行之健康

名老中医的医话医案秘方选编

酒后表现暴露身体的秘密

酒后容易闹事的、好耍酒疯的：

这一类人一般都是肝脏有问题，所谓肝浮胆盛，肝气旺盛就会胆子发横，蛮不讲理，耍酒疯，借酒闹事，其实就是肝气不能驾驭酒气。

这一类人，生活中容易耳聋耳鸣、脸色潮红、高血压、中风等心脑血管疾病。经常有喝酒后半夜中风或者脑出血的。本身喝酒就伤肝，大部分的肝癌都是因为喝酒引起的。

还有一个经验就是过去挺能喝酒的，突然酒量下降了，那就是肝脏出了大问题。这种人千万不要往死里劝他喝酒了，一喝酒出事。

酒后兴奋嬉笑不止的：

这一类人往往心气不足，平时容易心慌、失眠、睡觉浅，舌底静脉往往粗大甚至发紫，性格表现一般是内向，凡是想不开，心眼小。

这类人如果喝酒过量容易想起来不开心的事情，虽然看着在笑，其实心理很难过，有点口角就寻死觅活的。

这种人喝酒以后千万不跟他计较，容易往心里去。

喝酒以后变话痨的：

车轱辘话翻来覆去说，一句说能说上半个小时，这类人一般就是脾虚，脾虚往往就是肠胃功能差，消化不良。

只要喝酒不管是啤酒还是白酒，容易拉肚子，大多数都有胃病。往死里喝，容易胃出血或者胃穿孔，发生危险。因此适可为止。

酒后频繁上厕所：

这种人那就是明显的肾气不足，不是先天的体质虚弱，禀赋不足，往往走路晚、说话晚、头发黄。就是后天耗精过度，熬夜、纵欲、过度劳累。

这类人就是平时我们所说的熟醉，一喝就迷，三杯就晕。醉酒之后容易手发抖、耳朵响。

酒后好哭，哭诉各种不幸或者烦恼：

这是肺气虚弱的表现，这类人不管表面多么坚强，骨子里是性格懦弱的人。

中医说肺是相傅之官，本来应该是英明决断、干脆利索的，喝酒就哭完全暴露了性格的另一面。这类人一定比较敏感，容易出汗，谢顶的较多，容易有皮肤病。

醉酒还有一种喝完就睡的：

大家相信都很喜欢这种人，不闹事的，这种人也要警惕了，如果一旦出现身体乏力，瞌睡多，哈欠多，一定要预防心脑血管疾病，因为身体脱水，引起血管供血不足。

以下特征赶紧去医院：

经常在一起喝酒的酒友们如果发现酒友出现了下面的异常情况，就一定要提醒注意不要多喝酒了。

1、酒量突然下降了，一喝就醉。这不光是岁数不饶人，关键是肝脏一定出了问题。

2、喝了酒肚子疼，说不清是什么部位，往往是胃炎、胰腺炎、胆囊炎、肠炎。

3、血压不稳定的千万不能多喝，超级危险。

4、胸口疼，往往是冠心病、心绞痛，必须戒酒。

5、睡觉打呼噜的。打呼的危害大家都知道，醉酒以后更危险。

6、肝区疼痛，那肯定就是酒精肝了，赶紧去医院。

7、反应迟钝，记忆力下降。那就是酒精麻痹了大脑了。

8、喝酒失忆，断片了。那就是严重影响大脑了。查查脑血管，硬化或者阻塞的表现。

喝酒脸红脸白，究竟哪个更能喝

喝酒，

在中国传统礼仪文化中，具有重要的地位。无论是节假欢庆、朋友相聚，还是社交，几乎是“无酒不成席”。但常有人说：“喝酒脸红的人不易醉，喝酒脸白的人酒量好”真的是这样吗？喝酒脸红的人不易醉？

很多人都误以为脸红是酒精导致的，其实不然。乙醇（酒精）进入体内后，先由乙醇脱氢酶将它转化成乙醛，而乙醛具有让毛细血管扩张的功能，一扩张脸就红了。

不过人的体内还有一种酶，叫乙醛脱氢酶。喝酒脸红的人是只有乙醇脱氢酶，而没有乙醛脱氢酶，所以乙醛在人体内迅速累积却不能代谢，因此才会出现长时间的脸红状态。

不过常喝酒的人也都有经验，一般几个小时后红色就会减退，这是靠肝脏里的细胞色素酶慢慢将乙醛转化成乙酸，慢慢被代谢掉了。

喝酒脸白的人酒量好？

喝酒后脸白的人，表示体内高活性的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶都很少，主要靠肝脏里的酶起作用。这些人往往越喝脸越白，喝了很久以后，到一个点突然不行了，烂醉如泥。那么，为什么他们会给人很能喝酒的感觉呢？那是因为脸白的人也靠体液来稀释酒精，个头越大感觉越能喝酒。

因此，从酒量上来看，脸白的人似乎是更胜一筹。但从健康角度来讲，不管什么人，不管能喝多少酒，最好还是不要贪杯，不然还是会有急性酒精中毒的可能。

究竟谁酒量更好些？

事实上，最能喝酒的人既不是喝酒脸红的人，也不是喝酒脸白的人，而是

喝酒满头大汗的人

酒量好是体内同时具有高活性的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的这类人。一般这类人边喝酒边会大量出汗，酒精会随着汗液迅速被排出体外。如果酒桌上碰到这类人，最好还是不要跟他们干杯了。

