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说到脂肪肝，刻板印象是“只有胖子才会得”，其实不然。

在每年一次的例行体检中，您会发现很多人体型正常，甚至偏瘦，却有轻、中、重不同程度的脂肪肝，这是为什么呢？

脂肪肝看似普通

危害大不容小觑

脂肪肝（fattyliver）是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变。

脂肪肝并不是一个独立的疾病，它是由多种因素或疾病引起的肝细胞内脂肪过度堆积的代谢性疾病，是肝纤维化和肝硬化疾病的过渡阶段。

脂肪肝的临床表现多样，轻度脂肪肝的症状，有的仅有疲乏感，而多数脂肪肝患者较胖，故更难发现轻微的自觉症状；或仅有轻度的疲乏、食欲不振、腹胀、嗳气、肝区胀满等感觉。

脂肪肝的中医看法

中医认为脂肪肝主要是由于饮食不当，过食肥甘厚味，过逸少劳，或复加情志失畅，导致肝失疏泄，脾失健运，水液内停，痰浊内生，气滞血瘀，气滞痰浊瘀血互相博结，而成本病。

简而言之，就是：如果偏爱油腻饮食，加上不爱运动，再爱生气，那脂肪肝很可能找上门来！

脂肪肝的辨证分型

中医治病，必须辨证论治，同病也需分型论治，那么脂肪肝都分哪些类型呢？

01痰湿阻络型

临床表现：形体肥胖，面有油脂，喜食肥甘，胸胁隐痛，腹部胀满，困倦乏力，纳呆口黏，大便油滑，或黏腻不爽，小便浊，舌苔白腻，脉弦滑。

治法：理气化痰，祛湿泄浊。

02肝郁气滞型

临床表现：胸胁胀闷，抑郁不舒，或周身窜痛，倦怠乏力，腹胀纳呆，便秘，舌质暗红舌苔薄白，脉弦。

治法：疏肝健脾，理气活血。

03肝郁脾虚型

临床表现：两胁胀痛，脘痞腹胀饭后为甚，大便塘薄，或完谷不化，纳呆口淡，或恶心呕吐，女子月经不调，气短乏力，舌质淡或暗红，舌苔薄白，脉弦缓。

治法：疏肝理气，健脾益气。

04痰癖互结型

临床表现：肝病及消渴病日久不愈，形体肥胖，面色晦暗，纳呆口渴，恶心厌油腻，咯吐痰涎，脘腹痞闷，肝脏肿大，钝痛或刺痛，舌体胖大边有齿痕，或舌质暗有瘀斑，脉弦滑。

治法：活血化癖，祛痰散结。

05肝肾阴虚型

临床表现：形体虚胖，肤粗毛丛，面色油光，腰酸腿软，身倦乏力，右胁隐痛，口干舌燥，手足心热，或低热盗汗，头晕耳鸣，失眠多梦，男子梦遗滑精，女子经少经闭。舌质红，苔少或无苔，或灰黑，脉弦细数。

治法：滋补肝肾。

脂肪肝看似普通

危害大不容小觑

有一些患者，体检结果为轻度脂肪肝，且在中医师辨证清晰的前提下，也可以自己在家做一些药膳来调理症状：

1.丹参陈皮膏

【原料】丹参100克，陈皮30克，蜂蜜100毫升。

【制法】丹参、陈皮加水煎，去渣取浓汁，加蜂蜜收膏。每次20毫升，每日2次。

【功效】此方可活血化瘀、行气祛痰。适用于气滞血瘀型脂肪肝。

2.佛手香橼汤

【原料】佛手、香橼各6克，白糖适量。

【制法】佛手、香橼加水煎，去渣取汁加白糖调匀，每日2次。

【功效】此方可疏肝解郁、理气化痰。适用于肝郁气滞型脂肪肝。

3.丹参山楂蜜饮

【原料】丹参、山楂各15克，檀香9克，炙甘草3克，蜂蜜30毫升。

【制法】四味药加水煎，去渣取汁加蜂蜜，再煎几沸，每日2次。

【功效】此方可活血化瘀、疏肝健脾。适用于瘀血阻络型脂肪肝。

4.陈皮二红饮

【原料】陈皮、红花各6克，红枣5枚。

【制法】水煎，取汁代茶饮。

【功效】此方可活血化瘀、行气化痰。适用于气滞血瘀型脂肪肝。

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