世界肝炎日为7月28日，7月28日是已故诺贝尔奖得主巴鲁克·布隆伯格的诞辰日，为纪念这位

病毒发现者，

世界卫生组织

2010年5月决定，从2011年开始将每年的世界肝炎日从5月19日变更为7月28日。2015年7月28日是第5个“世界肝炎日”

病毒性肝炎分好几种，其中

甲肝和戊肝多为急性发病，预后良好；

乙肝和丙肝感染易发生慢性化，危害较大，感染是年龄越小，越容易慢性化；乙型和丙型肝炎可以导致

肝硬化

的发生，给全球带来严重的

疾病负担

丁肝病毒只有与乙肝病毒同时或在乙肝病毒感染的基础上才可能感染。

甲肝和戊肝病毒主要经消化道传播，注意饮食和饮水卫生、防止“病从口入”可预防甲肝和戊肝病毒感染。

丙肝目前虽然无法通过接种疫苗进行预防，但通过采取有效措施切断其传播途径(如使用安全的血液制品、不共用注射器、避免不洁医疗行为等)，丙肝是完全可以预防的。

接种乙肝疫苗是预防乙肝最安全、有效的措施。2002年起我国实施新生儿免费接种乙肝疫苗的策略，全程免疫需按0，1，6月接种3针。第1针应在出生24小时内接种，并完成全程接种。

我国是乙肝高流行国家，我国乙肝高发的主要原因是家族性传播，其中以母婴垂直传播为主，母亲如果乙肝E抗原阳性，所生子女未注射乙肝疫苗，大都成为乙肝病毒携带者。而精液中可检出乙肝病毒，因此可通过性传播。这是造成我国乙肝的家庭聚集特征的主要原因。

乙型肝炎的西医治疗

乙型肝炎病毒复制明显的病人用抗病毒药物；有免疫功能紊乱的用调整免疫功能的药物；有肝细胞损伤的用保护肝细胞的药物；有肝脏微循环障碍的用活跃微循环的药物。

很多药物经过肝脏解毒，用药过多过杂增加肝脏负担，对肝病不利。

众所周知，乙肝病毒很难被彻底消灭。无论是干扰素还是核苷酸类似物都只能抑制乙肝病毒的复制，短期治疗（≤1年）停药后，患者的HBV-DNA水平可能会出现大幅度反弹，导致乙肝复发。乙肝抗病毒最忌讳早停药，擅自停药或换药很可能会造成病情恶化，最终造成疗效不佳，加重疾病进展。

艾灸治疗方法

中医认为慢性

正气虚弱为本，邪实为标

。在治则上，当以

扶正为主，祛邪为辅。

本病主病在肝，而累及脾肾，久则肝脾肾三脏皆病，必须以此选方遣药。

用灸法治疗，则比较简单，概括性强，虽然其病因病机复杂，而灸法是以强健身体、调整免疫功能为主，所以

证型不必严格区别，症状不必细分，也不必针对某种生化指标，只要选用主穴就可以统治诸疾。

能使脾胃健壮，增加营养，调整免疫，抵抗病毒，自能消除症状，促进肝细胞及肝功能的恢复。

灸法配穴：

足三里，

、大椎、

、阴陵泉、阳陵泉

以灸足三里穴为主。足三里位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。灸此穴对病体、健体均可使用，不但预防

，还可以增加免疫力。

在背部第九胸椎旁开1.5寸。正坐垂肩前伏取穴，为肝脏的背俞穴。在经穴上，它与肝脏有经气直接输注关系。主治一切肝病，是防治乙型病毒性

的重要穴位。主治急慢性

、肝硬化、肝肿大、黄疸、胁痛等症。

大椎在项下背上正中，第七颈椎之下，第一胸椎之上，棘突陷凹之间，正坐平肩，略低头取穴。是督脉经之要穴，有总督一身之阳气的作用，手足六阳之会，主管全身阳气，称为‘阳脉之海’，通阳解表，清脑宁神，为全身强壮穴。主治呼吸、神经、血液系统诸病。有主寒热、消黄疸、提精神治疲乏之效。

穴在上腹之中央，仰卧从脐中到剑突1/2处是穴。适在胃上，胃为水谷之海，主腐熟水谷，有调胃和中，补虚益气，纳谷化湿，降逆止呕之效。主治

，腹胀，呕吐，溺赤，食欲不振，胁下痛，泄泻，目黄振寒等。

阴陵泉穴在胫骨内侧髁下缘，陷凹之中间深处。是足太阴脾经的合穴，属水。有化湿利尿，健脾胃，理肝肾之功效。主治腹胀，水肿，黄疸，泄泻，小便失禁或尿潴留及泌尿生殖系统的疾病。

阳陵泉穴：屈膝90度，在膝下腓骨小头之前下部凹陷处，将胫骨粗隆和腓骨小头作为两点向下呈等边三角形，即是阳陵泉穴。是足少阳胆经之合穴，合治内腑，为五俞穴之一;筋会于阳陵，是八会穴之一，为下肢主要穴位。肝与胆相表里，有疏肝清胆、泄热利湿、舒筋活络的作用。主治急慢性

