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睡个好觉对于一般人来说很简单，只要按时上床休息，第二天就会精神抖擞，可对于有失眠问题的人来说，却是一种很困难的事情，彻夜难眠让人身心俱疲。

很多人都知道，中医对失眠有比较好的调理效果。

今天就给大家介绍一个老中医失眠17年小偏方。

一、严重失眠的偏方

1、五味子汤

五味子和茯苓各10克，大枣5枚，一起用来煲清汤喝，不要加任何调料。

五味子汤具有补肾健脾、宁心安神的作用，因此对于脾虚以及心肾不交所引起的失眠都有一定的调理作用。

2、酸枣仁汤

用酸枣仁治失眠是民间常用的一种偏方。

酸枣仁具有宁心安神的作用，是一味治疗失眠的常见中药材。

平时既可以做酸枣仁汤，也可做酸枣仁粥，比如将10克酸枣仁与50克梗米一起煮粥，也可将15克酸枣仁单独煮汤，对于心烦失眠有很好的作用。

3、红枣黑豆浆

红枣和桂圆各5枚，黑豆30克，将三样材料洗净后做成营养豆浆食用，不要加糖。

红枣黑豆浆具有补血益气，养心补肾的作用。

此方对于心血不足以及心肾不交所引起的失眠具有一定的调理作用。

4、红豆芡实粥

红豆和莲子各25克，芡实50克，将三样材料洗净后放入瓦煲中煮粥食用，不要加大米以及调料。

红豆芡实粥具有补脾益肾、养心宁神的作用，对于心脾两虚以及心肾不交所引起的失眠具有一定的调理作用。

5、桑葚枸杞水

干桑葚和枸杞子各15克，加沸水盖盖后焖10分钟，即可饮用，可反复冲饮多次，每天一剂。

桑葚枸杞水具有滋阴补血、补肾益精和疏肝解郁的作用。

此偏方适用于血虚以及肝气郁结所引起的失眠多梦等症。

二、老中医失眠17年小偏方

对于经常失眠的人来说，除了坚持规范的医学治疗外，不妨尝试一下安全的偏方。

比如很多老中医就有专门治疗失眠的秘方，当然这个也是建立在辨证论治的基础之上的，不可能一个偏方就能搞定所有的失眠问题。

对于常见的气虚或血虚所致的失眠，不妨尝试一下用红枣、核桃、桂圆和花生一起熬汤食用，另外每天用温和灸的方式来艾灸涌泉、三阴交、足三里、关元、命门和内关等六个穴位，可以很好地改善气血亏虚，从而解决失眠问题。

结语：

有失眠问题的朋友不妨尝试一下老中医失眠17年小偏方，以上所说的偏方能够有效养血益气，改善失眠状况。

需要注意的是，使用偏方时一定要注意安全，如果是自我调理，那么食疗的安全性是比较高的，不要随意使用药物。

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