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筝事儿，发现古筝之美

琴，为何用？

在中国古代的哲学里，世界是从无到有的，于是有“无中生有”一说。按道教的观点，“无”为最高境界。而“声音”在古人眼中，是非物质的，琴声也是虚无的，好的曲调能给人以心灵的震撼，得到情感的共鸣，所以琴之“虚”可理参河洛，滋养人心。

古筝的音色，清丽如水，飘然若云，总是给人一种清透心扉的淡雅之美。弹奏时，

似乎所有的一切都回归了本真，一缕朴素的雾霭萦绕在心灵的国度里，安详如诗，愿仙乐缭绕拂去人们心头的浮躁，涤清纷扰，敲醒愚钝，化开冥顽，回归生命之初……

琴声养人也是有说法渊源的。

都知道古筝为五声音阶旋律的乐器。而

五声，即宫、商、角、徵、羽。

《内经灵枢·邪窖篇》中记载．“天有五音，人有五脏，天有六律，人有六腑。”认为角为木音通于肝，徵为火音通于心，宫为土音通于脾，商为金音通于肺，羽为水音逦于肾。中国音乐的五声来源于五度相生，古人认为五音是正音，因为它与五行的金、木，水，火，土相对应。人有五官，五脏，五指，这与五音组成的五声音阶，也是非常和谐的。

古筝本身所产生的音乐魅力，远大于21根琴弦的物质形体，古筝旋律的意境，也超越了记载于谱上的音符。

古筝旋律所演绎的线性音乐思维，代表了中国音乐美学的特质，时而在悠远的散板中使思绪弥散，时而在如歌的行板中让心灵飞扬，一曲终了，终于圆通畅达，所有的焦虑随之一扫而空，取而代之的是无限的愉悦与身心的平和……

古筝音乐之所以能够养生，除了调式、节拍等因素具有调节情志的作用，还在于古筝演奏法对身心默契的修炼。

演奏古筝时，演奏者的左右手需要练就并演绎超高的配合性以及与身心的吻合度。人的手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99个穴位（区）。古筝演奏依靠大量的肢体运动，指关节、手腕、臂膀乃至全身，都需要协调地配合。在古筝演奏中，左右手手指不仅有勾、托、抹、劈等轻盈、灵敏、弹性的指法，左手吟、揉、按、滑等富于变化的按弦方法更需要演奏者极高的控制力，以及用气息影响音响变化，四肢与气息的协调能力。由此可见，古筝练习对于手指关节灵活性的训练、对于演奏者气息控制的训练，可以促进手部以及全身的血液循环，不仅可以使手指灵活，疏通经络，更能够锻炼大脑。

棋，是“实”物。

体用阴阳，虽有形态，但是依然是虚无，且变化多端，难以驾驭，所以有“千古无重局”之说，所以棋以养智。

古人云：“书画者多长寿”。

自古至今，勤于书画而获长寿的人，可谓数不胜数，唐代欧阳询、虞世南、柳公权都活到80多岁，颜真卿被害时已76岁；明代的文征明90岁，清代的“四王”平均84岁。毛泽东日理万机，但是只要有空闲时间，他就练习书法，他说“练书法是很好的休息，是积极的消遣娱乐，是养神健脑、健身之法”。“寿从笔端来”，练习书画本身就是体育运动。

张大千《梅花图》

，特别是寒冬将尽，早春来临之际画梅花更加有益于身心。梅之方位属东，五行属木，五脏属肝。肝喜跳而苦急，故古人讲，春天宜解带松巾。

常画梅花可焕发生机，散去冬季心肝郁积之寒热，调理内脏机能，以解淤化闷。

张大千《兰花图》

，兰属火，五脏属心，情志为喜，故人谓“喜气画兰”。画兰可令人心旷神怡，文雅风流，心平气和，精神振奋，至老弥坚。

柯九思《墨竹图卷》局部

，竹属木，方位属东，五脏中属肝，脏属胆，情志为怒，故传统画界称“怒气画竹”，偶遇烦心之事，可运笔挥洒竹之精神，排除胸中怒气，养肝护脏。经常画竹之人，邪气不易侵肝，脏腑和顺。

徐渭《菊石图》

，特别是对年高之人，可滋润肺腑。菊属西、属金，秋风霜降，惟黄菊繁花密蕊，东篱傲霜，能助人不畏艰难，以昂扬健康向上之气度和不屈不挠之精神向前。

翁方纲《墨松图》局部

，可得心灵之正气。松方位属中，五行属土，脏属脾，腑属胃，经常画松之人，可得“海纳百川”之胸襟，多福多寿。

不管是风光旖旎的秀丽山水，还是精心描绘鸟语花香、姹紫嫣红的美丽春天，心情始终都非常愉悦，这样会使大脑受到良性刺激，分泌令人兴奋的激素，促进心血管系统的有序循环，故书画家的身体在创作时总是处于良好平衡的运营状态。这就是许多画家和书画爱好者年届耄耋，以至期颐之年，仍然健康向上的重要原因。

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