一旦患上腰肌劳损后会给大家的生活和工作带来很大的影响，如果能及时进行治疗腰肌劳损就会出现很好的效果，目前治疗腰肌劳损的方法很多，采用中医推拿对治疗腰肌劳损效果颇为理想，下面是仲华国医馆理疗师对腰肌劳损推拿疗法的介绍，希望对大家治疗有所帮助。

中医推拿治疗腰肌劳损：

循经按揉法：

患者俯卧位，医者站于一侧，先用滚、按揉法沿两侧膀胱经由上而下往返施术3~5遍，用力由轻到重。然后用双手拇指按揉肾俞、腰阳关、大肠俞、八髎等穴以酸胀为度，并配合腰部后伸被动运动数次。

2、解痉止痛法：

医者用点压、弹拨手法施术于痛点及肌痉挛处，反复3~5遍，以达到提高痛阈，松解粘连，解痉止痛的目的。

3、调整关节紊乱：

患者侧卧位，医者面向患者站立，施腰部斜扳法，左右各一次，再取仰卧位，双下肢屈膝屈髋，医者抱住患者双膝作腰骶旋转，顺、逆时针各8~10次，然后作抱膝滚腰16~20次，以调整腰骶关节。

4、整理手法：

患者俯卧位，医者先用滚、揉法在腰臀及大腿后外侧依次施术，往返3~5遍并点按秩边、委中、承山等穴，然后用小鱼际直擦腰背两侧膀胱经，横擦腰骶部，以透热为度，最后用五指并拢，腕部放松，有节律地叩打腰背及下肢膀胱经部位，用力由轻到重以患者能忍受为度。

5、辅助治疗：

功能锻炼，加强腰背伸肌锻炼，如仰卧位拱桥式锻炼，俯卧位的飞燕式锻炼，早晚各1次，每次各作20~30下，有利于腰背肌力的恢复。

一旦患上腰肌劳损应及时到医院进行治疗，从而早日摆脱该病的危害，不要等病情变的很严重后才去治疗。

王小红，毕业于长春中医药大学，具有丰富的临床经验。擅长针灸、药物拔罐、头皮针等综合治疗颈肩腰腿痛、面瘫、头痛、三叉神经疼、月子病、肥胖、失眠等。

尤其擅长运用小儿推拿等外治方法治疗小儿感冒、发烧、咳嗽、哮喘、食积、厌食、便秘、泄泻、腹痛、遗尿等常见病、多发病，疗效显著。

预约须知

地点：郑州市经七路与丰产路交叉口向北50米路东仲华国医馆

预约电话：0371-63865306

(完）

FAQ

明朝崇祯年间轩辕在书（贞观徙睢三十六世祖）于睢县长岗镇成立“保元堂”。今轩辕黄帝贞观徙睢四十九代传人轩辕仲华传承祖宗国医精神，更名

“仲华国医馆”

，继承发扬先祖中医药文化传统，传承国医血脉，传播中医药文化。

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