如果说秋冬季节身体哪里容易不舒服，大部分就是气血不通，容易上火；无精打采、浑身酸痛；手脚冰凉，睡眠不好等。

更心塞的是，气色变差，还开始长痘；明明吃得少，肚子的肉却越堆越多，完全瘦不下来。

说不上大病，反正就是各种不舒服，这多半是因为湿寒造成的。

在中医学理论上，

湿寒是导致许多疾病的根源

。它会和各种邪气结合，让身体更加不适。遇风则成为

。遇热则成为

，会头晕脑胀、口苦口臭。遇寒则成为

，会畏寒肢冷、关节疼痛，甚至还可能长期腹泻。

要说不吃药也能祛除湿寒的方法，那一定首选

足部有60多个穴位与内外环境相通。足部不好人体脏腑也受到影响，所以有"

人老脚先衰

"之说。

《黄帝内经》就曾记载过“寒气升，泡脚驱寒，消百病。”正所谓，春天泡脚升阳固脱，夏天泡脚祛湿除暑，秋天泡脚润肺濡肠，冬天泡脚丹田温灼。

对中国人来说，泡脚可能是一种最简单、最国民的养生方式了。而且全家老少，男女都适用。那种由下自上的舒适、从外到内的温暖能够安慰疲乏的身心，让电量低于10%的自己瞬间复活。

乾隆皇帝“晨起三百步，晚间一碗汤”。夜夜泡脚，活到89岁高龄，成为历史上长寿的皇帝之一。

现代也有很多明星把泡脚养生作为日常。

比如养生女孩吴昕，只要有她在的地方，“泡脚”一定是出现率最高的词。

还有张嘉倪在大S的综艺上分享了她的减肥秘诀——泡脚！她凭借每天泡脚，一周就瘦掉了8斤！！！

娱乐圈的另一位“泡脚大户”就是咱们都熟悉的“皇后娘娘”孙俪了，靠着长年坚持泡脚的养生秘法，身材容貌出演18岁的少女也毫无违和感！

“富人吃补药，穷人勤泡脚”，作为“加班狗”的小编，工作压力大，没有时间锻炼，已经开始一手保温杯、一手生发剂的标配，最近，又加入了泡脚大军中。

小编今天就给大家介绍一款自己最近一直在用的纯草本足浴包，

传承数千年的养生古方

排毒通肠、去湿散寒、通络活血、助神安眠、消水肿美颜，

秋冬季节的省钱养生秘方。

纳语—八味草本足浴包

草本足浴包

1盒（30小包）¥59

2盒（立减10元）¥108

泡20分钟=慢跑2小时，让你瞬间暴汗排毒，

除湿效果是拔罐、艾灸的100倍！

传承千年古方

精选优质原材

中医的常见理论认为“养树需养根，养人需护脚。”足部有六十多个穴位，《黄帝内经》载:"经脉者，人之所生，病之所成"。

足浴能刺激这些穴位，促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络，从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。

这款草本足浴包里加入了

艾草、益母草、姜、藏红花、当归、川芎、独活、丹参

等多种药材，科学搭配，配合泡脚，功效更强大。

所有成分均是

纯天然草本植物

，无任何添加，为保证药效，所有的草药均是选用的药田出产的，药用价值远高于普通草药；

配方是源于《黄帝内经·素问·四气调神大论》

，这是目前记录最早的泡脚养生配方！多名经验丰富的老中医，经过反复的推敲，科学配比，确保将药效发挥到极致！

从选药材到配置成药包的9道工序，均是采用人工配制完成，科学完善的检测机制，每道工序都配备专业医师检测，确保足浴包的药材质量和品质！

而且这款足浴包为了更好的发挥药材的功效，磨成细粉装入无纺布袋中，能快速的溶解在热水中，汤色更靓丽，草药的功效能发挥更好。

排湿消水肿

告别水肿肥胖

大多数人的人看起来肥胖，大肚腩，都是水肿导致的假性肥胖，而根源就是湿气重！

《本草纲目》记载：“艾叶苦辛，熟热生温，纯阳之性，通十二经，具回阳、理气血、走三阴、逐寒湿。”

