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我今年28岁来自苏州，身高162，体重有143斤，家里人都说我太胖了，老公也慢慢嫌弃我越来越丑了，胖的这段时间是真的很难受，还好自己通过正确减肥方法成功瘦了45斤，花2个月时间，以前做梦都不敢想的体重啊，实现了！

最想瘦也会导致人失去判断，为了求快，就盲目的去减肥，节食在我眼里是能瘦的最快的一个方法，我知道需要毅力，我一开始毅力足足的，到真要坚持的时候还真的是熬不住。

我节食了4天就不想继续了，太难受了，然后就自己找减肥的方法来减肥。

减肥失败后，我都快放弃减肥了，随后坚持了2个月多一点，瘦了45斤，现在我的体重是98斤！

想了解具体的方法，宝宝们记得手机往下拉哦！

看底下留言！

冬瓜酱步骤

1、准备食材

2、将洗净的冬瓜剥皮去籽

3、将东瓜去皮

4、用此擦子，擦丝

5、冬瓜丝放入锅中

6、将东瓜皮也一齐倒入锅中大火煮开。

（冬瓜皮放上面，只煮10分钟就要捞出冬瓜皮，要不会糊锅的

7、20分钟后放冰糖，转小火继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地连压带搅拌。

8、冰糖完全溶化后，继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可

9、成品图

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