生活误区之土鸡蛋和普通鸡蛋营养其实相差无几 生活误区之土鸡蛋和普通鸡蛋营养其实相差无几生活误区之土鸡蛋和普通鸡蛋营养其实相差无几

生活误区之土鸡蛋和普通鸡蛋营养其实相差无几

现在受够了污染的中国人,向往的只是健康绿色的食品。正是抓住消费者的这种心理,现在的超市和菜场里都有不少土鸡蛋售卖,它们价格高,被商家誉为&"ldquo;更天然、更营养&"rdquo;的原生态食物。这些大打&"ldquo;乡土牌&"rdquo;的土鸡蛋受到越来越多消费者的关注。专家提醒,市场上真正的土鸡蛋非常少,营养和普通鸡蛋相差无几,消费者不要过于迷信。

&"ldquo;神奇&"rdquo;的土鸡蛋,到底有什么特别

&"ldquo;农家土鸡蛋、无公害土鸡蛋、绿色鸡蛋、初产蛋&"hellip;&"hellip;&"rdquo;当记者走进某大型超市,蛋类区域摆放着各种各样的鸡蛋,有的号称用绿色食物饲养,有的号称母鸡全在草地放养,吃蚂蚱喝山泉。记者随机询问了几位顾客,他们认土鸡蛋可能比洋鸡蛋&"ldquo;吃着香&"rdquo;,&"ldquo;营养更丰富&"rdquo;。超市销售人员则表示,土鸡蛋虽然贵一些,仍有不少人询问购买。

超市里一般鸡蛋售价为每斤4元左右,土鸡蛋则要翻倍。有些盒装土鸡蛋体积不过乒乓球大小,平均就要1元多一个。随后,记者走访了附近的农贸市场,发现小贩们也多在吆喝土鸡蛋,他们宣称土鸡蛋是&"ldquo;从农户家直接收购来的,天然新鲜&"rdquo;,售价也比普通鸡蛋贵30%50%。

中国农业大学动物科技学院教授徐桂云说,市场上的土鸡蛋大概分为真土鸡蛋、仿土鸡蛋和假土鸡蛋3种。真土鸡蛋是指农家散养、土鸡产的蛋,产量非常小;仿土鸡蛋是指外观和土鸡蛋很像,多是利用土鸡进行企业规模化生产,即&"ldquo;土鸡笼养&"rdquo;,实际产蛋数量较多;假土鸡蛋则是某些商家打着土鸡蛋旗号卖普通鸡蛋。

现在市场上仿土鸡蛋最多,占一半左右,还有大概30%40%是假土鸡蛋。真正的土鸡蛋,占到各类土鸡蛋总量的10%就已经算不错了。在放养条件下生产土鸡蛋受季节和环境影响很大,每只土鸡在一年的放养季节中连100个蛋都下不了,数量极少。

大连市营养学会副秘书长王兴国表示,目前并没有土鸡蛋的国家标准,它只是个笼统的概念。农业部先后颁发了无公害鸡蛋标准、绿色鸡蛋标准和有机鸡蛋标准,但这些并不一定是土鸡蛋。因为没有标准,现在市场上打着土字牌的鸡蛋是真是假,也无从追究。

土鸡蛋、普通鸡蛋营养上各有千秋

大多数人认为土鸡蛋个头小、蛋壳颜色深、蛋黄又大又红、吃起来香、口感好,因为土鸡都不吃饲料,放在大自然散养,产的蛋也更加绿色营养。正是因为对环境要求高,土鸡散养规模小、产量少,传统意义上的土鸡蛋在市场上基本见不到。

徐桂云指出,土鸡蛋和普通鸡蛋的营养价值虽各有侧重,其实可忽略不计。2010年9月,四川省饲料工作总站对不同地域、不同品种、不同养殖方式的几十个批次鸡蛋进行了检测,结果显示,传统农村散养方式产的鸡蛋和集中式饲养产出的鸡蛋,所含蛋白质、氨基酸、维生素、钙、磷、铁等营养物质的含量基本一致。

由此可见,土鸡蛋并不是&"ldquo;更加营养&"rdquo;的代名词,它和普通鸡蛋的不同更多体现在口感上。土鸡蛋中的不饱和脂肪酸含量较高,非常适合做煮鸡蛋和煎蛋,简单的烹调方法能将它优良的口感完全发挥出来。若非要究其不同,畜牧学方面的研究资料和食品测定数据显示,土鸡蛋和洋鸡蛋相比,欧米茄脂肪酸和卵磷脂比例略高一些,对促进胆固醇的代谢和保护心血管确实有些好处。但最重要的是千万别把普通鸡蛋当成土鸡蛋购买。

另外,有专家对土鸡蛋的安全性提出质疑。徐桂云表示,在放养土鸡的过程中,多数要补喂全价饲料,产蛋环境的卫生状况也不好把控,鸡蛋受到粪便污染的可能性也较大;而鸡场周围隔离带、防疫、卫生消毒、免疫及免疫监测等设施都有严格的要求,如果从这方面考虑,显然是鸡场的蛋更安全。

那什么才是鉴定评判标准呢?安全新鲜是第一指标

在日常选购鸡蛋时,不少人认为个小、粉壳、蛋黄大且呈橘红色的就是真土鸡蛋。徐桂云提醒,这是不少商家混淆视听的一种方法。粉壳蛋只是模仿土鸡蛋的外表特征。通常,用白壳蛋鸡和褐壳蛋鸡杂交出来的就是粉壳蛋。为了使蛋黄颜色加深,也可以在鸡饲料中添加色素。徐桂云提醒,不管购买哪种鸡蛋,安全、新鲜是第一指标,大品牌且有消毒等国家标准认证的才是首选。

&"ldquo;在购买鸡蛋时,有一些小窍门,可以帮你挑到最新鲜的鸡蛋。&"rdquo;中国农业科学院北京畜牧兽医研究所家禽研究室研究员陈继兰说:&"ldquo;一看:鲜蛋蛋壳上附着一层白霜,蛋壳颜色鲜明,气孔明显,反之为陈蛋。二摇:轻轻摇动,没有声音的是鲜蛋,有水声的是陈蛋。三试:将鸡蛋放入冷水中,下沉的是鲜蛋,上浮的是陈蛋。&"rdquo;此外,轻握鸡蛋对光观察,好蛋蛋白、蛋黄清晰,呈半透明状,有小气室;陈蛋则呈灰暗色,空室较大。而且对于蛋黄颜色过于鲜艳的鸡蛋要特别警惕。

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