美容养颜从古至今都被

视为最重要的事情，古代美女所用的中医药美容秘方并不比当今很多昂贵的护肤品差。古代的四大美女有沉鱼落雁闭月羞花之容，其实也离不开她们的美容养颜秘诀。

中医揭秘古代四大美女的养颜方

西施：玉容西施散

西施作为四大美女之首，她最常用的

秘方是“香粉”，香粉不仅让她香气逼人，更让她面色如玉，美艳动人。《普济方》记载为“玉容西施散”。

制法：取绿豆粉60克，白芨、白芷、白蔹、白僵蚕、白附子、天花粉各30克，甘松、山柰、香茅各15克，零陵香、防风、藁本各6克，皂角100克。将上述药物一起烘干，研成极细的药末，装入瓷瓶中密封保存。

在使用的时候，每次可以从小瓶子中取出l0克此药末，用清水调成糊状，涂敷于面部，30分钟后用清水洗净，每晚涂1次就可以了。

玉容西施散适合各年龄段的女性，它具有增白洁肤、除湿解毒、褪斑美容的

，尤其对于有黄褐斑、雀斑、酒刺、粉刺等面部

皮肤病

的女性有良好的效果。

此外，玉容西施散在

方面也有很好的效果。相传清朝的一位贝勒就是用此方治好了严重的痤疮，而且其患处没有留下任何疤痕。

貂蝉：沉香美牙好就是有点贵

与昭君不同，貂蝉在小时候就已经是一个远近闻名的美人了。然而，美女也有不完美的地方，牙齿不够白，就是最让貂蝉烦恼的问题。追求完美的貂蝉是怎么解决这个困扰的呢?

她的洁牙秘方是：用沉香、麝香各5分，细辛、升麻、藁本、藿香叶、甘松、白芷各1钱2分，石膏、寒水石各1两，混合到一起捣碎至成为粉末状，放到一个小瓶子中备用。每天早上起床以后，晚上

之前用来擦牙，半个月之后，貂蝉的牙齿就变得洁白无比了。

只不过由于沉香、麝香过于昂贵，所以使用这个方法来美白牙齿，似乎有些大材小用，孕妇慎用。

王昭君：冰糖五果羹可乌发

相传，昭君幼时美则美矣，却发质不佳，发黄易干枯不说，还较为稀疏，难当秀发之称，雪肤虽白，却面色无华，带着一分病态，这些，都缘于她的阴虚体质，这让老来得女的王穰很是心疼。

一日，一游医来访，初见昭君，顿时惊为天人，“好一个粉雕玉琢的娃娃!”继而发现昭君体质不佳，很是可惜，特向王穰献上一食疗方，名为“冰糖五果羹”，并再三叮嘱需少食温燥、辛辣、香浓等伤阴液的

，如辣椒、花椒、茴香、韭菜等。制法：用红枣2枚、龙眼肉6克、枸杞子10克，再加上一碗水共煮，水开10分钟后，放至温热，将雪梨1个(去核留皮)，香蕉2根(去皮)切碎放入，加适量冰糖，每日晨起时食用。此外，游医还送了昭君一个外用的乌发良方：甘菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑根白皮、白芷、细辛、旱莲草各等份，一起研磨成粗末，每次洗头时取少量，加两大碗水煮沸，直至煎为一大碗，去渣后用药汁洗头。头发稀疏、发黄的姑娘可以尝试一下。

当然，“冰糖五果羹”并非所有人都适合的，此方有滋阴补血的功效，对于阴虚身体瘦弱的女子适合，但是非阴虚的姑娘服用可能适得其反。

杨贵妃：玉红膏润肤洁肤能消炎

“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”的杨贵妃无疑是四大美人中最擅长美容养颜的女子，“杨太真玉红膏”是她最为有名的美容秘方。

制法：将杏仁去皮，滑石、轻粉各等份，研细末，在笼中蒸过后，放入龙脑、麝香少许，以

清调匀。

杏仁含有丰富的脂肪油，有滋润皮肤的功效;轻粉色白如雪，外敷不仅能使皮肤洁白细嫩，而且能治疗多种皮肤病，有润肤洁肤消炎的功效;滑石性极爽滑，质地细腻，外用不仅可吸附皮肤上的刺激物与毒，而且还可遮盖皮肤上的雀斑，色素沉着，以及瘢痕等缺陷。本方能“使面红润悦泽，旬日后色如红玉”。

除了以上推荐的古代美女养颜方之外，下面这些简单的养颜方也可以试试看。

推荐生活中的简单美容养颜秘方

1、乳酪(一匙)+柠檬汁(一匙)=乳酪洁面霜

将以上三种材料混和涂在脸上再用温水洗净，搽上爽肤水和润肤品，有很好的美白功效。

2、适量黄瓜汁+适量柠檬汁+1/4杯水=紧肤霜

黄瓜先切块放入搅拌机中搅成浆状，与一个新鲜柠檬的汁和1/4杯水混和，用棉棒轻轻涂在脸上，肌肤马上收紧起来。

3、花生酱=软肤霜

将两勺花生酱涂在膝和手肘等易干燥部位，10分钟后抹去，再用温水洗净。因为花生酱富含蛋白质和脂肪酸，有助于软化及美化干燥起鳞的皮肤。

4、干麦片(半匙)+蜜糖(1/8匙)+牛奶(一匙)=润唇膏

将以上三种材料混和，涂在唇上按摩，然后以清水洗净，能使嘴唇变得光亮润泽。

5、蛋黄酱=护发素

用做沙拉的蛋黄酱富含蛋白质和脂肪，能令头发健康光泽。把适量的蛋黄酱涂在湿发上，按摩5分钟，再用热水洗净，头发会变得柔亮。

6、冻奶=去眼肿

把棉花团浸在冻奶中浸透，取出敷在眼上5分钟，然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝，湿眼睛更加明亮。据说，这可是好莱坞明星们的秘方

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