现在，我们去到哪儿都要量体温。

出入自己居住的小区要量体温，去到商场也要量体温。

人的身体保持恒定的体温，其实是非常重要的，体温处于正常范围内，能够保证人体自身生命活动以及新陈代谢的正常运行。

当体温出现异常的时候，说明我们的身体也出现了一些异常的情况。

那么，人的正常体温是多少呢？我们一起来看一下。

人的正常体温一般是在36度到37度之间

，具体体温在不同的个体之间会略有差异，且受机体内、外因素的影响，每个人的体温都会稍有波动。

小时内

体温较早晨

稍高，剧烈运动、进餐后

我们的

体温也

略有升高，但一般波动范围

不超过

孕妇的体温要稍高一点，腋窝处的温度大约37度半到38度，这都是正常的。

在不同的部位检测，体温也会有所不同。

肛门处

正常体温

36.5

37.5

儿童口腔处

的体温

36.2

37.3

腋窝处

体温一般

35.9

37.2

影响体温的因素有哪些呢？

年龄因素

新生儿

易受外界温度的影响而发生变化。

因为新生儿中枢神经系统发育尚未完善，皮肤汗腺发育又不完全，从而体温调节功能较差，容易波动。

儿童代谢率高，体温可略高于成人。

老年人由于代谢率低，故体温偏低。

情绪与运动

情绪激动时

交感神经兴奋

运动时骨骼肌收缩

，均可使体温略有升高。

此外，外界气温的变化

均可使体温产生波动。

性别因素

一般来说，女性的体温较男性稍高，女性在月经前期和妊娠早期，体温也会轻度升高。

在排卵期，女性的体温会变得较低，这种波动主要与孕激素分泌周期有关。

女性的体内脂肪比男性高，这也是女性体温普遍偏高的一个原因。

昼夜因素

清晨2-6时，人的体温最低，下午4-8点时的体温最高，具体变动范围约在0.5-1度之间。

这种昼夜有规律的波动，是

人们长期的生活方式

所决定的

，如活动、代谢、血液循环等相应的周期性变化所形成

相对固定的体温

而长期在夜间工作的人，周期性波动则会出现夜间体温升高，日间体温下降的情况。

其他因素

人在睡眠不足、饥饿、饮食不好等的情况下，体温均会有所下降。不过，

下降的幅度不大。

以上就是关于人体温度的相关知识。在这个特殊时期里，我们要时常注意自己的体温。

无论是体温过高或者过低，这都是我们的免疫系统产生变化的信号之一。

我们一定要尽量让自己的体温处于正常的区间范围内，如果实在不舒服，那就尽快就医。

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