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对于女性来说痛经是非常痛苦的一件事情，因为每个人的体质不同，所以疼痛的情况也不一样。经常痛经的女性通过药膳来调理，也能有很好的效果。下面推荐以下这几个小偏方给大家，有相关症状的女性朋友不妨一试。

山楂桂枝红糖汤

适用于

寒性痛经症及面色无华

山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

姜枣红糖水

适用于

寒性痛经症及黄褐斑

干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。

益母草香附汤

适用于

痛经并能光艳肌肤

益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能提亮肤色。

姜枣花椒汤

适用于

寒性痛经并使皮肤光滑

生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。

姜艾薏苡仁粥

适用于

寒湿凝滞型痛经

干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、祛湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

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内容来源：云南中医

编辑：曹粟满

医师报中医药频道

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