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中医妙方

清除体内雾霾

雾霾成为当今空气污染头号大敌，而吸入的雾霾也是很难排出的。

教你一招，

清除吸入体内的雾霾，很管用，告诉身边人。

妙方第1招：清理肺内雾霾

雾霾成为空气污染的头号大敌，而吸入人体的雾霾是很难排出体外的，如何才能把吸入的雾霾排出体外，告诉大家5种肺脏排毒的最佳食物：莲藕、木耳、猪血、雪梨、银耳。平时可将莲藕+雪梨+银耳+红枣，放入冰糖熬粥喝，既能排出肺内垃圾，还能养身，不妨试试。

妙方第2招：感冒咳嗽小方法

冬天寒冷，是咳嗽高发季节，网上流传很多小偏方，效果也差的很多，不过有一个方法值得一试：

先取一个白萝卜，洗净去皮。将萝卜切成丁，大小如黄豆。

将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中浸泡，2个小时后把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次，可以起到迅速止咳作用，此方法对于气喘也有一定疗效。

妙方第3招：蛋黄涂脸巧去痘痘

使用蛋黄和番茄、黄瓜汁混合均匀，敷在脸上约1分钟，再用清水洗净，对痘痘恢复很有帮助。如果嫌麻烦，可以用艾林卡祛痘套装同时喝祛痘茶调理

，这个方法，我用了3周就完全好了，以前脸上痘痘特别多，留下很多痘印，花了好几千也没好，最后朋友推荐用它，没想到3个星期完全好了，还没有痕迹。因为很好用，有了假冒的，一定要有艾林卡防伪才可以，脸上用的别马虎了。

妙方第4招：嘴唇干裂这个很好用

秋冬季节天气干燥，嘴唇发干，起皮，教你一招：抓银耳一把，取红枣10枚，放冰糖煮开。早晚喝一次。几天后起皮，发干自然消失。

妙方第5招：冬季皮肤瘙痒超好用

冬季皮肤瘙痒是血燥的表现，除了多喝水还要多吃降燥滋养的食物，白萝卜，大白菜、柚子橙子也是不错的。如果是皮炎、湿疹、癣引起的瘙痒，用齐峰堂本肤膏涂抹，不仅可以止痒还能起到很好的修护皮肤的作用，尤其对多年皮肤问题很好用，有些花了上千的朋友也可以试试。

妙方第6招：熬夜多吃山药

山药含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质，对增强免疫功能，延缓细胞衰老。长期熬夜的朋友常吃山药，南瓜，豆类，鱼类对自身免疫力，神经系统都很有帮助。

妙方第7招：花椒巧去黑头

用花椒熬水，去除花椒，用滤出的水洗脸，花椒水可以很好的杀灭螨虫及其他细菌，对预防和减少黑头有很好帮助。想彻底去鼻子黑头收缩毛孔的朋友，可以用艾林卡君子皂早晚各洗脸一次，不仅把去黑头去的干干净净，还能缩毛孔保湿补水，冬天干燥季节特别合适用。

妙方第8招：鼻炎小妙方

新鲜生葱洗净，取葱白捣烂，用小团棉球浸葱汁，先用棉签沾淡盐水擦拭鼻孔，然后把浸了葱汁的棉球塞入鼻孔内，轻轻呼吸，保持数分钟，直到刺激感消失取出，再换新棉球，每天一次，一次5-6个棉球，鼻炎恢复很快。

妙方第9招：黄瓜消皱纹

鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清（约一只蛋）搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，对皱纹有不错改善。

如果觉得麻烦也可以直接用肤斯曼去皱精油，涂抹在皱纹上，早晚各一次，10天左右就会发现年轻很多，还能紧致皮肤，提升下垂。因为这个很好用，有假冒的，一定买带肤斯曼防伪的，之前贪小便宜买了没防伪的假货，现在想想都后悔。