喝酒九大误区

误区1喝酒兑饮料

红酒加雪碧，威士忌加冰红茶，啤酒加可乐……各种"混搭"组合数不胜数。由于兑了饮料的酒浓度较低，感觉像在喝饮料，所以很多人对它情有独钟。

专家提醒，通常用来兑酒的碳酸饮料，在胃里放出的二氧化碳气体会迫使酒精很快进入小肠，而小肠吸收酒精的速度比胃要快得多，从而加大伤害。

另外，兑着饮料喝酒，表面上看是稀释了酒，结果却容易让人越喝越多。因为喝的人一开始觉得像在喝饮料，就使劲喝，一旦察觉到有酒精作用时，就已经喝多了。

误区2浓茶咖啡可解酒

有些人认为，酒后喝浓茶或咖啡有“醒酒”作用，事实上这是一种误解。酒后饮浓茶，茶中咖啡碱等可迅速发挥利尿作用，促使尚未分解成乙酸的乙醛（对肾有较大刺激作用的物质）过早地进入肾脏，使肾脏受损。

咖啡的主要成分是咖啡因，有刺激中枢神经和肌肉的作用，酒后喝咖啡会使大脑从极度抑制转入极度兴奋，并刺激血管扩张，加快血液循环，极大增加心血管的负担，对人体造成的损害会超过单纯喝酒的许多倍，甚至诱发高血压。

误区3白酒伤身红酒养人

很多人认为喝白酒伤身，喝葡萄酒对健康有益，多喝点也没关系。事实上，不管是红酒还是白酒，关键还在于控制饮用量。

专家指出，每周酒精的进食量男性为140克以下，女性为70克以下，超过这个数字就有患酒精性肝病的危险。140克酒精就相当于50度白酒的3-4两，也就是说，成年男性每周饮用50度的白酒不能超过3-4两，而红酒则要控制在每天一二两。

误区4感情深，一口闷

有些人喜欢喝快酒，动不动就劝大家“感情深一口闷，感情浅舔一舔”、“走一个”。其实，喝酒的速度宜慢不宜快，饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态，若慢慢喝，体内有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

误区5腊肉香肠做下酒菜

聚餐时千万不要空腹喝酒，如果事先不能先吃点东西垫肚子，最好也是边吃菜边喝酒。同时需要注意的是，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道黏膜，甚至诱发癌症。

误区6烟酒不分家

一些人认为“一支烟、一杯酒，快乐似神仙。”尤其是喝酒到了兴头上，边上递过来一支烟，这时哪怕一些平时没有吸烟习惯的人，也会边说“难得今天高兴”，边接过来点上。

但事实上，边喝酒边抽烟，是伤肝又伤肺。因为香烟中的尼古丁会减弱酒精对人体的作用，相当于被“麻醉”了，不知不觉中就会大大增加了饮酒量。

误区7高度酒更“得劲”

日常生活中，有些人总觉得低度酒是酒精与纯水勾兑而成的，喝着没劲，而高度酒多为粮食酿造，喝醉不上头，喝着更带劲。

度数越高的酒也意味着酒精含量越高。因为酒精进入体内90%以上是通过肝脏代谢的，大量的酒精加重了肝脏的解毒负担，酒的度数越高，摄入量越大，对肝的损伤就越严重。另外，酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素也就越多。

误区8喝醉了抠喉催吐

日常应酬中，不少人采用的“秘诀”就是喝多了之后到卫生间“抠喉咙”催吐，呕吐之后感觉好受一些，甚至可以继续喝酒。但专家指出，这属于“危险动作”。

抠喉咙催吐一定要在清醒时或医护人员的帮助下进行，因为醉酒者意识不清，很容易吸入呕吐物引起窒息，甚至危及生命。其次，剧烈呕吐会导致腹内压增高，除了容易引起胃出血外，还会使十二指肠内容物逆流，引发急性胰腺炎等急症。

误区9突然戒酒会伤身

很多人因为健康问题被医生建议戒酒，但很大一部分人始终未能成功戒酒，甚至会以“突然戒酒反而伤身体”为理由，继续自己的美酒生涯。

专家指出，一些人认为“突然戒酒反倒伤身”其实指的是一种戒断症状。对酒精已经产生了依赖的人，如果突然戒酒，可能会出现手抖、心慌、抽搐发作、呕吐等戒断症状。但此时更应戒酒，而不是认为应该喝一点酒来缓和症状。针对这种戒断症状，临床上有适当的药物能有效控制戒断症状。

方中葛花入阳明经，有解酒的作用，猪苓、茯苓等利水渗湿，使酒湿之邪随着小便排出体外；又加上砂仁、木香、干姜温中健脾，白蔻仁、橘皮等和胃止呕；人参、白术补气健脾；神曲解酒化食。

最终达到分消酒湿，温中健脾的效果，是解酒的首选良方。若是由于时间和条件受限，不方便熬制汤药也没关系，

葛花解酲丸

也同样有宽膈解酒，和胃止呕的作用，而且保存的时间也更长哦。

中医的治法中很重要的一条就是：治湿不利小便，非其治也。意思就是说，在湿邪致病或水湿滞留体内的情况下，通利小便、使湿邪随着小便排出是祛除湿邪最重要、最迅速的方法。而醉酒后摄入大量的水分也会加快排尿，酒精也就随之排出体外啦。

人们常说，“酒场如战场，只要喝好了，生意自然是水到渠成”。日常生活中的交际应酬虽然难以避免，但每个人都应视自己的情况而言，毕竟只有健康才是真正属于自己的！

文章：人民日报、健康时报、网络综合整理

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