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风靡全球的瘦脸按摩手法，起初是由日本田中宥久子发出的塑颜按摩法，火爆流传后又称田中按摩法。很多妹子都靠它拯救了大饼脸！到底有多有效？先看实验对比图！！！！

速效瘦脸按摩手法，大饼脸变瓜子脸!

颧骨部位没有那么高，因为苹果肌饱满但不突出。最明显的就是原本的大方脸咬合肌部位突出又明显，两颊收瘦了，变成了鹅蛋脸。整个人都清秀了不少。

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这位网友是现场做一次按摩法的效果，而且只做了半边的脸颊。右边的脸明显变小并且往上提升。眼部也紧实的没有下垂那么严重！

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这位网友坚持做了一段时间。虽然本身不算大宽脸，但是做出的辅助线还是很鲜明的表示按摩手法确实有效！

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法令纹都浅了不少，脸部肌肉饱满紧实不松垂，两颊明显收小了！

现在就赶紧跟着我学起来吧！

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1、准备动作。按摩前现在脸上涂抹适量的按摩膏，或在护肤时按摩。从耳前接近太阳穴部位按摩至颈部，均匀用力按压。

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2、双手三个手指按压在额头中央，均匀用力滑动到太阳穴经过淋巴直至颈部。这个动作可以去除额头浮肿与皱纹，排出毒素与水分。

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3、由下眼睑外侧滑动至内眼角上部，然后由眉骨下方移植外眼角。再次由外眼角滑动至内眼角，然后原路返回到外眼角，在太阳穴停留施压，顺下移至颈部。整个过程轻柔用力施压。这个动作可以改善黑眼圈与眼部浮肿的情况。

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4、从下巴开始绕过嘴角两侧，到达鼻子下方后用力按压，这个动作可以改善嘴角下垂的现象，使人看起来乐观向上。

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5、按图示反复移动按摩鼻翼与鼻梁。这个动作可以使鼻子部位的肌肉紧实。

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6、从下巴中央开始绕过嘴角两侧后经过鼻翼两侧，直至到达内眼角后用力按压。这个动作能够淡化法令纹。

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7、从下巴两侧开始，直线推压至内眼角。在内眼角处用力按压，移至耳侧经过淋巴到达锁骨。

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8、先按压鼻翼两侧法令纹的位置，推压至耳朵两侧，然后经淋巴下滑按压至锁骨部位。

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9、用拇指根部较柔软部位紧贴鼻翼两侧，水平向两侧移动后经淋巴到达锁骨。

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10、用张开的虎口紧贴鼻子与嘴巴的两侧，用力推至耳侧后经淋巴到达锁骨。

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11、单手在额头部位水平上下滑动，从耳前推压至锁骨部位。

一定要坚持，每个动作3-5次就行，坚持就能看到明显的效果哦。这套按摩手法最好每天早晚各做一次，不过其实每天做一次的强度也够了，如果有敏感皮肤妹纸怕刺激，一周做2-3次就行

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