妙方第10招：香蕉修复敏感很好用

有很多小伙伴敏感皮肤，冬天出现红血丝，教你一招，取香蕉一根捣烂然后敷在脸上等10分钟左右，有不错改善。想彻底去红血丝，改善敏感肌肤的可以用艾林卡洋甘菊皂每天早晚洗脸一次，因为洋甘菊含有修复皮肤，提高皮肤免疫力的作用，配合艾林卡面膜一般20天左右皮肤就会修复的很好，这种方法又方便，简单，并且效果非常好，敏感皮肤的朋友少吃海鲜，多吃水果蔬菜，会好很多。

妙方第11招：快速解酒小妙方

年底了场合逐渐多起来，为大家准备了一个提高酒量小妙招，仔细看看。1，喝酒前吃1片VB，保护肝脏，提高酒力。2，喝酒时别空腹，多吃豆腐，动物肝脏，绿色蔬菜，别喝茶水。3，酒后将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖拌匀，腌渍2分钟食用，解酒效果奇佳，酒场老手不二法宝。比醒酒汤什么的好用的多，不妨试试。

妙方第12招：痔疮用淡盐水坐浴

用淡盐水+温水晚上坐浴一次，10分钟左右，然后使用齐峰堂痔疮套装，1喷+1抹，先喷后抹，一般1-2个周期就可以轻松消除了，且后期不容易复发，在某宝很容易买到，几个朋友已经好了。另外平时多吃水果和蔬菜，少饮酒和食用辛辣刺激性食物，后期就不会再犯了。

妙方第13招：近视小妙招

经常用电脑，手机或者近视眼，常喝枸杞菊花茶。枸杞适量多些，泡开后将枸杞吃了。每天清晨洗脸时，用半干不湿的热毛巾敷于前额和双眼，眼睛轻闭，头稍仰，毛巾凉后再重新更换，持续一分钟，长期坚持，你会发现神奇就在你身边。

妙方第14招：冻疮用白萝卜

萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素。将萝卜切片，用电炉或炭火等热源烘软，贴在冻疮患处。想彻底好，以后不再犯的朋友用肤斯曼冻疮宝涂抹，早晚各涂抹一次，1周多，皮肤就可以恢复原样了，以后冬天也不会再犯了，有冻疮的小伙伴去试试。认准带肤斯曼防伪的正品，有那种不带防伪的假冒货，

东西再好也要买对了才行哦。

妙方第15招：肩周炎用大盐粒热敷

肩周炎较顽固，教你一个简单管用的方法，用大盐粒子一斤炒热，装布口袋里捆结实(不要让盐粒子掉出)，放在肩部来回熨烫，感觉很舒服为宜，每天晚上一次，1-2周即可，时间久的也可以。

妙方第16招：脖子后背长痘用绿豆

有些朋友脖子、背上、前胸容易长痘，这叫毛囊炎，可以用绿豆碾碎加水，涂抹痘痘，对痘痘恢复有帮助。想完全恢复可以涂抹齐峰堂草本膏，草本的不会刺激皮肤，配合喝祛痘茶调理内分泌会更彻底。小编之前就因为熬夜不断，痘痘也不断，用他后痘痘很快就瘪下去了，也不泛红了，最早在医院花了几千块冤枉钱也不如它好使。

妙方第17招：落枕一招搞定

只要将你的脚抬起来，把大脚拇趾掰开，按顺时或逆时的方向慢慢地按摩旋转，则你的落枕将获得最大修复。如果发觉脚拇趾肌肉紧绷，那表示您的脖子扭伤了，得要上医院看医生。记住，左脚管左边，右脚管右边，经常按摩，将直接或间接疏缓颈项的肌力，有助于预防脖子的伤害。

妙方第18招：鲜奶敷脸祛斑

鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶，用化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。最近朋友圈火了一个祛斑霜（肤斯曼百草美人霜），非常好用，可以治各种色斑、黄褐斑、雀斑。我身边有得了10几年雀斑的，用这个美人霜几个疗程就彻底好了，因为这个很好用，所以有假冒的，必须有肤斯曼防伪才是真的，好东西就怕买到假的，毕竟是脸上用的，别马虎。

