分享内调美容养颜信息，我们一起越变越好！

我见过的几个女中医，都保养的超好，最起码比同龄人要年轻十岁以上。

比如这位老婆婆，是我们县城著名了中医，妇科方面的，干到七十岁，退休后请她看病的人还很多，于是她就每周坐诊三天，每天只看三个小时。她的号非常难挂，凌晨四点去排队不一定能轮到你。我也是经家人引荐，才有幸见她一面。

真正的鹤发童颜。见到她的时候已经八十多岁了，非常老套的形容，看起来顶多六十多。很精致，还穿至少四厘米的高跟。

我是因为脸上有痘想找她看看，那时候痘痘已经消的差不多了。但是还有一点星星点点的，很是烦人。

她笑眯眯的看着我说：“你身体很好，照说这么年轻，也不应该长这么多痘的，你看这些痘印。其实去掉说难也难，说不难也不难，除了吃几味我给你开的药，更为重要的是，有一个护肤的小习惯，你能坚持吗？”

我一听赶紧说：“当然啦，只要能去痘，就是掉自己肉，我也能坚持的。”

老婆婆说：“

每天早上醒来，把双手搓热，轻柔的摩擦脸，手凉了再搓热，如此反复，每天坚持五分钟

，时间长了，痘痘就没了，痘印也会消。”

等她看病的人排到了医院门口，我也不好仔细再问，琢磨着她的几句话，心中其实还有疑问，有这么起效吗？

第一天早上，我就老老实实照着老婆婆说的去做，

把手搓的特别热，然后放到脸上，从下到上轻轻的摩擦面部，这样子有点像干洗脸。感觉手的温度下降之后，再使劲的搓，搓热之后再放到脸上，如此反复，3到5分钟

，平时我早上刚起来的时候都会觉得有着困，眼睛也睁不开，但是这么做之后，竟然头脑一下子清醒起来，脸上热乎乎的，特别舒服。

后来我又坚持了一个星期，配合我自己去痘印的方法

，添加微信ID：jiandieyaojing，回复“痘印”可以查看

，连我那毒舌的娘亲都说，我的痘印有消一些呢。

现在，这已经变成我的一个养颜小习惯。在我坚持的这几年中，我惊喜的发现，我的皮肤一下子亮起来了。

那种亮也不是单纯的毛孔有变细，皮肤有变白，皱纹有变少，而是

皮肤综合指标都得到了提升

，所有的细节都改善的不是那么明显，但是总体一看，皮肤有非常明显的变好。

我毒舌娘亲又说我，怎么感觉你以前灰头土脸的，几个月不见都出挑了。

这还不是最大的惊喜，惊喜还在后面。

我纯母乳喂养二年，我的喂奶史是充满着血和泪的，小新这熊孩子吃奶的欲望超强，一晚上吃四五回太正常了，自打熊孩子出生，我的字典里面再也没有整夜觉，整整二年啊，身体再好的人也被拖垮了。断奶之后，我眼底就出现了细细的皱纹，用了很多护肤品都没有好的效果，急的我啊！

我想干洗脸也许有用，于是，我就

把手心搓热，用手心来轻轻的摩擦眼框

。我的手好像是有某种神奇的魔力，眼看见眼底的皱纹被一点点抚平，以前不笑的时候眼底还有皱纹，现在就算是笑，脸底也是平整的。再上我是娃娃脸，进高中去找我弟被当成高中生，一点压力也没有啊。虽然表面严肃假装生气“大爷，你什么眼神，我已经快三十好不啦”，但是心里真的有爽翻天啊。

真的有这么神奇吗？妹子们试试就知道了！学会开启身体的能量，我们身体的强大往往超出你的想象，那一点点小纹路又算是什么呢？

后来我才知道，这种古老、神奇、简单的养颜方法，中医里面早就有记载，叫

，又称为

干洗脸

，或者浴面。

为什么有这么神奇呢？

在日常生活当中，我们的面部肌肤运动很少，

用手摩面可以加强面部肌肉运动

，《黄帝内经》里面也介绍，在我们的面部“左脸为肝，右脸为肺，额为心”，所以摩面的同时呢，也给我们的五脏六腑做了一次按摩。

肺主皮毛，心为面部供血，脾运湿浊，肝藏血，肾是后天之本

，五脏六腑健康了，小脸自然干净动人。

还有我们手心还有一个非常重要的穴位，叫

劳宫穴

，我外公当年给老年人刮痧、拨罐的时候都会给病人按摩这个穴位，外公说，老年人身体比较衰弱，刮痧和拨罐的过程中，容易出现心悸晕倒，按摩劳宫穴可以加强心脏供血，避免出现意外情况。

我们把两手搓热的过程，也就是按摩劳营穴的过程呢。这样可以加强心脏的供血，心脏是人体的血泵，心脏强壮，周身心流通畅，脸色自然好了。劳宫穴就像它的名字一样，是一个劳心劳力的穴位，我按摩的时候就开始碎碎念，亲爱的劳宫穴啊，你真是辛苦了，来吧，好好暖和一下、休息一下。掌心这个位置按摩的热乎乎之后，再用它按摩我们天天受累的眼睛，真是有舒服到飞起呢！

一开始做干洗脸的时候，讲真，我也没有抱太大希望，只是觉得可以让早上起来变得有精神一些，于是坚持了几个月，没有想到，给我这么大的惊喜，顿时觉得有赚到!

其实我一开始在微博里面分享过这种方法，可能太过于简单，尝试的妹子并不多，我想说的是大道至简，越是简单的方法，越是有效，今天再发日志重提，是因为我觉得这么好的方法，我不能一人独享，想告诉你们，让你们想试一下，期待看到同样给你们带来惊喜。但是超级叨叨、超级麻烦的妖精还要啰嗦一句，

再好的方法也要坚持才有效

，至少坚持一个月再告诉我，妖精今天讲的到底正点不正点！

如果你觉得好，也欢迎分享给更多的姐妹哦！大家一起变漂漂，才是美事一桩哦。

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