鲜生姜/30克

50度白酒/500毫升

第一步挑选鲜生姜30克，如果没有鲜姜也可以用25克干姜代替。

第二步将生姜去杂质，洗净，不去皮，切成2～4毫米的薄片，晾干或烘干成黄色半透明状后装入消毒瓶中。

第三步将姜片泡入50度白酒中，酒要将姜片淹没，加盖密封两周，制成“生姜酊”。

第四步

、洁面后，用消毒棉球或化妆棉蘸生姜酊以打圈的手法搽抹雀斑部位，4～5分钟后洗去。每晚1次。在搽抹时，如果明显疼痛或出现红疹，要立即停用，用较凉的温水洗净。

体验者感受

生姜含一种类似水杨酸的化合物，所以刚搽上去时，感觉有点火辣辣地痛。过一会儿痛感就不明显了。连搽1周后，雀斑部位的皮肤有些脱皮，但颜色变淡了。停用大约两周后，我又坚持每天早晚用热姜水清洗面部，持续用了两个月，色斑明显变淡了。

热姜水的制作方法是，把姜切成片或丝，将3片姜与200毫升水一起煮，水开后再煮10分钟左右，然后把姜水滤出来，兑入凉水，达到适宜肌肤的温度。用热姜水洗完脸后，可用手指腹轻拍面部促进吸收，最后用清水洗净。

在搽的同时喝姜糖水效果会更好一些。取3片鲜姜片放入水杯中，用200～300毫升开水浸泡5～10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。姜糖水适合冬季饮用，热体质的人不宜喝。隔3天左右喝1次，不能饮用过多，否则会口干、咽痛、便秘。

资深专家

研究表明，生姜中含有挥发油、姜辣素及树脂等。挥发油含姜醇、樟烯、水芹烯、龙脑、枸椽醛及桉油醚等。生姜中辣味物质的成分是姜辣素，姜辣素随着生姜的生长而逐渐增多，所以有“姜是老的辣”一说。

姜辣素是生姜中富含的天然活性成分之一，不但具有特别芳香的姜辣风味，还能刺激皮肤血管扩张，增强局部血液循环，促使黑色素排出。它也是强的

抗氧化

剂，可抑制体内过氧化脂质的产生。用生姜泡酒制成的“生姜酊”可以促进皮肤对姜辣素的吸收，但由于白酒中含有酒精，对皮肤有一定的刺激性，过敏体质和毛细血管扩张的皮肤不宜使用。

值得注意的是，生姜的作用机制源于它的刺激性，不良反应也源于此。过度的刺激会造成皮肤出现红斑、水疱等不良反应，使用时一定要慎重。

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