木皆是药

出门戴口罩，别去凑热闹

开窗勤通风，少吃不熬夜

思念不串门，微信互转告

时刻讲卫生，健康最重要

今日秋分，恰逢中国丰收节。太阳直射点继续由赤道向南半球推移，北半球各地开始昼短夜长，即一日中白昼短于黑夜；南半球各地开始昼长夜短，即一日中白昼长于黑夜。故秋分也称降分。

秋意虽尚浅，但空气中已有肃穆之气，保持神志安宁，收敛神气，以适应秋天容平之气。

秋日宜收不宜散，应少食辛辣之品；多食甘寒滋润之物，如莲藕、芝麻、淮山。

秋日登高望远，动静结合，动则强身，静则养身，则可达到心身通畅之功效。

秋分养生，重在益肺润燥。平时一定要多饮水、多喝汤、粥等，去除秋燥之气。

一场秋雨一场寒，天凉如水，妙手凌丹提醒大家望珍重加衣！

暑退秋澄转爽凉，日光夜色两均长。

药食同源

试剖紫金碗，满堆红玉珠

石榴味甘、酸、涩，性温，归属于脾经及肺经，

、根、花皆可入药。具有涩肠、止血止泻、止咳解酒、抗菌杀虫的功效，可以有效缓解久泻久痢、崩漏、大便出血、带下、肺痨咳嗽、口舌生疮等病证。

石榴的营养价值比较高，其中含有丰富的果糖、蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、钾等多种矿物质元素，可以有效增强食物，改善皮肤状况，

有助于消化，抗胃溃疡、软化血管、降低胆固醇等多种功能。石榴中所含的氨基酸丰富，食用有利人体健康，可健胃提神、增强食欲、益寿延年。

1、美容肌肤。

石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份-红石榴多酚和花青素，含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。还含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。

2、消炎抗菌。

石榴对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用。

3、预防心血管疾病。

石榴中含有高水平抗氧化剂，可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用，达到延缓衰老、预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果，甚至比红葡萄酒的效果更佳。

4、防宿醉、防口臭、可减肥。

石榴是治疗宿醉的最佳圣品，若饮酒过度，适时吃些石榴，可以帮助解除酒醉的痛苦。石榴具有强大的杀菌效果，其中含有硼酸和丹宁，能够消除口中的臭味。石榴还能调节人体内的水分，是理想的减肥食品。

5、驱虫杀虫。

石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。

对于身体出现慢性肠炎、小儿消化不良引起的腹泻，石榴皮都有作用。

6、收敛，涩肠。

石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。

7、防细胞癌变。

石榴中的维生素C、胡萝卜素都是具有防止细胞癌变功效的(抗氧化剂)，并且能预防动脉粥样硬化等作用。

8、抑制流感病毒。

石榴皮中含有多种生物碱，抑菌试验证实，石榴的醇浸出物及果皮水煎剂，具有广谱抗菌作用，其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，其中对志贺氏痢疾杆菌作用最强，石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。

禁忌：

1、不宜多食。

2、不宜与螃蟹同食。

3、糖尿病患者忌食。

促进血液循环--解溪穴

解溪归属于足阳明胃经经络的穴位，在足背膝关节纵纹的圆心，两经中间的凹处，即足背与小腿肚相接处的纵纹中央凹处。

解溪穴具备清热解毒清热利湿，舒筋活血，定惊安神助眠，健胃消食益脑的功效，每日坚持不懈按摩，能够推动血液循环系统，健壮人体内脏，还能非常好的释放压力足部，能够合理减轻脑供血所产生的不适感，可以预防调养病症。

唯美美食

大麦黄精佛手茶

做法：

炒大麦6克，黄精3克，佛手3克打成粗沫，冲入适量开水饮用。

功效：

开胃理气，益精神。

每日金句

阴平阳秘

，精神乃治，阴阳离决，精气乃绝。

中医传承

凌丹关节贴

风湿、骨关节病，夏季吹空调引起的疾病，一直是困扰患者的难题。百病源于寒湿，冬病夏治正当时。对于这些难题，郭大夫团队根据多年的临床经验，在夏季推出凌丹关节贴，针对冬季易发的疾病，借助夏季阳气旺盛之力加上穴位刺激及药物的作用，以疏通经络、健脾益肺、温阳补肾的方法，提高人体自身抵抗力，扶正固本，