也就是说，用

泡脚，不仅可以温通经络，祛除寒湿，还能祛除因虚火、寒火，引起的

口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎

泡上足浴包5分钟的时候，全身就会开始热起来了，湿气严重的人，这时候的排汗现象会非常的明显。

泡完脚之后，身体会有明显的

舒畅、轻松

的感觉。长期坚持使用，多余的湿气从体内排出从而

消除水肿身材

泡脚尽量在睡前两小时泡，足浴包的药效发挥之后，会把身体的湿气通过汗液和尿液排出体外，所以泡完后，上厕所的频率会有明显增加哦。

坚持泡上一周左右，小肚腩会有很明显的减小，对于那些久坐或久站的上班族来说，小腿也开始变的纤细起来了！水肿的身体开始逐渐消减，体型和体重都会有很大的改善。

随着体内湿气排的差不多了，身体的基本代谢能力增强，养成了

易瘦体质

，不仅吃不胖，这时候如果加些适当运动，减肥会达到事半功倍的效果。

同事小美，湿气重，脾胃虚，常年舌边锯齿状，坚持用这款草药足浴包每天泡脚一个月后，身体不适和舌头锯齿都有了非常明显的改变。

缓解疲劳

改善睡眠

现在人因为工作、房贷、车贷等压力，情绪比较烦躁，晚上睡不着容易造成

，各种抑郁焦虑和内分泌失调，引起

，身体湿气重，睡起来

腰酸背痛

，整个人精神萎靡，加速衰老—显老10岁。

足浴包中

，《滇南本草》记载：

补心定志，安神宁心。治健忘怔冲，惊悸不寐。

"百病从寒起，寒从脚下生"，

每天坚持"足浴"20-30分钟，草药的精华伴随着温热从脚底慢慢渗透全身经脉和毛孔，能有效的舒缓、镇静情绪，慢慢的消除一天的疲劳感。

长期坚持还可调节和平衡人体分泌、舒展紧张神经、防治神经衰弱、

改善失眠

，大大提高睡眠质量。泡完脚去睡觉才能正经睡出真谛，一夜无梦，一宿无扰，神清气爽。

睡眠质量好了，人都精神了，而且湿气没了，整个身体都轻便了不少，头发也不再整天油腻腻的，

脱发都缓解了

，整个人的状态都越变越好了。

排肠毒、污垢

祛痘养颜皮肤好

人体内的毒素72%以上是来自肠毒，可以说肠毒是身体的毒素源泉也不为过，

肠道中堆积着大量的毒素

，最直观的表现就是你脸部的肌肤和

，体内毒素排不出去，外用药用再多痘痘还是会死而复生。

足浴包中的

促进肠道蠕动、加快代谢，具有

排毒、润肠通便

的功效，能有效清理肠道毒素和肠道垃圾。

而且泡脚的同时，肠道、血管中的毒素，会随着体内的湿气排出体外，所以泡足浴包的时候，尿液发黄的话属于正常排毒现象。

肠道清洁干净之后，肠道恢复健康，

便秘、口臭、臭屁

等症状也会得到很大的改善；而且肠道洁净，对于营养物质的吸收也加快，

肠胃也会越来越好。

而且体内的毒素排干净之后，皮肤状态也会明显改善，因为体内毒素累长的痘痘也会慢慢消掉。皮肤的自我修复力也变得越来越好，省下各种护肤品的钱。

小编亲测，泡了足浴包1个多月，早上起床都没有口臭了，而且之前脸上每天都在冒痘，现在已经两个多星期没长痘了，皮肤状态好了很多！

暖宫散寒

缓解痛经

俗话说：

十女九寒

；每个女生多少都有些宫寒症！宫寒的女孩子，

畏寒怕冷，手脚冰凉

，每到了那几天就会痛的死去活来，严重的还可能导致不孕不育！

这款草本足浴包中含有

川芎、益母草、藏红花、丹参

等草本精华，能

暖宫排毒，缓解痛经，调节内分泌失调等症状

益母草

益母草能有效的缓解宫寒症状，驱寒排湿、调节内分泌失调等症状；

缓解痛经、排血污和毒素，有效清除宫内淤血和毒素；

