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女性痛经

那些事。原因是最近身边很多朋友求助于我，并被此困扰着，所以今天就想和大家聊聊。小编今天不啰嗦，简单粗暴，单刀直入，好了av8d，预知详情往下看。

女性在月经前后，尤其是在经期间下腹部有阵痛，并向腰部，阴道，肛门放射，同时出现恶心，甚至昏厥等症状，影响正常的学习和工作，称为痛经。痛经常见于未婚或者未孕女性，往往生育后痛经会减少或消失。

痛经可分为原发性和继发性。原发性痛经又称功能性痛经，没有生殖器官的病变。继发性痛经，是由生殖器官的病变引起。常见的有盆腔炎，子宫内膜异位症，子宫肌瘤，或子宫劲狭窄等症。

现代医学认为，痛经的原因主要与以下因素有关：精神因素，有些少女缺乏生理知识，一来月经就会感到烦躁，焦虑，紧张和恐惧，所以对疼痛的感觉比一般人敏感。

身体虚弱，有的少女体质虚弱，平时缺乏锻炼，因此对疼痛的耐力下降，对轻微的疼痛也感到无法忍受。

激素影响，月经一般是在暖巢排卵后的两周左右来潮，暖巢排卵后逐渐产生黄体能分泌孕激素，孕激素产生过多会使子宫劲强烈收缩，影响子宫里的经血外流，子宫里的经血刺激子宫引起强烈收缩而产生疼痛。

1：调理对象

女性有痛经者

2：适应症候

行经前后或行径期间，小腹疼痛，经行不畅，经色暗紫或有血块，常伴有面色苍白，出冷汗，四肝厥冷等症。

3.穴位组方

调理方：肝腧，脾腧，地机，关元，中极，足三里，三阴交

基本方：命门，肾腧，中脘，神阙

中医认为，本症是因经期受寒或饮冷，脾胃虚弱，化源不足，或肝郁气滞，经血滞于胞宫，或肝肾气虚，精血亏损，胞脉失养而发生痛经。

因此，调理以肝，肾，脾为主，所选穴位中，

地机穴

主治血证，有活血化瘀，止血的作用，是临床治疗痛经的有效经验穴。

中极穴

归任脉，为阴脉之海，为任脉与肾经交会穴，故有补肾培元，益精血，壮元阳的作用，可以调理月经，痛经等妇科病。

4.操作方法

首先温补命门，命门施灸后，再灸肝腧或脾腧（二者选一），肾腧，背部施灸后，再灸中脘，神阙，关元，中极，足三里，三阴交，

艾灸中极时要有灸感，感到下腹部热量能滲透并扩散较大，才能达到更好的效果。

通常每个穴位每次艾灸30分钟，如果艾热不易滲透的穴位，可以调整相应其他穴位来灸，基本方穴位每次必灸，调理方穴位可以交替使用。

5.注意事项

（1）注意经期卫生，忌食生冷和刺激性食物，注意腹部保暖

（2）消除顾虑，紧张的情绪，放松自己

（3）注意营养均衡，劳逸结合，避免重体力和激烈运动

（4）平时可以适当锻炼身体

（5）保持良好心态，精神愉悦

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