胃炎怎么办？经常用它泡水喝，或许可以起到养胃护胃的作用

导语：在日常的生活当中，有很多人都被胃病所困扰的，胃炎是非常常见的胃部疾病，胃炎分为急性胃炎和慢性胃炎。很多人都有不良的饮食习惯和作息习惯，这些不良的习惯就会有可能造成胃炎的情况，如果胃炎非常严重的话，对我们的身体健康是有影响的，而且还有可能会影响我们的日常工作。

胃炎怎么办？经常吃“3宝”，养胃又护胃，不可不知的“小秘密”

1、小茴香粥

对于有慢性胃炎的人来说，平时的时候可以用小茴香煮粥喝，有很好的消炎杀菌的作用，方法也特别的简单，用25克小茴香裹在纱布内和梗米一起煮粥喝。在煮熟之后把药包取出，放点盐和鸡精，这款粥有非常好的健脾开胃的作用，而且有助于促进肠胃的消化和吸收，养护我们的胃部健康。

2、胡椒猪肚汤

对于有胃炎的人来说，在平时的时候一定要保护好自己的胃部，平时可以喝点胡椒猪肚汤，有非常好的养胃护胃的作用，把猪肚洗干净放入锅中煮熟，在出锅的时候加入一些白胡椒，食盐，料酒等调味料，味道非常的鲜美，而且还有非常好的消炎作用，可以提高肠胃的消化和蠕动力，让我们的胃部变得更加健康。

3、黑糯茶

对于胃不舒服的人来说可以经常食用黑糯米，黑糯米有养胃护胃的作用，营养价值也非常的高。它含有非常丰富的膳食纤维，可以调理我们的肠胃，能将胃中的垃圾毒素排出体外，而且还有一定的抑菌作用。能够抑制胃中幽门螺杆菌的滋生，调理胃部的消化和吸收功能，还可以修复受损的胃黏膜，所以每天坚持喝一杯糯米茶，有助于我们的胃部健康。

除了以上几种食物以外，平时还可以喝一些养胃的茶水。在喝水的同时，可以在水中加入一些养胃护胃的小植物，有助于我们的胃部健康。

猴头菇丁香沙棘茶

丁香：养胃健胃，杀菌，除口臭，治疗胃溃疡

沙棘：健脾养胃、止咳化痰、活血散淤

猴头菇：猴菇多糖和氨基酸具有保护、调理消化系统功能和修复受损胃粘膜的作用

茯苓：消食健胃、活血化瘀、收敛止痢

大麦：缓解便秘、提高免

佛手：有理气化痰、止呕消胀、疏肝健脾、和胃

结语：想要我们的胃部健康，在饮食上一定要多加注意，不能吃一些辛辣油腻的食物，也不能暴饮暴食，你在我们的身体当中起着非常重要的作用，所以一定要养护好。今天小编就跟大家介绍到这里，如果有更好的意见和建议，欢迎在下方留言区留言评论，感谢您的阅读与支持

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