“百年坎坷路，两袖清风志。”

日，雁荡镇松垟村百岁老人金中立过

100

周岁生日时，提笔写下这

个字，对自己的百年人生做了一个总结。子孙们感到这

个字太简单了点，让老人再写点健康长寿的秘诀。于是老人又欣然提笔：“食色本天性，无可非议。少欲有益，过之则病。”放下笔，老人开怀大笑。晚辈们受其感染，也个个笑逐颜开，纷纷为老人竖起大拇指。

家人为老人过百岁生日。

喜欢博览群书

金中立老人出生于

1917

年，上周六，子孙们在雁荡镇一家大酒店为老人祝寿。

“我有三个儿子一个女儿，女儿浙大毕业后在南京工作，并在南京安了家。年年我生日，女儿都会从南京赶回来，和其他子孙一起为我庆贺生日。”

日，乐清日报全媒体记者到金中立家采访时，老人开心地说，前几天他过百岁生日时，除几个在外上学、工作的晚辈赶不回来，

多名亲属都来了。

“记者同志，你看我只管说话，忘了给你倒茶了，你贵姓啊？”金中立老人一边吩咐他的堂侄女去倒茶，一边和记者拉起家常，对老人最初的印象是思维敏捷，耳不聋

眼不花

待人热情。

老人居住在一座有

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年历史的小院子里

整个院落打扫得干干净净，屋里摆满了书报和老人随手写的书法作品，一进来就感觉是“书香门第”。

“别看这屋老旧，柱子和房梁却牢固得很。”金中立老人说，他和老屋的感情很深，住这里让他最舒适。

老人很健谈，对往事一件件都记得清清楚楚。“我

岁到上海当学徒，那几年，我白天学做生意，晚上去上海的旧书摊上淘旧书看。”金中立说，他什么书都爱看，大约看了

100

多本章回体小说，包括《红楼梦》等四大名著，博览群书让金中立学到不少知识。

后来，金中立回到家乡务农，数年后，去白溪街一店铺当会计。

“东家那时是雁荡的大户人家，在白溪街就有

间临街店铺。”金中立说，可能东家觉得他勤快、诚实，又有点文化，就将他的爱女嫁给他。

“我老伴知书达礼，是远近闻名的才女，她不仅钢笔字写得棒，还很会持家。”金中立老人说，他们共同生活了

年，谁也离不开谁。遗憾的是，老伴在她

岁那年，在家门口遭遇车祸罹难。

“如果不是意外，我相信她也能活到百岁。”金中立老人说，因为他们俩身体一向很健康，生活习惯也都很好，“我最大的曾孙女现年

岁，如果我老伴也能健健康康地活着，我们一起看到第五代出生，那该有多好啊！”

50多年天天练字

老人练书法始于

1966

年，他每天从早写到晚，因为毛笔字写得不错，受到大家的夸奖，于是他就更加努力地练书法。金中立老人说，也就是从那一年开始，他养成了每天练书法的习惯。

多年来，他天天练，一天不练就感到全身难受。

“我不抽烟，不喝酒，除了爱看书报，爱练书法外，就没有其他爱好了。”金中立老人说，他什么字体都练，什么字体都会写。

正在练书法的金中立老人。叶萌摄

近几年，金中立老人的双腿因关节炎行走不便后，便很少出门，就在家里每天练字，练着练着，他就感到气定神闲，心情更加舒畅了。

“我一直将练书法当做练长寿操。”金中立老人说，

年前，

岁的他参加乐清市书法大赛，获得老年组第一名。近两年，在孙辈的帮助下，金中立出版了《书艺拾趣》等两本书法集，还在瓯海、乐清等地举办了书法展。

“我不管别人对我的书法怎么评价，我练书法只是一种爱好，也可说是一种健身方式。”金中立老人说，只要还拿得动笔，他就会一直写下去。

生活规律心态好

“爷爷

岁前，生活一直自理。儿孙们过来看看他就行。”金中立的孙女金红娟说，近几年，老人的双腿因关节炎行走有点吃力了，儿孙们要接他到自家住，可老人不愿意离开老房子，说住习惯了。近几年，金中立年近七旬的堂侄女来照顾他的生活起居。

“我侄女识字，人聪明得很，将我照顾得很好。”金中立老人说，他每个月有退休金

4000

多元，够用了，儿孙们要给他钱，他都坚决拒绝。

“要问我何以能活到百岁？我觉得是党的政策好，人老了生活无后顾之忧，就会有好心态，才能安享晚年。还有子孙有孝心和爱心，如果晚辈对老人不好，老人每天心里郁闷，又怎么可能健康长寿？”金中立老人称家里有包括《乐清日报》在内的

种报纸，平常较关注老年人保健知识。

“叔叔他生活很有规律，一般

时左右起床，上午就练练书法，每天坚持写几幅。中饭后一般休息一个小时。晚饭吃得早，一般

时就上床睡觉了。”金中立的侄女告诉乐清日报全媒体记者有关老人的生活习惯时，老人一直笑眯眯地听着。

“我对吃很随意，不挑食，什么都吃点，最好吃的东西也不会贪吃，只是每餐要吃新鲜的东西，剩饭剩菜我是不吃的。”金中立老人笑说，他还有一个生活习惯就是每天早上坚持用冷水洗脸，对皮肤好，每天晚上坚持用热水洗脚，他觉得胜吃补药。

“爷爷还有一个好习惯——爱梳头。”孙女金红娟告诉乐清日报全媒体记者，当爷爷书法练累了，就开始梳头，他坚持每天用木梳子梳头

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下，再按摩一会头皮。

“这个习惯要坚持，不长期坚持是看不出效果的。”金中立老人说，他这把年纪了记忆力仍这么好，他认为这和他每天坚持梳头有关。

老人说，每天练字、梳头，让他养性、静气、益脑、活血，促进他思维活跃，身心健康、长寿延年。

如今，金中立老人已四世同堂，大家庭其乐融融。老人说，现在党的政策比历史上任何一个朝代的政策都好，有政府给他养老，他啥都不用担心，只需开开心心地生活。

来源：乐清日报（中国乐清网）全媒体记者叶萌

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