来源/莫小姐的家（ID:missmolife）

作者/莫小姐

保养是每个女人最爱的课题

小萌也喜欢折腾

试过形形色色的护肤品

结果最后发现

最好用的护肤品

竟然是厨房里的麻油

麻油小妙招

抚平痘痕

直接将芝麻油点涂在痘疤痘印部位，并适当按摩，每天坚持使用，可以抚平痘痘带来的痘疤痘印。

芝麻油当中丰富的维生素E和脂肪酸，可以修复疤痕内部的受损细胞，经常使用芝麻油护肤，可有效淡化痘印痘疤，其效果要比去痘疤的护肤品好太多。

麻油治咳嗽

一勺香油和一个生鸡蛋

均匀的打散在一起，要在鸡蛋里看不见油花的时候倒入滚开的水沏成一碗蛋花汤。

咳嗽老不好，特别是在春秋季节的时候，喝一碗麻油鸡蛋立刻见效，除了治疗干咳，味道也不错哦！

鸡蛋在中医中有补气防癌的功效再加上香油的润肺功能，对于咳嗽和咽炎的人来说是非常好的一个小方子。

麻油点点，治疗鼻炎

春秋季节很多人都会觉得鼻子难受不舒服，还有一些本来就患有慢性鼻炎的朋友，鼻炎一犯睡也睡不好，鼻腔干燥还堵塞。

遇到这种情况，可以利用香油帮助治疗，用消毒棉球蘸取香油涂抹于鼻腔患处，可以缓解鼻炎难受的症状。

一滴香油防蚊虫

夏天快到了，又要被蚊子的恐惧支配了。小萌也非常容易被蚊子叮咬，告诉大家一个超级小秘方。

出门之前用一滴香油滴在手上，两只手匀一下，然后把香油轻轻拍到腿上和胳膊上。

这样跑一圈都不会有蚊子咬，而且完全没有化学防蚊剂那种呛人的味道，对于小宝宝也特别适用。

防衰美容

说起麻油，小萌想起了前几天看到《本草纲目》中提到：“长食麻油，可消痹心怡，增强食欲，提神明目而防衰。”这其中就说出了麻油的防衰美容的功效。

芝麻油中特有的酚类抗氧化物质能够有效的保养我们的细胞，延缓系报告的衰老，对于预防老年斑也非常有帮助。

芝麻油中对皮肤最有好处的营养成分是维生素E，除此之外还有丰富的维生素A和维生素B都能对皮肤和头发起到很好的滋养效果。

麻油中还包含着丰富的微量元素营养物质，对于扭转皮肤老化很有好处，定期使用可以让皮肤保持青春活力。

干性肌肤更适合香油哦，香油的水合能力能让肌肤保持被养护的状态，对于皮肤健康也是很有帮助的。

麻油具有平静和抚慰功效，这也是它经常作为按摩油的原因所在。睡觉前用这种油按摩面部和头部有助于失眠的人改善睡眠质量。

如果不喜欢芝麻油浓烈的香气，可以混合一些杏仁油和蓖麻油，温和的护肤油对于护肤更有好处。

润肠通便

香油拥有大量的油脂，还有很好的润肠通便的作用，对于便秘有一定的预防和疗效，特别是习惯性便秘的人，经常咪一口香油，对滑肠通便非常有好处。

肠道蠕动速度过慢很容易导致腹胀，便秘，再加上肠道内菌群不平衡，这样一来肠胃更是负累，早上空腹喝一口香油能够帮助你更好的排出体内宿便。

但不是所有不上厕所的人都需要喝香油的，香油对于便秘和部分肠梗阻的患者是有效果的，但是如果不是习惯性便秘，平常多喝点蜂蜜水就可以啦！

润嗓通鼻

春季一道，很多人都会干燥的咳嗽或者出现喉鼻发炎的症状，虽然说咽炎和气管炎也不算什么大病，但是咳起来真是难受。

想要睡个安稳觉？晚上临睡之前喝小小的一口香油就能在夜里显著的减轻咳嗽的症状，睡个美美的觉。

麻油帮助缓解鼻炎的方法，从宋代就有记载，在古医书《圣济总录》中就记录了麻油特有的优势。

养护呼吸

有抽烟习惯和嗜酒习惯的人，也应该经常喝点香油，香油能够减轻烟酒对牙齿、牙龈和口腔黏膜的刺激性。

经常吸烟的人还应该注意预防肺部烟斑的形成，喝点香油能够减轻这样的损伤，同时也对尼古丁的吸收有着相对抑制的作用。

在喝酒前喝点香油，对于口腔、食道、胃贲门和胃黏膜起到一定的保护作用，但是最有用的方法还是不要喝酒啦！

之前莫小姐有一个朋友是专门做配音工作的，她也告诉了莫小姐一个小秘诀，就是在嗓子难受的时候含一口香油，这样就不会再痛了。

香油能够增强声带弹性，使声带更加柔韧，对于声音嘶哑和有慢性咽喉炎的小伙伴们有着良好的恢复作用哦！

保护血管

芝麻香油还能够保护血管，在我国以及基于其他国家的研究显示，长期使用香油能够明显降低高血压的发病率。

香油中富含有益健康、尤其是有益心脏和血管健康的不饱和脂肪酸，这些不饱和脂肪酸非常容易被人体吸收和利用。

常食用麻油可以促进胆固醇的代谢，清除动脉血管壁上的沉积物，从而起到软化血管和防止动脉硬化的作用。

芝麻油是一种非常健康的植物油，对于不敢吃油的血脂高人群也很友好，而且香油的香气也非常促进食欲。

不过大家在食用香油的过程中也有需要注意的地方哦，香油不适合高温烹饪，高温烹饪会破坏香油的营养成分。

香油虽好，但是也不要当饭吃哦！香油只是一种非常好的食用油，所以按照食用油的量食用就好啦！

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本期萌动编辑：穆苇

本期素材收集：安琪

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