大城市的生活有多快？

快到１０分钟就就完成早餐和洗漱

快到３０分钟的午饭１０分钟解决

伏案工作８小时，一动不动

快到，身体越来越吃不消。

你很少能看到一个普通的上班族

会在餐厅里面慢悠悠的扒拉着饭

大多数都是在快餐店里或电脑前

急匆匆地扒拉几口，然后继续工作

晚上一有空就要拉着朋友胡吃海喝

没有规律的作息生活，以及长时间伏案工作严重加重了肠胃负担。

快三十了还在长青春痘、肌肤暗沉无光、消化不良接踵而至；甚至还有口腔异味！！头晕目眩易疲劳、喝口凉水都发胖、

这些都是便秘、肠胃不好的“功劳”。

现代都市，有超过三成的民众深受「便秘」之苦，但这些便秘族竟然有一半把它当成小毛病，而不以为然。

事实上，便秘是多种疾病的一个症状，是体内乱源的开始。除了带来心理上的不适与烦躁以外，最重要的是会对机体造成伤害。

便秘有多恐怖？

人的肠道有５－７米长，千褶百皱，平均每隔３．５厘米就有一个弯折，

最高时能积存６．５公斤的粪便

，如果不能及时把粪便排出，就会被肠道当成营养重新吸收，从而导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人、肥胖、甚至癌症．．．

还有，如果存在大肠的废物长期得不到排解变硬时，硬的废物也会变大，中、老年人更加没有气力搬走废物。

这些废物会有更多毒素，更多细菌去侵袭肠壁

，形成息肉。这些息肉有时候会长大，甚至变成癌细胞。

如何远离便秘，告别肥胖，唤醒好肌肤？

首先要养成定时排便习惯，平时多吃含有纤维素的食物，多饮水，其次应避免久坐不动，多做放松运动，可在一定程度上缓解便秘。但是没时间运动，没时间喝水，

怎么办？？？

现在开始服用美乐家高纤植物营养粉，让你整个人都不一样！

服用了这款产品，很自然的就解决了便秘的问题。

我每天会在中饭后半个小时来一包，或者下午茶时来一包，一天补充足够的水份。

“高纤植物营养粉”

含有丰富纤维，健康零负担，可帮助消化，调整生理机能，通畅全身循环，用自然的方式消除体内脏东西，营造健康、纯净的体内环境。

现在这款产品已经成了我的最爱，走到哪里都会带上，饿了就来一包，

帮助减少饥饿感，健康又美味！

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