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红薯叶当中含有的胡萝卜素含量非常高，即使是跟日常食用的胡萝卜相比，红薯叶也更胜一筹，它享有“长寿菜”的美誉。糖尿病患者每周吃两次能提高人体抗病能力，达到稳定血糖的作用。

酵母可以加强胰岛素，酵母中含有丰富的铬，这种铬元素可以加强胰岛素的功能，对于糖尿病患者具有缓解的作用。每天在吃早餐的时候，喝一杯果汁，再加上半茶匙酵母，就可以清除多余的脂肪和胆固醇。

石榴茶是由石榴皮和叶制成的饮品，它含有丰富的铬，有助于改善糖尿病患者和糖耐量异常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增强胰岛素的敏感性。俗称糖尿病“克星”，比胰岛素强几倍。

海带中含有硫胺基酸，可以促进胰岛素的分泌，也可以刺激胰岛素作用，对稳定血糖值有一定的促进作用。糖尿病“最怕”的4种食物，比胰岛素更管用，常吃让血糖稳如泰山！

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