肾主耳，开窍于耳，肾与耳关系密切，耳鸣有嗡嗡响，多半是肾虚，如果还伴随着头晕、情绪波动不定等情况，那么你就要注意养护你的肾了，及时养肾才是硬道理。

耳朵，是肾脏的外在表现，看你的耳朵可测你的肾

都说肾开窍于耳，肾精亏虚，不能上奉于耳，则耳鸣耳聋。由此可见，耳鸣多半与肾虚相关，但并不仅限于耳鸣，耳朵出现几种情况也要考虑为肾虚因素：

①耳朵听力下降、耳鸣，多为肾虚。

②耳朵颜色淡白，多为肾阳气不足。

③耳朵颜色炭黑，证明肾气衰败，命不久矣。

④耳朵红肿，多为上火表现，肾阴虚火旺。

⑤耳朵小而薄，多为肾气亏虚。

肾不好，耳鸣不止，摘点白茅根煎水喝

肾不好，耳鸣不止，想要告别耳鸣，第一就是要补肾，补肾吃什么？是药三分毒，加上药物的代谢产物还需要经过肾脏代谢出体外，对肾无疑又是一层伤害，因此补肾不建议盲目用药。可从食疗方进行调理，老中医介绍，可挖点白茅根煎水喝。

白茅根入膀胱经，能清热利尿，导热下行，常用于尿血，热病烦渴，黄疸，水肿，热淋涩痛；急性肾炎水肿等。根据《圣惠方》中记载，白茅根治小便出血，单用本品煎服；若肾虚耳鸣不止，属虚而有热者，以白茅根为主药，常配鸡内金、鱼腥草、淡竹叶、山楂、甘草和罗汉果同用，如甚舒花草茶。

甚舒花草茶：鸡内金8克、鲜白茅根10克、鱼腥草8克、淡竹叶5克、山楂5克、甘草5克、罗汉果5克，绿茶3克，煎水40分钟左右，可盛出饮用。现成的茶包，则用热水冲泡5分钟后饮用，每天3次，坚持饮用。

甚舒花草茶药理分析：鸡内金里含有大量的蛋白质、胃激素、角蛋白、微量蛋白酶、淀粉酶和多种氨基酸等，有通淋化石、健脾消食助消化、养肾补精的功效；鱼腥草、淡竹叶和绿茶性味甘淡，可辅助治疗肾炎水肿、改善肾功能，消除尿蛋白等；甘草、罗汉果药食两用，还可以调味，常喝有助于身体排毒，减轻肾脏代谢负担。

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