达到纳阳摄气、扶正固本、强壮正气的作用，

从而达到冬病夏治的效果。

凌丹关节贴

使用方便，不过敏，疗效好

适应人群：风湿性关节炎、关节疼痛、

肩周炎、腰肌劳损、腰间盘突出、跌打损失等各种骨关节症状，一人一方预定中。

有需求的朋友敬请关注郭大夫。

针对秋季皮肤过敏高发季节，妙手凌丹备有郭氏过敏膏和调理身体的

四宝粉，如有需求，请直接公众号联系。

往期回放

中庭井栏上，一架猕猴桃

治疗骨质疏松--悬钟穴

香似龙涎仍酽白，味如牛乳更全清通络止眩曲泉穴

红星开满草，缘起土人参

补肾益阴复溜穴

白露时节滋补季，人间至味是舞茸

入药且宜食，解毒赛灵丹秋乏就按太阳穴

小园闲种药，白豆近花篱

养生要穴筑宾穴

中庭井栏上，一架猕猴桃愉悦心情膻中穴

欣欣笑口向西风，喷出玄珠颗颗同肋疼、便秘按支沟

处暑无三日，新凉直万金

降血压的曲池穴

碧树历历金弹垂，膏凝甘露嚼来奇除湿散结-大横穴

春云暖雨桃胶香，调兰抹麝试新妆人体自带养肺穴—太渊穴

江南可采莲，莲叶何田田

养肺穴--云门穴

温中与下气，功用亦罕俦养肺穴--中府穴

立秋时令滋补节，人间至味是舞茸醒神宁心强间穴

吾名虽为贼，偷祛人间疾养阳补气足三里

味甘资麹糵，香好胜兰荪

益髓补肾悬钟穴

南雍西芹，菜蔬之珍平肝凝神百会穴

灵芝生王地，朱草被洛滨安神宁志支正穴

长辫如诗逸韵飘，婀娜姿丽万千娇

化湿健脾脾俞穴

欲采新菱趁晚风，塘西采遍又塘东三间穴

三伏走人间，炎范汗如雨除湿祛痰丰隆穴

风暖市楼吹絮雪，蚕生村舍采桑黄急救穴人中穴

小暑夏弦应，徽音商管初祛湿寒条口穴

亦菜亦药香气浓，自古结缘佛经中昆仑穴

盘里明珠芡实香和胃健脾中脘穴

低头弄莲子，莲子清如水清咽利喉尺泽穴

月映九微火，风吹百合香消炎穴液门穴

夏至午之半，一阴巳复生牙疼鼻炎找迎香

寻坡转涧求荆芥，迈岭登山拜茯苓

经外奇穴定喘穴

茭白菱红排氿尾，渔翁又粜鸡头米止疼除湿承山穴

端午临中夏，时清日复长养心安神公孙穴

艾叶避邪保平安心脏排毒少府穴

马齿苋，马齿苋，风俗相传食元旦

益寿延年关元穴

时雨及芒种，四野皆插秧安神健脑神庭穴

天香开茉莉，梵树落菩提

排浊云门穴

苋登白玉盘，籍以如霞绮坐骨神经疼秩边穴

薄荷时时醉，氍毹夜夜温腹部减肥滑肉穴

紫苏品之中，功具神农述

疏肝理气期门穴

黄栗留鸣桑葚美，紫樱桃熟麦风凉催眠穴申脉穴

黄栗留鸣桑葚美，紫樱桃熟麦风凉

温阳补肾太溪穴

萱草虽微花，孤秀能自拔缓解大脑疲劳的上星穴

立夏天方霁，闲情喜暂舒神奇内关穴

千步连翘不染尘，降香懒画蛾眉春

预防改善末梢循环的八邪穴

人间至味是舞茸

莫道家花娇又艳，野山连翘更绚烂

缓解头疼的特效长穴

葛花消酒毒，萸蒂发羹香

美容祛斑血海穴

暖腹茱萸酒，空心枸杞羹

养肝三大穴太冲大敦三阴交

薤白罗朝馔，松黄暖夜杯

滋肾清热的照海穴

雪见入凡尘肝胆通，找阳陵

北人参，南葛根

治疗肩周炎--条口穴

不知马兰入晨俎，何似燕麦摇春风

有疾可除无疾保健--承扶穴

春风十里，不如健康在您

敲打伏兔穴，治好腰腿疼。

风吹榆钱落如雨，绕林绕屋来不住

增强学生记忆力的穴位——博士穴

春色先以柳芽归，春风杨柳万千条

耳尖穴——清热祛风穴

春暖花开好时节，人间至味黄荆叶

内关穴——养颜养心穴

楮树婆娑覆小斋，更无日影午窗开

春季养肝的奇穴——后溪穴

棘树寒云色，茵陈春藕香

牢记养肝两条经络穴

良玉有浆须让味，明珠无颣亦羞圆

春季养肝的2大要穴——太冲穴和期门穴

立春时令滋补节，人间至味是舞茸

郁闷之气的宣解穴——肩井穴

辛辣气冲斗牛，佐餐名号子虚

大寒节气，养生“护好5心”

饮食不须愁内热，大官还有蔗浆寒

护肾三要穴

城中桃李愁风雨，春在溪头荠菜花

养肺调心，强身保健，预防疾病的要穴——膏肓穴

扫除白发黄精在，君看他时冰雪容

健脾养胃的长寿保健穴——足三里

香雾噀人惊半破，清泉流齿怯初尝

冬季补肾的要穴——太溪穴

正是人间好时节，人间至味是舞茸

头脑清醒的要穴——大敦穴

天然的综合维生素丸——黑枣

冬至升阳的穴位——神阙穴

黄精可养寿，广泽宜睹鱼

寒从脚下起，病从脚底除！

绿叶红莛小粉花，芳香秀丽每年发——罗布麻

冬季灸透一个穴，养胃护心百病不生！

熟生皆入药，陆羽亦当夸

落枕很常见，治疗有奇穴

齿根浮动叹吾衰，山栗炮燔疗夜饥

手腕上的特效穴—安心神、促睡眠、防治老年痴呆

扫除白发黄精在，君看他时冰雪容

清除热毒的穴位——曲池穴

立冬时令滋补节，人间至味是舞茸

治疗近视的经外奇穴

肺病恶寒望劝酬，桔梗作汤良可沃冬季灸穴位，扶一身阳气

黄精扫白发，面有孺子颜

保护腿骨的小方法

小园五亩剪蓬蒿，便觉人间迹可逃

人体天然的“止痛开关”

