绿芝蓝养生堂

美丽生活，从养生开始！

男人最初的衰老是在

20-22

岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。无论你是初生牛犊的

岁，还是自我感觉良好的

岁，或者需要可持续发展的

岁，要记住，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。

1、记住∶睡觉是养生第一要素。

睡觉的时间应该是晚

00-

。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不长，即第

天没精神。

、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。

因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误的因不除，错误的果就不会绝根。健康的根本在心。一切法从心生。心净则身净。所以得病了，不要向外求，要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病。其实人和动物是一样的，动物的病都是靠自己，人也能。

、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。

有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。

、人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心

就是佛家所说的菩提心

，从定中生出来的。

5、人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具有的。

人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。

人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象。

是人体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。

、人的健康离不开两大要素∶

足够的气血；

畅通的经络

包括血管和排泄垃圾的通道

、足够的气血靠∶

足够的食物

必要时间内

晚上天黑后

40)

优质的睡眠

这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导

良好的生活习惯。

、畅通的经络需要∶清净心。

一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。

、维持健康的身体不仅需要“增收

增加气血

”，也需要“节支

减少血气的损耗

、过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是无限的，所以食物的数量必须得到控制。

适当运动可以帮助人的气血运行，但同时也在消耗人的气血。

人体的微循环主要应该靠松静来达到的，这也是健康必不可少的。

您看此文用

秒，转发只需1秒呦~点赞后分享转发，你会功德无量，也是微信规则！

绿芝蓝专业推荐本季热销产品：

绿芝蓝养生堂

温馨提示：

春天泡脚,升阳固脱;

夏天泡脚,暑湿可怯;

秋天泡脚,肺润肠濡;

冬天泡脚,丹田温灼。

更多正确的养生资讯，敬请关注

微信公众号：

gzlvzhilan

绿芝蓝微商城：

http://wd.koudai.com/?userid=167958734

【分享】

让我们一起传播养生知识，减少疾病，让健康永恒！

如果您觉得文章不错，有收获、热爱分享渴望帮到更多的朋友，

请点击右上角分享到朋友圈/或转发给朋友，

赠人玫瑰、手留余香

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。