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四物汤是一道汉族药膳。中医补血、养血的经典药方，方用当归、川芎、酒芍、熟地四味药组成。四物汤是传统中医流传下来的药方，最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，通过实践运用《太平惠民合剂局方》四物汤是目前应用较为广泛的，一般来说，它具有补血调经的效果，可减缓女性的经痛。

补血养颜秘方-四物汤

大S美容护肤的秘笈补血养颜秘方“四物汤”！对于工作节奏快，压力大，平时缺少锻炼，导致营养缺失，从而贫血有良好的功效！

大S爱美人尽皆知，在她的美容私房书《美容大王》中就有许多变美圣方，虽然有不少被批评为不科学，但她钟情的四物汤还真是个调理身体、补血养颜的传统靓汤。爱美的女士不妨学学看吧。

]熟地15当归15白芍10川芎8

]补血和血

]营血虚滞证。心悸失眠，头晕目眩，面色无华，妇人月经不调，经量少或闭经，表现为舌淡，脉细弦或细涩。

现代应用

]现代常化裁用于治疗月经不调，胎产疾病，荨麻疹、骨伤科疾病、过敏性紫癜、神经性头痛等属营血虚滞者。

]营血虚滞证表示血虚以及血行艰涩、停滞之意。本方中熟地滋阴养血填精，白芍补血敛阴和营；当归补血活血调经，川芎活血行气开郁。四物相配，补中有通，滋阴不腻，温而不燥，阴阳调和，使营血恢复。

四物汤要这样喝

补血最快的方式，就是从月经结束那一天起每天喝四物汤，连喝3天。

现在，市面上也有卖方便冲泡的四物汤，但我们选用精选优质药材的四物汤，再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的!其实，炖四物汤真的很简单，想要放心的优质药材的可以联系我们，有时间你不妨亲手试一试。

●基本煮法

：当归、熟地、川芎、白芍各15克。

：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。

tips

：煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。

：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。

不过，基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯，因为完全是中药汤的感觉嘛!别沮丧，四物汤的煮法其实很灵活，想让它更好喝些，只要加料进去就行啦!

四大主角介绍

：当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。

：能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。

：既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。

：《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。

●甜蜜煮法

煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。当然，你也可以稍加些白糖或冰糖进去，不过为了保持身材，还是少放点糖为妙!

●素汤煮法

将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中，加水覆盖，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，再加点素鸡或者豆腐皮下去，味道也很赞啊!

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