老偏方

老祖宗传下来的

呼吸中枢血流灌注不足，血管微栓塞或激素水平下降，软腭松弛可使上呼吸道受阻，引起打鼾，严重时可致呼吸暂停综合征。据资料，目前中国有5000万人出现睡眠呼吸暂停，2亿人打鼾。也就是说，睡眠中打鼾的人，有25%患有睡眠呼吸暂停综合征。

打鼾及睡眠呼吸暂停综合征均属于中医学“鼾症”“鼾眠”的范畴。早在1400多年前，我国隋代巢元方所撰《诸病源候论》已把它作为独立的疾病归于“鼾眠候”。这里的鼾眠候应包括单纯性打鼾、鼾症、睡眠呼吸暂停综合征和阻塞性呼吸暂停综合征等病症。而19世纪后期，西医学才开始逐渐认识到打鼾是一种疾病，睡眠呼吸暂停综合征也是20世纪70年代才提出的医学名词。

为什么会发生鼾症？在中医学看来就是“气有不和”。《诸病源候论·卷三十一》论及鼾眠时说：“鼾眠者，眠里喉咽间有声也。人喉咙，气上下也，气血若调，虽寤寐不妨宣畅；气有不和，则冲击喉咽，而作声也。”而且，中医很早就发现肥胖与鼾症的发生有着密切关系。《诸病源候论》曰：“其有肥人眠作声者，但肥人气血厚重，迫隘喉间，涩而不利亦作声。”特别强调肥人打鼾，提示肥胖的人在打鼾患者中比例高，说明肥胖是打鼾的高危因素，肥胖之人往往多湿多痰，痰湿易于阻滞气机，痰浊易于阻滞血络，而使气血沉厚，痰湿使全身气机疏达受限，气血沉厚碍于全身气血的流畅，则肺朝百脉、主一身之气和呼吸之气的作用减弱，喉咽气血失于畅达，气机失和，迫隘喉间而发鼾眠；鼾眠日久，则气机失和、气血厚重益甚，痰湿难祛，使得肥人更肥，形成恶性循环。

中医学认为，鼾症的发生是因为痰浊阻肺，肺气不宣，气机不利，迫隘咽喉，呼吸道气之上下失于畅达所致。在临床上针对以上病理机制，运用中医药对患者进行治疗，收到了比较满意的疗效。如每晚睡前采用中药口服、漱口或喷雾等治疗，就可明显减轻打鼾程度，减少呼吸暂停次数和时间。现综合有关鼾症治疗的相关报道并结合自己的临床验证，对确有良效的经验效方选介一二，希望能对那些至今仍被鼾症困扰的朋友们有所帮助。

宣肺消鼾汤

组成：

麻黄8克，半边莲15克，桔梗10克，红茶10克，银杏叶15克，苎麻根15克，甘草8克。

用法：

水煎服，每日1剂。15天为1个疗程。

功效：

通利咽喉，宣畅肺气。临床报道，用本方治疗鼾症86例，总有效率达97.67%。

消鼾灵

组成：

苎麻根15克，牛蒡子10克，甘草6克。

用法：

水煎2次，将2次煎取的药液合并，浓缩至50毫升，加60%乙醇沉淀，滤取上清液，回收乙醇后，浓缩至30毫升。每晚临睡前半小时用以漱口，可将30毫升药液分作2～3次含漱后咽下。含漱时应尽量将头向后仰，以使药液达到咽喉部位。14天为1个疗程。

功效：

宣肺利咽，消肿解毒。据临床观察，本方有利于改善呼吸道换气功能，提高腭咽部肌肉张力。经治的鼾症254例中，鼾声消失者207例，明显减小者36例，治愈率为81.49%，总有效率达95.66%。

花椒饮

组成：

花椒5～10粒。

用法：

每晚睡前用纱布将花椒包好，放入杯中，冲入开水浸泡，待水凉透后服下汤汁，连服5天。

功效：

花椒芳香醒神，温中健胃，散寒除湿，疗喉痹，解郁结，故能疏通呼吸道。研究表明，花椒所含的菌芋碱有麻黄碱样作用，能扩张冠脉血管，提高呼吸肌张力，加强脊髓反射兴奋性，故用于治疗打鼾有一定的功效。

版权声明

本文摘自《老祖宗传下来的老偏方.贰，老人小病妙方》/王维恒编著.-北京：中国科学技术出版社，2018.9

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