止咳化痰理中气，妙手无此病难除

疏通心包经可补养心脏,宁心安神

少凌女子未识真，欲倚黄精除白发羽

按摩五个穴，轻松回宫暖

投我以木瓜，报之以琼琚

止咳平喘的列缺穴

不食千钟粟，唯餐两颗梨

夹脊提一提，够治各种疼

立冬时令滋补节，人间至味是舞茸

揉一次脚，胜泡十次脚

熟食甘似芋，生荐脆如梨

调经固带，利水消肿的神奇穴位——阴交穴

扫除白发黄精在，君看他时冰雪容

保护腿骨的小方法

野蒜青青入玉盘，大开脾胃解涎馋

“搓手、脚心”－阴阳双补大妙法

天地灵根化造化，尽万年来方结果——人参果对付脱发神奇穴位—玉枕穴

比灵芝还厉害的舞茸你知道吗？捏手指，防治疾病（一）

金菜琅蔬好，不及吾乡雪里蕻

后溪穴

正是人间好时节，人间至味是舞茸

印堂和内关穴的妙用

果中之仙品，世上之奇卉——佛手

治疗颈椎病的特效配穴——水源穴

中庭井栏上，一架猕猴桃对付脚后跟开裂的小偏方

蒟蒻出蜀中，施州亦有之

去除风寒湿燥的四大要穴

少凌女子未识真，欲倚黄精除白发羽

调节免疫力、强壮身心的大穴

谁知秋在北山裹，野柿如花万颗丹

灸“三太”穴润燥清咽

正是人间好时节，人间至味是舞菇

养肺五个最

每年海树霜，桂子落秋月

神奇的止血之穴

正是人间好时节，人间至味灰树花

医治一切妇科病的神奇穴

月映九微火，风吹百合香

敲胆经去毒素

待到重阳日，还来就菊花

常按飞扬穴，让你健步如飞

中庭井栏上，一架猕猴桃

按摩小拇指，治疗白头发

三春湿黄精，一食生毛羽

治疗牙龈肿痛的要穴——天冲穴

手中翠竹轻轻摇，银杏树下遍地金

让眼睛明亮的神奇穴位

从容岁月带微笑，淡泊人生酸果花

肺俞与鱼际，养肺又护肺

正是人间好时节，人间至味灰树花

白露节气守住“三气”

