今天突然感觉气温下降很多，这时候的天气最容易感冒。

感冒不仅人难受，还影响工作学习。

为了更好的预防感冒，平时可以注意感冒偏方。

那么，预防感冒的偏方都有哪些呢？我们一起看看吧。

一、热水泡脚

每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。

二、生吃大葱

生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

三、盐水漱口

每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。

在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

四、冷水浴面

每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。

五、按摩鼻沟

两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

六、鼻子插葱

感冒后鼻子不通气怎么办呢?可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。

倘若不行，可于次日再塞一次。

值得提醒的是：

首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小;二是容易吸入鼻腔深部，不易取出;其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的棉。

七、白酒擦身

用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。

汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。

八、可乐煮姜

鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。

九、呼吸蒸汽

初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

十、热风吹面

感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。

十一、蒜泥蜂蜜

将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。

十二、香油拌蛋

将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

专家建议：

当发生感冒时，既不必惊慌，也不可不当回事。

应多休息、多饮白开水、多吃易消化的食物，症状严重时，可在医生指导下服用一些药物，以改善症状，减轻痛苦。

切不可滥用抗生素，只有当感冒并发咽炎、支气管炎、肺炎时，才可在医生指导下适当加用抗生素。

“九饮”防感冒

1、菊花饮：

菊花6克，开水冲泡代茶饮。

2、姜枣饮：

生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。

3、葱白饮：

大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。

4、姜茶饮：

生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。

5、菜根饮：

大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。

6、萝卜饮：

萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。

7、三辣饮：

大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。

8、桔皮饮：

鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。

9、姜糖饮：

鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克，开水冲泡代茶饮。

日常也要注意做到这些：

1、盐水漱口

每日早晚用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。

2、出门戴帽子

虽然头部并非人体散热最多的部位，但对温度非常敏感，是其他部位的5倍。

因此，感冒的人最好戴上帽子，特别是老年人，即使没感冒，也要养成出门戴帽子的习惯。

3、做少量运动

很多人认为，感冒了不能运动，但研究发现，少量运动有助于缓解症状。

把一些严重感冒的人分成两组，第一组进行每周5天、每天30分钟的运动，比如慢走，另一组只是休息。

运动的人到下午和晚上时症状会好一些。

4、勤洗手

这是预防感冒的最好方法。

人们每天都要接触各种各样的物品，电话、门把手、电梯按钮……这些都可能暗藏流感病毒。

建议在饭前便后、揉眼睛、擦嘴之前都要洗手。

感冒要多吃，发烧要饿着

发烧就是体温上升，通常与身体的免疫系统受到刺激有关。

它能帮助人体免疫系统战胜病毒和细菌。

发烧时，身体各项机能都处于较大的生理压力下。

这时如果吃东西，很可能将食物中吸收的物质误认为“过敏原”，从而引发痉挛。

相反，感冒就得多吃一点。

当然，这也得因人而异，但不管什么症状，喝足水都是必要的。

感冒时喝点鸡汤

研究人员发现，与大量蔬菜一起烹饪的鸡汤可以缓解感冒的一些症状，如流鼻涕和鼻塞。

但为了消除其他感冒症状，还要对抗炎症，必要时还得吃药。

上面为大家介绍了预防感冒的一些汤饮偏方和注意事项，这个季节一定要做好防病工作，特别是老人和小孩，日常可以做些少量运动，增强抵抗力。

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。