小寒时节是一年最冷的时候，进入了一年一度

“冻手冻脚，美丽冻人”

的季节，你是不是有时候身体冷的也怀疑自己是

“冷血动物”

“手脚冰凉，腰酸腿软，面色苍白”

，那要注意了，你有可能也是体寒之人，体内寒气太重，又无法及时排除，慢慢形成郁结，造成精神状态变差，

将会身体免疫力降低

常言道：“富人吃补药，穷人泡泡脚”。可见泡脚对人体健康有着巨大的作用。温水泡脚是自古流传至今最有效的养生方法。

泡脚可以促进内循环，改进脏器供血，加速体内寒、湿之毒的排除，为我们的身体健康保驾护航。

据我了解，娱乐圈有很多女明星都是泡脚爱好者。

首先，最疯狂的当属孙俪了。翻看她的微博就知道，基本是

“每逢佳节必泡脚”

，以至于很多网友都调侃娘娘的微博像个

“养生号”

还有吴昕，在推广泡脚这件事上，也是不遗余力。新真人秀节目《我家那闺女》，化完妆也不忘泡脚。

录制《我们相爱吧》时，也不忘带着自己的cp搭档潘玮柏泡脚，像老中医一样告知潘帅，

“易胖体质就应该多泡脚！！”

是的，小姐姐说的没错，泡脚可不仅仅是养生养颜这么简单。

前阵子，张嘉倪在参加美容大王大S的节目时，就再次和大家分享了她在生完二胎，让人震惊的泡脚功效，

泡脚一周瘦了整整八斤！

明星的工作强度都很大，在这样的高压环境下，还能保持容光焕发，我想和泡脚养生多少都有点关系吧。

当然啦，明星们大爱的泡脚并不是说能让你一夜回春，而是让咱们从内到外的更健康，久而久之就能加强体质。

因为足底一直有

“人体第二心脏”

之称，直接关系到肾脏的排毒，会影响你的身体状态。

忙碌了一天，回到家，端来一盆热水，双脚慢慢浸入，温暖迅速充盈全身，幸福又满足！

但是，普通的热水泡脚最多只能加速血液循环，保暖而已，而真正能内调保养抗衰的泡脚其实还要加点“料”。荣儿推荐3种常用的泡脚材料。

生姜——驱寒

生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。

需要注意的是：

用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15—30克的生姜(约为中等大小的姜半块)，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。

艾草——温肺

艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。

艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法相近，一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡脚，煮法与前面提到的相同。

身体寒湿重的病人，每周可以用艾草泡一次脚。还可在用艾草水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水(10粒干红枣加两片生姜，加十碗水煮两个小时)作为辅助。

用艾草泡脚期间应当注意：

同时多喝温开水，少吃寒凉的食物，注意休息。虚热、实火引起的头面部、咽喉部的不适、慢性支气管炎等都能得到一定程度的缓解。

红花——防冻疮

红花它能够活血通经，祛淤止痛。冬季容易发生冻疮和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚，可以起到很好的预防作用。

如果用30-50克的干艾草和10-15克的红花同时煮水用来泡脚，

泡脚后，不仅能够使血液循环问题得到改善，还能够在一定程度上提高睡眠质量。在感冒期间用红花和艾草泡脚，还能起到一定的治疗作用。

荣儿推荐——泡脚必备足浴盆

都知道泡脚好，但是没几个人能坚持下来。塑料盆要自己烧水，水还凉得快，洗个脚实在麻烦。

常见的专业足浴盆吧，又重又占地方，搬来搬去累死Skr人，用几次就懒得再用。

为了让我们轻轻松松、舒舒服服泡个脚，今天荣儿就来给大家推荐一款冬日泡脚神器——

【全自动恒温万向脚轮足浴盆】

这款全自动恒温足浴盆，解决了以往足浴盆最大的两个弊病：

1、笨重，使用费力，

2、恒温加热，无需半途加热水。

全自动恒温加热

省时省力

平时阻挡我们泡脚，最大的敌人是什么？没错！是懒！懒得搬重重的盆子，懒得烧热水、兑凉水，凉了还要烧热水！

有了这个自动加热足浴盆，只需倒进适量温水，轻轻按下开关键，15分钟后就自然加热到48C°，而且还能持续恒温！再也不用担心水凉了，还要手动兑热水，把心放在肚肚里，边追剧边泡脚简直不要太惬意啊！

全自动脚底按摩

边泡脚边足疗

根据足底穴位分布，这款足浴盆还在足部设置了

太极旋转摩轮

，底部设置2组4轮的太极弹珠，能够达到对足底穴位多方位覆盖。在家就能边泡脚边享受足底按摩带来的舒适体验。

面板功能操作一目了然，就算是老人也会使用。

全方面贴心设计

内置足浴药盒，

方便大家在使用时候放置药材，不会弄脏足浴盆难以清洗。

便捷提手和防尘盖,

提手是隐藏式的不会占地方，可以90度灵活翻转，全盖设计，不用的时候方便放置，不会落灰。

万向滚轮

，搭配4个万向滚轮，360度灵活自如旋转移动变得很轻松，不用再搬来搬去。

重力排水，

这款还设计了人性化的排水管，倒水的时候直接用滚轮推到卫生间，将排水管放置到地漏处即可自动排水快捷不费力，。

这款足浴盆现在限时3天

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