幽馥暑中寒清肺止咳兼消痰——栀子花

按摩八髎穴的作用

蓬鬓荆钗世所稀，布裙犹是嫁时衣——黑芝麻

太溪穴主治病症

正是人间好时节，人间至味是舞菇

养肺五个最

陇上沙葱叶正齐，腾黄犹自跼羸蹄

秋季的养生穴位——巨骨穴

豆蔻连梢煎熟水，莫分茶

扫除白发黄精在，君看他年冰雪容

珍贵的天然水果——补血安神的山稔子

正是人间好时节，人间至味是舞菇

风味团头别有称，砂仁须向广南征

九土精英色正黄，药中甘草入诸方

早吃三片姜，胜过人参汤

抗癌抗衰老的千佛菌——舞菇（灰树花）

景天三七的功效与作用

黄精无苗山雪盛，短衣数挽不掩胫

千山花开万树香,唯独无花不竞芳——无花果立秋养生--按摩艾灸大椎和太白穴

天然抗生素——鱼腥草

按摩关元穴，瘦出小蛮腰

药圣赞之为“气血双补之王”——黄精

按摩穴位治疗网球肘

人曰君有升阳效，参本固阳筋骨强——秋葵

头面部疾病的重要开关——耳后的高骨大筋

"蔬菜皇后"，"长寿蔬菜"及"抗癌蔬菜"——红薯叶

伏天最排肾寒的穴位——肓俞穴

何年安石国，万里贡榴花

温补肾阳，益气补虚的穴位——关元穴

芝麻叶饺子加“莽肉”最香！

排毒减压——曲池穴

抗癌抗衰老的千佛菌——舞菇（灰树花）

发风散寒之能，下气除喘之功--杏仁

人间有味是清欢——黄须菜

刀伤之圣药——山韭菜

吃点金针菇，主队不会输

健胃消食，涩精止遗——鸡内金

千佛菌的防癌抗衰老作用——舞菇（灰树花）

伏天绽放强光下，庭院深深木槿花

久食瘦人——赤小豆

芡实遍芳塘，明珠截锦囊

要染纤纤红指甲，金盆夜捣凤仙花

山药本为林下享，筠篮那得致兵厨

千古一仙草，石斛有奇效

百尺松根结茯苓，千年长养似人形

翠绿娇嫩碧影闪,茴香芬芳在田园

三钱莱菔子，换个红顶子

不传己苦与他物——君子菜

夏至尤物，牵牛花盛叶细枝柔，篱笆处处开

——丝瓜

生来笼统君休笑，腹裹能容数百人

抗病毒的菇中之王——舞菇（灰树花）

荷叶罗裙一色裁，芙蓉向脸两边开

一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来

多情淡竹叶，送爽至窗纱

唐安薏米白如玉

解暑行水的补钙补钾小助手---空心菜

山回依草驿，岸落出芦根

野有死麕白茅包之

土塯竹为挟，盐酪调藜苋

绕坛红杏垂垂发，依树白云冉冉飞

单叶互生革质，花序顶生同栉，落叶灌乔丛，清肺化痰利液

沙棘生高处，冬寒叶落无

金盏银台汀河上，洛神香妃踏碧波

四季相守,叶伴永久的幸运草——四叶草

殷红莫问何因染，桑果铺成满地诗

叶似含羞草，花如锦绣团。见之烦恼无，闻之沁心脾

神奇的长生草——积雪草

杏梁归燕双回首，黄蜀葵花开应候。

在河床半处川，半身草药半枝莲

藤花之可敬者，莫若凌霄

端午时节草萋萋，野艾茸茸淡着衣

藤花之可敬者，莫若凌霄

枸杞子的功效与作用

白扁豆花的功效与作用