、黄疸、胆囊炎等。可以改善肝功能，有降转氨酶之功效。

以上穴位，可以背面的

、大椎为一组，用艾条支架或人手同时悬灸：以正面的穴位足三里，、

、阴陵泉、阳陵泉为一组，用艾条支架或同时悬灸。

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乙型肝炎食疗方

中医分肝炎的三种类型：一种是湿热内蕴型；二种是肝郁脾虚型；三种是肝肾阴虚型。

湿热内蕴型：茵陈鲜蘑菇粥

对于湿热内蕴型，这种肝炎基本上都是肝炎急性发作的时候，就出现这种症状；或者是慢性肝炎，突然地急性发作的时候，这时候他的皮肤也是黄的，眼睛也是黄的，并且经常呕吐。

茵陈叶

湿热内蕴型的，可以用鲜嫩的茵陈叶子

克，鲜蘑菇片

克，粳米

100

克，熬一点稀饭就可以预防，并且可以保健。因为茵陈能够清热利湿祛黄；蘑菇能够健脾和胃；粳米能够益胃。这样子就能够对这种病有预防和调理的作用，能够支持我们的身体把那些病毒排出来。

要知道一切食疗的目标不是针对疾病，而是提高我们的抵抗力，自然地把病毒排出去。《内经》上面说的，正气不足就邪气内干。你同在一个环境之中，有些人感冒，有些人不感冒，为什么？有些人体质好，有些人体质不好。但是反过来说，如果这个人体质非常不好，他肺很虚、皮肤又黑、人又瘦，他不感冒，这种不感冒反而是坏事，表示他没有能力感冒，所以不感冒其实有两种。有些是体质真的好得不得了，到哪里他也不感冒，气色也很好，你看他脸色很红润。

但是你看一个人脸色很红润，不能够判断他一定就是身体好。不见得！要脸色很红润，手掌不红，比较白就对了。如果脸色很红，手掌也是红的，是什么问题啊？肝热。哪些人肝热？还有一种肝热的人是

聪明绝顶

的人，因为肝很热，所以头发就掉了，你知道吗？头发属于木，木就受伤害了。你看到一个

聪明绝顶

的人，除非他是遗传因素，没有遗传因素的话，他一定是肝太热了，或者曾经有过肝炎病史，或者长期地体力透支，都会这样子的。

这个是我们讲肝炎的调法，最好通过饮食来调，我们吃这些东西，不是说要把这个病赶出去，我们只是给医生做助手。我们的医生是谁呀？自己身体里面的免疫系统。我们给她做护士，我们通过吃东西来提升正气，给她做后勤部长，给她提供能量，让她更快地把那些病毒赶出去，这个才是治本之法。医疗手段，你把这个病的症状压下去，那个是治标之法，对你的身体害处很大。

肝郁脾虚型：香附茯苓山药粥

还有一种肝炎是属于肝郁脾虚的。肝郁脾虚的这种肝炎，基本上都是指急性肝炎已经治疗好了，在恢复期；或者是慢性肝炎慢慢拖，这样的时候，基本上都是在这种肝郁脾虚的状态之中。肝有郁气，脾虚，因为肝属木，脾属土，木会克土，所以会让人脾虚。它的表现就是肝区经常疼痛、腹胀、食欲不振、乏力、没有力气、大便很稀，这样的人基本上都是脾虚肝郁的肝炎患者。那么他应该要少吃油腻食物，不要吃辛辣、寒凉的食物，要多吃温热的，能够健脾的，好像红枣、莲子，这些都是可以的。

食疗方是香附茯苓山药粥：香附

克，茯苓

克，山药

克，粳米

100

克，也是熬稀饭喝，因为香附能够疏肝理气，茯苓能够健脾利湿。

去北京玩的时候，北京有一个名小吃，叫做茯苓饼，慈禧太后经常湿热的，这个脾不好，吸收不好，所以她就经常下令，要给她进贡茯苓夹饼，后来就成为北京的一个名小吃。茯苓能够健脾利湿；山药能够健脾益肾；粳米能够益胃。这样合起来可以作为饮食的调理。

肝肾阴虚型：枸杞山药粥

还一种是属于肝肾阴虚型的肝炎。肝肾阴虚的肝炎是用枸杞山药粥，枸杞子

克，山药

克，糯米

克，它这种是用糯米，不是用粳米，熬好以后，加一点点白糖就好了。

这种肝肾阴虚的人是指那些患肝炎患了很久了，慢性肝炎的病人，生病的时间很久了，正气已经亏虚了，根本上就是正气不够，然后就肝也虚，肾也虚，肝肾两虚，这样为主要的症状。他主要的表现就是肝区比较疼痛，不是好像很明显，就是一直隐隐作痛，神情很疲乏，缺乏力气，口舌很干燥，手心和脚心也比较热

，腰酸腿疼，这样的症状，根本原因就是正气不够。

本文来网络，艾灸取穴法出自单桂敏博客，食疗方出自

释大愿法师《药师琉璃光如来本愿功德经讲记》

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