阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体

“正本正”

再点击

“关注”。

痘痘是最让人烦恼的，以及消退之后留下难看的印记，可如果越把它们当回事，反倒有一定的几率令其更加泛滥，事倍功半。常言道，“药补不如食补”，毕竟饮食不均衡是形成痘痘的一个主要诱因，多摄入些对皮肤有益的食物，由内而外增加对抗它们的能量。

首先，痘痘问题是皮肤问题，最先从外表看出来。所以，我们要先知道，痘痘的发病过程，然后了解我们自己的痘痘属于哪个阶段，哪种情况。

小痘痘的发病原理

大家问到的闭口、黑头、痤疮问题都在这里了，主要的表面原因其实就是

皮脂分泌过

剩和发炎

。当然造成皮脂分泌过剩和发炎的原因就很多、很复杂了，最常被说到的原因就是

荷尔蒙和压力

，这也是导致痘痘的内在原因。

对于已经长痘痘的朋友来说，外部治疗是必须的。这个部分需要分成两个步骤进行：

1.面部清洁：温水洗脸，干净的热毛巾在脸上捂一下，待毛孔打开后，清水洁面。有条件可选择每周蒸脸1-2次，打开毛孔，便于深层清洁。

2.接触物清洁：不要用手触碰痘痘，不要用头发等遮盖痘痘，枕巾每天更换，尽量保持面部不与其他物品接触。

3.角质处理：痘痘肌，尤其是发炎的痘痘，不适合强力去角质，容易刺激到痘痘，可以选择弱酸性的纯露进行湿敷，浸润角质层，从而达到轻微去角质的效果。2-3天湿敷一次就好，亘露雅柔肤水温和，适合大多数敏感肌使用，可以帮助镇静肌肤，收敛和舒缓敏感肌肤。

局部消炎

1.痘痘比较严重的朋友，可以选择外用药品，如：安之元肤家皮肤病防控中心的“痘易清”

抗炎抗菌类植物

，这也是我一直推荐的方法，虽然会需要比较长的时间，但是不会有其他伤害。

安之元痘易清抗菌乳膏产品特点：

1、本品采用多种植物提取物由内向外调理痘痘肤质，保持皮肤油脂平衡。改善痘痘形成环境，舒缓和修复皮肤质量。

2、SEPITONICM3，含矿物质镁、锌、铜，给细胞提供能量，改善健康生态。

3、无刺激、不含激素、色素、香精。

推荐人群：

1、敏感皮肤，面部痘痘肤质及正常皮肤人群。中、油性及痘痘皮肤；

2、脂溢性皮炎、酒渣鼻、毛囊炎。

使用方法：

直接涂抹在有痘痘部位。痘痘严重者可将痘易清喷于棉片上做局部湿敷，15-20分钟后清洗局部，然后把硬结柔开，每天2-3次，严重者可3-5次。每日早晚洁面后，取适量轻涂完全吸收，皮肤干燥者可反复几次，补足水分。

可搭配“蒲公英片”或“排毒茶”或“蓝莓叶黄素酯片”

蒲公英是一种常见的植物，具有一定的药用价值。根据研究，蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值。研究证实对牛皮癣疾病确实有一定的治疗作用，牛皮癣患者可以使用。

蒲公英的功效很多，最主要的功效有：清热解毒、消肿散结、利湿退黄、广谱抗菌。此外，蒲公英还能激发机体的免疫能力，达到利胆保肝的功效。蒲公英叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效。

蒲公英在皮肤病领域的使用主要体现在在强大的排毒功能。可以应用于机体湿热内毒旺盛造成的皮肤症状。

产品特点

1、专门针对皮肤病、保健人群设计，体现安之元整体调理、内外结合的卓越理念。

2.、清除毒素、调节免疫，改善皮肤病患者的过敏体质。

推荐人群

皮肤病患者，过敏、鼻炎；美容、祛斑、祛痘、便秘、抗衰老；

中老年防病健身。

服用方法

1、日常保健用量：每日1粒，餐后食用；

2、急性过敏、激素脸排毒期：每次2-3粒，每日1-2次食用。症状减轻即可恢复保健量，不可长期超量服用。

3、色斑、痘痘等：初次服用，每次1-2粒，每天1-2次，2-4周后恢复保健量。

4、皮肤病患者和便秘患者辅助使用每日3粒，服用连续2月以上。

注意事项

1、如果同时服用其它保健食品或药品，建议相差一个小时服用。

2、如有不适，请减量或停止服用。

力舒夫蓝莓叶黄素酯片

是国际上普遍应用的一种复合型营养剂。为发挥强抗氧化的协同作用，选用植物化学物质叶黄素蓝莓提取物等组合.