椴树花的功效与作用

独行菜的功效与作用

枇杷的功效与作用

芦荟的功效与作用

柳蒿芽的功效与作用

牛蒡的功效与作用

荆芥的功效与作用

黄花菜的功效与作用

茎籽功高名益母，兹生大补女神栽

天然抗生素——马齿苋

覆盆子的功效与作用

苘麻子的功效与作用

朝天委陵菜的功效与作用

地黄的功效与作用

花椒叶的功效与作用

的功效与作用

霍香的功效与作用

艾叶的功效与作用

景天三七的功效与作用

扫帚苗的功效与作用

苍耳子的功效与作用

桑叶的功效与作用

夏枯草的功效与作用

谷雨节养生

野生葛根的营养价值和食用方法

紫花苜蓿的功效

天然乌发草——旱莲草

吃革命菜（野茼蒿）是一种福气

紫花地丁的功效与作用

野生黄精的营养价值和食用方法

二月兰的功效与作用

薄荷的功效与作用

陈皮萝卜水的作用机制

野生黄精的延缓衰老、抑菌防病、降血糖和滋阴润肺的功效

祛风，疏经活血，健筋骨，通络脉的老鹳草

清热、利湿、降压、止痛、杀虫、祛湿和解毒的灰灰菜

安神助眠的天然食物——榆钱

降血压、抗水肿、抗炎的时令槐花

清热解毒、通经活络、抗菌和抗病毒的抗生素——金银花

肝火太大，肝脏“受罪”，多做5件事，降肝火！

强壮筋骨、祛风除湿和补气安神的时令野菜——刺芽菜

春季清热解毒，消痈散结，利尿的时令野菜——蒲公英

生毛发的野韭菜（宜肾、温阳、去烦热）

天然抗生素——鱼腥草

护肝降糖的野生葛根茶——女人“肝”净就漂亮

野蒜（薤白）/功效和作用——降血脂、抗凝血、抑菌

胃火旺盛的人有6个“特征”

春分至，平安健康与你平分

背部见太阳——老病不来烦

春捂秋冻、不生杂病

正气存内，邪不可干

中药避瘟疫香囊

一草一木皆是药

一花一草木，健康你我他。

妙手袪病痛，助君保安康。

☆您的关注是我们前行的力量

☆您的建议是我们努力的方向

☆守护健康是我们“疫不容辞”的责任

有需求请扫描咨询详情

微信号:

gsl15222096811

dyuzr1sd9t08

爱心天地

战胜疫情专心为您

——招贤纳士——

苏华绿生物科技股份有限公司现业务扩展需要招聘英才如下：

一、常务副总助理1名；

二、电气技师/工程师2名；

三、维修/电工技师/工程师15名；

四、制冷技师/工程师5名；

五、采购技师/工程师（机械/五金/工程）5名

另外还有多个岗位供你选择：有意向请电话垂询：18000150178杜女士、杨女士

邮箱：hr001@chinagreenbio.com

地址：江苏省宿迁市泗阳国家现代农业产业园绿都大道88号

具体详情请看上期内容：

招聘情况

华绿新产品——舞茸鲜品及萃取物

采药给晨昏，云深不知处。

我们把所有的赞赏所得，全部用于在秦岭采药的

药农做骨关节康复

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。