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血糖多少算正常？

血糖有三套标准，大家别搞混了。

一、美国ADA动态血糖标准为（戴动态血糖仪的糖友可参考这个标准）：

1、血糖目标范围是3.9-10mmol/L之间，血糖在这个范围内算达标。

2、血糖在10-13.9mmol/L之间，为轻度高血糖；血糖在13.9-22.2mmol/L之间，为中度高血糖；血糖高于22.2mmol/L，为重度高血糖。

3、糖尿病人血糖在3.3-3.9mmol/L之间，为轻度低血糖；

血糖在2.8-3.3mmol/L之间，为中度低血糖；血糖低于2.8mmol/L，为重度低血糖。

4、健康人血糖低于2.8mmol/L为低血糖。

二、糖友指血糖控制标准为（血糖仪测血糖的糖友参考这个标准）：

空腹血糖小于7mmol/L，餐后血糖小于10mmol/L，任何时候血糖不低于3.9mmol/L。

三、大家注意不要把控糖标准和诊断标准混淆了（诊断只能去医院抽血测静脉血糖）：

1、空腹血糖≥6.1mmol/L，但<7.0mmol/L，是空腹血糖调节受损；OGTT的2小时血糖≥7.8mmol/L，但<11.1mmol/L，是糖耐量异常。

2、空腹血糖≥7.0mmol/L；OGTT的2小时血糖≥11.1mmol/L；随机血糖（任意时间点）≥11.1mmol/L；有吃的多、喝得多、尿的多，体重减少的症状；符合其中两点一般就是糖尿病了。

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