蓝莓花青素是高含量的花青素，抗自由基氧化能力是维生素ｃ的20倍，是维生素ｅ的50倍。蓝莓所含花青素是目前所有植物花青素中功能最优良（尤其是有16种生物类黄酮组成的花青素，有比一般植物花青素更优越的生理活性）、应用范围最广，副作用最低，也是价格最昂贵的品种。花青素含量达25%的蓝莓提取物价格是含量达95%的葡萄籽提取物的5—6倍，可见其超凡的价值。

叶黄素可降低白内障的发生率、延缓动脉硬化、抗癌、防治糖尿病性视网膜病变都有很大的作用。每日服用一定量的叶黄素是安全的，目前还未见到服用叶黄素有副作用的报导。适量补充供应一定量的叶黄素可避免对胃的刺激。本品所有成份均属纯天然提取物，安全有效，功能因子明确，无任何毒副作用，可长期使用。

花青素是纯天然的抗衰老的营养补充剂，研究证明是当今人类发现最有效的抗氧化剂，它的抗氧化性能比维生素E高出五十倍，比维生素C高出二百倍。它对人体的生物有效性是100%，服用后二十分钟就能在血液中检测到。

安之元肽舒肤排毒茶的产品特点：

中国是最早发现和利用茶树的国家，被称为茶的祖国。我们对茶的最初认识就是它的药用价值。近年来，对中药传统剂型的开发和应用日益加强，在辨证施治的前提下，将中药处方结合现代高科技加工工艺开发而成的中药袋泡茶，口感全新，既具备中药复方的功效，又解决了中药在服用和煎服过程中的弊端，是中药茶剂的优势在临床中更放异彩。

组方看似简单，配比是关键；工艺看似简单，其实很麻烦！准确的说肽舒肤茶是经过改良的纯正中药茶剂。

推荐人群：

各种皮肤病患者，皮肤过敏：湿疹、荨麻疹、皮肤瘙痒、神经皮炎、脂溢皮炎、过敏性鼻炎和青春痘痤疮的日常排毒。

特别提醒：长痘痘的朋友，千万不要化妆，因为长期化妆本身就很容易长痘痘。虽然有些化妆品特意标注不堵塞毛孔，但是化妆品中的一些成分本身就会致痘。关于防晒，最好也选择太阳镜、太阳伞、遮阳帽、防晒衣等，如果必须使用防晒霜，也要尽量选择成分简单的产品。

生活方式

其实在diss痘痘的整个过程中，最重要的不是痘痘出现后的应急治疗，而是在这之前良好的生活饮食习惯，所以有的人就不会长痘。这里特别给大家整理一些资料，希望大家都能不再为痘痘烦恼。

1饮食调理：

多吃含钙铁锌的东西。

钙能安抚脆弱的神经，含钙多的食品如：牛奶、鸡蛋、鱼肉等。锌可以提高免疫力，使蛋白质快速合成，促进伤口好起来。含锌的食品如：扁豆、蘑菇、肝脏、玉米等。

多吃维生素含量多的食品。

维生素A：对肌肤有再生作用，另肌肤重生。例如：菠菜、生菜、芒果、动物肝脏。

维生素B2：则可参与蛋白质合成和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。对于痘痕很有帮助。例如：绿叶蔬菜、鱼类。

维生素E：可以美容养颜，使肌肤白嫩。例如：坚果、木耳、猴头菇。

多吃粗纤维食品。

可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。

2良好的作息时间

最好在晚上11点前上传休息，晚上11点到2点是肝脏排毒的最好时间，也是皮肤最好的修复时间，晚上11点还不睡觉会导致肝脏毒素堆积，毒素排不出去，会导致痘痘在额头不停长甚至会扩散到其它地方

3面对电脑时间不要太长

面对电脑时间超过2小时会导致皮肤呼吸不畅，毛孔堵塞，形成痘痘，头发里面会有金黄色葡萄球菌，会导致痘痘感染发炎，所以下班后记得用清水清洗一下脸部。

4祛痘的同时补水也很重要

任何肌肤问题，缺水都会很严重的，长痘痘的肌肤本身就是病态的肌肤，如果这个时候在缺水，对于祛痘营养品根本吸收不进去，所以补水是非常重要的。最好使用补水效果比较好的护肤品。

特别提醒：多喝水，勤运动可以帮助我们调整皮肤状态，慢跑和瑜伽是不错的选择。千万不要熬夜、酗酒等不良生活习惯，大家要寻找健康的减压方式。

最后，希望长痘痘的小伙伴都能快速好起来！！！

版权声明

：本文来源网络，图片来源于网络,若有侵犯到个人所属权，请联

系删除，谢谢！

猜您喜欢

往期精选▼

孩子小病小痛，一贴就见“笑”！

秋季儿童感冒咳嗽高发期，快试试“小儿穴位敷贴”，赶走小儿常见病！

中医再生靶向外治技术——治疗小儿各种疾病

认识中医贴敷疗法——中医再生靶向外治技术

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。