妙方第19招：用米醋去灰甲

用米醋泡病甲20分钟左右，会有效抑制甲下真菌的存活，降低细菌、真菌和微生物的存活和扩散。想要彻底去除灰甲去试试齐峰堂灰甲清，每天早晚各涂一次不用包甲，很快就会恢复正常，我之前有3个灰甲，用了一段时间完全好了，没有再出现过，感觉很神奇，有灰甲的朋友试试！

妙方第20招：增强记忆力

每日清晨取新鲜鹅蛋一只，打入容器内依个人口味加入适量的白糖搅匀后放笼上清蒸，空腹食用，有清脑益智功能，对增强记忆力有特效，可经常食用。

妙方第21招：有脚气用白醋

用温水加白醋，用10:1的配比泡脚，每天一次能够有效缓解脚气的症状。想要彻底去除，可以直接用仙灵足宝粉泡脚，能一次性彻底杀灭脚气真菌，并且能防止后期反复。另外平时注意鞋子的透气性，就不会再犯了。

妙方第22招：吃多了会变笨

有些食物含有一定量的铅，常食会造成人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、好动、贫血和智力减退等。如松花蛋，臭豆腐，味精等，这些食物以后尽量少吃哦。

妙方第23招：鲜姜去头屑

把鲜姜切片倒入锅中煮，水温后洗头，用手轻轻按摩头皮，然后再用清水冲干净，毛巾擦干，很有效的减少头屑。头屑比较顽固可以用（肤斯曼百草堂洗发水）是中药的，去头屑效果很好，隔一天洗一次，再严重的头屑一周左右就有很好改善，还很顺滑，比其他牌子的好用，最近有不法分子假冒的，认准带肤斯曼防伪的，别让人骗了哦。

妙方第24招：

十秒钟停止打嗝

不停打嗝，用按摩法治打嗝，两手拇指同时按两个鱼腰穴(眉毛中点处)，由下向上按压，用力由轻到重，有酸胀感。按摩时，要用力憋气，再用力呼出，反复二三次，即可停止打嗝。

妙方第25招：体内湿气重怎么办

由于现代人不良生活习惯，如运动量少、饮食不规律等，使体内湿气过重。体内湿气重一般表现为头发爱出油、排便粘稠且多便、耳内湿。可以喝齐峰堂祛湿茶，热水冲开就可以，起到同样的效果，并且增加几味调和内分泌的中药，能够祛湿健脾和中，让皮肤细腻，去除因湿气引起的暗斑，毛孔粗大等。

妙方第26招：瘦身小妙招

电视上的明星典型的标志脸要瘦，下巴要尖，身材要好，哪个女人不爱美啊，天生的大脸盘可以试试肤斯曼修身精油，其实有些明星并不是天生就那么好看，有的也是后天人工雕琢的，这个精油在娱乐圈比较火，你也可以试试，对瘦脸瘦胳膊，瘦腿肚子都很管用，东西再好也要买对哦，认准带肤斯曼防伪的，小编之前贪便宜差点买到不带防伪的假货，呵呵。

妙方第27招：牙周炎轻松解决

每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳，不用其他方法2天就好。

妙方第28招：便秘轻松解决

用大米、小米各2~3两，加红薯4~7两，熬成红薯稀饭，晚饭前后食用，翌日早上，大便即可缓解，收效之速，胜过医药，且可常食，无副作用。吃一段时间的红薯，便秘可以消失。

妙方第29招：伤口不留疤

创伤愈后容易留下疤痕。如果在刚脱痂时，马上用鲜姜片轻轻擦磨疤痕疙瘩，日擦3次，每次2-3分钟，连续用鲜姜擦两三次，可以阻止其肉芽组织继续生长，伤口不留疤痕，皮肤表面光洁如初。

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