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夏天天气炎热，阳光猛烈，皮肤更容易出现各种各样的问题，暗疮、色斑、晒伤、肤色暗沉…在此特地为大家准备了八款自制中药面膜，针对各种皮肤问题，各有其独特的美容功效，总有一款适合你。炎炎夏日，赶快动手做面膜吧！

1、黄芪薏苡仁面膜

若皮肤暗哑、干裂及松弛，不妨试试用黄芪薏苡仁面膜。集保湿、美白和防皱于一身，行气保湿，收紧肌肤、美白除斑。想再滋润一点，还可加入蜜糖，令皮肤更具弹性。

材料：黄芪五钱、薏苡仁一两、茯苓一两、乌贼骨一两。

做法：清水6碗加材料煲45分钟，隔渣取液备用。用时先以面膜纸吸收药液，敷面15至20分钟，再以清水清洗面部即可。建议每星期使用一次。

2、三白面膜

此方专治肤色暗沉，是美白肌肤、增白提亮肤色的良方。白芷具美白的功效，白薇可以去暗沉，而白芨可以起到收敛的作用。故可以美白肌肤，一扫暗沉肤色。

材料：白芷、白薇、白芨，1：1：1的量。请中药店磨成粉。

做法：半个有机蛋清加中药粉(约2匙)。搅拌至起泡，均匀敷在脸上。想要效果更好可以在涂好的面膜上贴张面纸或面膜纸，然后再涂一层。

3、祛斑面膜

可以美白祛斑，适用于长斑肌肤如色斑、黄褐斑等。

材料：白附子、白芨、白敛、白茯苓、密陀僧、白石脂、淀粉各等份。

制法：以上药物，共研细末，用牛奶调成丸，阴干备用。

用法：每晚用温水研磨成浓汁敷面，重点按摩长斑的地方。15分钟后洗去。

4、牡蛎土瓜根面膜

适合毛孔粗大，皮肤不够细腻的人群使用。能使皮肤变得白细嫩滑。

配方：牡蛎（烧为粉）90克、土瓜根30根、蜂蜜适量。

制法：先将牡蛎、土瓜根研为末，然后用蜂蜜调和成膏状。

用法：每晚用以涂面，早晨用温水洗去。

5、丹参栀面膜

清热凉血解毒，消除痤疮。尤其适用于红肿热痛明显的痤疮，抗痘消炎的效果非常好。

材料：丹参、黄芩、栀子、金银花各等份，有机蜂蜜适量。

制法：上述材料除蜂蜜外放清水中浸泡两小时后，将它们倒入砂锅中煎煮成浓汁，过滤取液。加入蜂蜜搅拌即可。

用法：每晚取面膜纸在中药汁中浸泡后敷脸即可。

6、芦荟薄荷面膜

此面膜可以修复晒后受损的肌肤，清凉肌肤。

材料：新鲜芦荟汁、干燥的甘菊花、薄荷油各适量。

制法：将芦荟汁于甘菊花以3：1的比例加水用小火加热，煮开8分钟后加入薄荷叶适量，再煮2分钟关火冷却。

用法：晒后尽快用面膜纸蘸湿后敷脸，20--30分钟后洗净即可。

7、抗衰焕彩面膜

令面颊光泽柔润，富于光彩，并有抗皱防止皮肤衰老的功效。

配方：青木香、白附子、白蜡、白芷、川芎、香附子各60克，白茯苓、甘松各30克，羊髓750克。

制法：以上药物切碎，以酒、水各250毫升，浸药一宿，文火慢煎，至汤汁收尽成膏状，用纱面滤出膏状物，将其存放到瓷制的器皿中备用。

用法：用此膏涂面，15分钟后洗掉。

8、滋养抗过敏面膜

滋养肌肤，对抗肌肤干燥，保持滋润。

配方：天门冬粉5克、白果粉5克、杏仁粉5克、珍珠粉5克、有机蜂蜜适量。

制法：取等量天门冬药粉、白果粉、杏仁粉和珍珠粉混匀，加入蜂蜜调成膏状。

用法：每天或隔天一次，敷于面上，每次敷15分钟后洗去。

国医博士团队简介

国医博士团队以国家中医药管理局重点研究室以及中医健康管理研究中心为依托，在国内率先建立了“治未病”中医健康状态辨识与干预体系，承担国家973课题、国家自然科学基金重点课题、国家软科学研究计划、国家科技支撑计划等。研制的“中医健康状态评估系统”，是国内第一家拥有完全自主知识产权的整体状态辨识系统，广泛用于中医“治未病”和健康状态评估、咨询等服务。团队突出中医特色，真正实现个性化健康管理，并配合制定完善的养生保健及疾病干预方案。

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