒是发生本病的根本原因。

2．湿热浊毒，留注关节

：湿热浊毒，根于脾胃，留滞经脉，壅闭经络，流注关节，若正虚邪恋，湿毒不去，循经窜络，附于骨节，形成痰核，坚硬如石。所以湿热浊毒是形成痛风石的主要原因。

3．脾虚为本，湿浊为标

：素体脾虚加之饮食不节，损伤脾胃，运化失调，酿生湿浊，外注皮肉关节，内留脏腑，发为本病。

4．外邪侵袭：

外邪留滞肌肉关节致气血不畅，经络不通，不通则痛，久则可致气血亏损，血热致瘀，络道阻塞，引起关节肿大、畸形及僵硬。

爱灸堂拥有专门调理痛风的特色店，充分发挥火力定灸和自己药厂秘制生产产品的效果

，不仅仅能调理痛症，还能恢复体能，来恢复被疾病破坏的正气，用艾灸来升元阴元阳。艾灸的主要功能也是驱、补、通、调。就是驱寒邪，补正气，通经络，调整人体元阴元阳。用艾灸调理痛风也许是最好的选择，因为艾灸能从根本上改善体质，消灭痛风滋生的土壤。

爱灸堂痛风调理案例两则

案例1：

某患，男，47岁，销售经理。主诉：右足第1跖趾关节疼痛1天。呈急性，痛苦面容，舌红苔黄腻，脉弦数。查体：右足第1跖趾关节红肿，局部温度升高，拒按，压痛明显，活动受限。

西医：结合实验室血液检查和x片结果，诊断为急性痛风性关节炎。中医：热痹，湿热阻滞型。

调理：健脾祛湿、清热除痹。

施灸两日后，局部红肿、疼痛明显减轻；调理6次后红肿、疼痛等症状全部消失，查血尿酸、血沉、血常规，均已正常。告知少食或不食高嘌呤食物，忌烟酒多饮水。随访3年无复发。

案例2：

患者刘某，男，44岁。患痛风症，发病部位在单侧第一跖趾核骨周围，有时在双侧同一部位。饮食不慎时极易诱发，对高嘌呤饮食、酒类、肥甘辛辣食品不敢进口。发病时核骨周围红肿，活动受限，起病突然，常在夜间发作，疼痛难忍，经多处治疗，服多种方药无效。

调理：来爱灸堂经过几次艾灸调理红肿逐渐消失，尿酸盐恢复正常，疼痛缓解，三四个月痊愈。饮食不需忌口，生活质量提高，患者很高兴。

痛风难愈，很多人会伴随一生，痛苦一生。但是，注意生活尤其饮食习惯，试试艾灸，也许会收获惊喜。

马云说

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