藏红花

能活血化瘀，散郁开结，止痛，对血滞月经不调，女性产后修复效果非常好！

有祛瘀、生新、活血、调经等效用，为妇科要药，主治子宫出血，月经不调，血瘀，腹痛，经痛，经闭。

宫寒的妹子们，冬天手脚冰冷，泡一泡足浴包，驱寒气，告别手脚冰凉，不做冷美人！平时痛经的女性，在姨妈来的前几天用草本足浴包泡泡脚，经期内的痛经会得到极大的缓解。

女生那几天舒服了，男生跟着也幸福了

，每天晚上两个一起泡个脚，舒舒服服的聊个天，既养生还能增进感情哦。

自从开始泡脚后，来大姨妈的时候就没有之前那么疼了。之前我每次来大姨妈都是肚子疼到打滚，而且手脚是冰凉冰凉的。经过长期泡脚后，我感觉我自己的身体变得倍儿棒！

@妞妞

通经活血去湿散寒

缓解关节风湿肿痛

天一冷，家里上了年纪的老人可就遭了罪，畏寒怕冷、四肢冰凉、肩颈酸痛，关节肿痛，这都是因为经脉堵塞，加上关节寒湿导致的。

这款足浴包中含有

独活、藏红花、老姜

等成分，能有效的

通经活络、驱寒散湿，缓解腰膝关节肿痛。

老人每天泡一泡脚，足浴包里的草药能更好刺激足部穴位和反射区，从而达到

疏通经络，活血散淤

，从而加强血液的流速、

善血液循环

；通则不痛，经脉通畅，四肢关节疼痛就会得到有效的改善！

姜的辛辣药效也能驱散关节里的湿寒

，能有效的防治各种风湿性关节炎。

坚持使用足浴包泡脚，老人关节疼痛会逐渐消失，腿脚的行动力也会越来越利索！

滋润去老茧

抑菌改善脚气

泡足浴包还有一个好处，那就是能软化脚底角质，嫩白双脚；足浴包中含有嫩肤草本植物，药效能通过脚底丰富的汗腺，迅速渗透进毛囊和细胞内部。

丰富的植物精华能有效修复受损的肌肤细胞，促进皮肤细胞新生并清除老化细胞。帮助

软化足部死皮、去除角质、老茧

，让足部肌肤一天比一天滋润嫩滑~

尤其是有脚气的，用它泡脚，还能为脚部肌肤起到杀菌抑菌的作用，能有效

改善脚痒、脚臭

以及各种脚气问题。

使用方法

1.取一小包放到桶内，用100℃水冲泡，等待5分钟使药效完全分解于水中。

2.等待分解时双脚架在桶边，使蒸汽热度打开毛孔

3.用温水调节至合适的水温，泡脚20-30分钟。

4.浸泡后用毛巾擦干，配合按摩效果更佳

温馨小贴士

1、如果患有糖尿病、静脉曲张、静脉血栓、动脉血管闭塞、严重心脑血管疾病以及足部皮肤问题（如疱疹）等，不建议泡脚。

2、正常泡脚水温保持在40℃-50℃，浸泡20-30分钟即可。

3、过饥过饱、醉酒及月经期间不宜泡脚，孕妇禁用。

一大盒里面有30小包，适合全家人使用。包装精美，

送朋友、送伴侣、送父母

都妥妥的，秋冬祛湿寒、排毒，瘦身、美颜，改善睡眠等，有了它轻松搞定！

男人用了，排出烟酒毒素和身体湿气，缓解压力。

女人用了，治疗痛经、月经不调、妇科病，祛湿减肥。

老人用了，告别老寒腿、风湿、关节炎。

孩子用了，更能提高免疫力，预防感冒。

不管怎样，对于忙忙碌碌的人来说，每到晚上，端起洗脚盆泡个脚，一整天的争执、焦虑和不安都淹没在温热的草药浴中。接着睡个好觉，比什么都强！

其实养生也是在养心，草药足浴包泡脚给人带来的除了缓解身体不适，还有那份说不出的通透温馨。

小编还给大家争取到了

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的福利哦。赶紧扫码抢购吧！！！

草本足浴包

1盒（30小包）¥59元

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