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“蓝色文字”

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以前大人总跟我说，长大了就不会再长痘痘了。等我长大后才发现，

无论几岁，痘痘万岁。

看着本就不够精致的脸上，冒出来的那几颗痘痘，即使我每次告诉自己，挤了有可能会发炎、会留痘坑，别挤，别挤......

我还是会有一种想把它挤爆的欲望！

不过你知道吗？痘痘这个遭人嫌的东西，挤了没事不说，有事轻则发炎，重则有可能身亡......

（PS：文中有科学的挤痘、战痘指南，骗你是小狗

这么爱挤痘，你有“自虐”倾向

虽然你有可能觉得我在危言耸听，甚至有点不屑地挤爆了一颗痘痘。

但是我不会怪你的，毕竟痘痘那么讨厌，为什么不挤痘痘呢？

颅内高潮，释放压力

其实有时候爱挤痘痘真的不能怪我们手贱，你说好好一张脸忽然冒出个东西，还是熟的，不挤多可惜！

而且不挤心里老是会惦记，手还动不动想抚摸它一下。还不如给彼此一个痛快，“呲”一下，那感觉别提有多爽。

痘痘里面的脏东西被挤出来的一瞬间，人会有一种如释重负的感觉。

其实是因为你的大脑当时会分泌多巴胺，让你感到前所未有的快乐。

这种快乐就像是

“颅内高潮”

，让你在心理上有种深度的放松和平静。

当然，每个人获得颅内高潮的方式不一样。视觉、听觉、嗅觉、触觉都能让我们在不同程度上产生颅内高潮。

比如捏泡泡、撕手机膜、手插进米缸、轻轻敲打东西的声响、打雷下雨......

这些行为

除了会给我们带来快感，还能释放我们的压力，减轻焦虑。

你可能是“良性自虐狂”

还有一种说法就是，你可能是个

“良性自虐狂”

。听着好像很奇怪，甚至有点变态，但其实它是经过科学研究出来的。

美国宾夕法尼亚大学心理学专家PaulRozin提出了“良性自虐”的概念，认为人们普遍追求一种安全的“刺激感”。

说直白点，就是你很喜欢去做一些让身体“感受到威胁”的事，并且非常享受，但实际上你知道这些事情并不会对你形成危险。

与其说这是一种感受威胁的行为，我觉得它更像一场身体和心理在安全范围内，享受冒险的经历。

挤痘痘就是这样一种“良性自虐”，你明知道痘痘挤了会留坑、发炎，甚至长更多痘痘，但你觉得它不会对你造成生命危险，所以你很享受这种

“痛并快乐”

的挤压行为。

除了挤痘痘，还有坐过山车寻求刺激、吃辣引发灼痛感获取愉悦、看恐怖视频时的恐惧......这些都是良性自虐的行为表现。

总之就是，挤痘一时爽，一直挤痘一直爽。不过希望你看到自己挤完之后坑坑洼洼的脸，也能保持爽感。

你把我挤掉，我把你“干”掉

跟你说个恐怖故事：挤痘痘不仅能获得一张“SSS”级痘印痘坑脸，还有可能会死！

我可没有瞎说话，脸上的痘痘那么多，真不是每一颗都那么大方，乖乖任你挤。要是一不小心挤到心眼小的“大哥痘”，那就不是颅内高潮那么简单，分分钟可能

颅内感染

挤错痘痘出大事绝对不是个例，各位朋友接下来要注意听讲，到底哪些痘痘不能挤？

这些痘很小气，不能挤

处于红肿的痘痘

别看这些痘痘又红又肿，就以为它们成熟了。恰恰相反，这样还没冒出白头的痘痘是还没熟的，像一个脓包一样，轻轻一碰就会很疼。

这时候如果去挤它们，

只会加重红肿，让痘痘消得更慢。

三角区的痘痘

我们脸上有一个

“危险三角区”

，是指你的鼻子到嘴巴两侧，形成的三角区域。

长在这里的痘痘如果被你挤掉，

很容易造成细菌感染。

从危险三角区进入血液的细菌，很容易进入脸部的静脉，引起败血症，脓毒血症，甚至有可能进入到颅内的海绵窦，

造成颅内感染，严重的还会危及生命。

挤痘痘引发颅脑感染，甚至失去生命这种事情，确实概率非常低。有人经常挤这里的痘痘一点事没有，那都是侥幸罢了。

不怕一万，就怕万一，

概率再低的事情，发生到自己身上，就是百分百的事了。

真心希望大家能不挤就不挤，忍一时风平浪静。

可以挤的痘痘

当然，如果你强迫症犯了，实在忍不住那双躁动的手，咱也不是所有痘痘都不能挤。

像粉刺和那些能明显看到白色颗粒、完全成熟的痘痘

，大家不爽的时候可以挤一挤。

只不过一定要谨记两点：危险三角区不能碰，洗干净手再去“爽”！

安全挤痘指南

如果你是用手去挤的话，一定要

从痘痘的底部两边轻轻发力，慢慢向中间挤。

太靠近痘痘上面的位置，不仅不好挤，还很容易把毛囊挤破，引发炎症。

如果你使用了工具，比如三棱针，先把三棱针消毒，再用

在痘痘顶部挑破。

挤到这样，该停了

见血必停

，不见血最好；

②把脓挤出来就够了，看到

清澈的液体

被挤出来，该停了；

③针尖挑破也挤不出东西，那就停下来吧，

强挤的痘不爽

别“痘”了，这些都是误会

很多人一生痛恨痘痘，却怎么也无法打败痘痘。倒也不是那颗小东西有多厉害，而是你对它存在很多误区。

所以在正式战“痘”前，我们先来搞清楚这些问题。

误区一：长痘都是辣椒的错

在长痘痘这件事上，辣椒真是比窦娥还冤。权威研究表明：

辛辣食物本身和痘痘的发生、加重没有直接关系。

真正能致痘的是高糖、高脂类食物，

吃多了会刺激胰岛素分泌和激素产生，堵塞毛囊。

误区二：青春期才会长痘痘

大家都喜欢把痘痘俗称为青春痘，很多人就觉得痘痘只会在青春期长，过了这个时段就会自然减轻或痊愈。

但其实导致长痘的原因除了青春期时雄性激素过多，还有睡眠不足、压力过大、更年期激素变化等等，

所以痘痘不是青春期的专利。

误区三：长痘时最好啥都别涂

NONONO，就算是脸上长痘痘，日常护肤品还是可以用的，防晒也绝对不能落下。

只不过要注意选择清爽、不易致痘的产品。

最好不要用粉底、遮瑕这类厚重感强的化妆品，

否则很容易造成毛孔堵塞，加重痘痘问题哦~

误区四：吃避孕药可以祛痘

有些人长痘是因为体内雄性激素过多，吃避孕药确实能一定程度缓解因激素失衡引起的痘痘，但也仅针对这类型的痘痘。

最重要的是，盲目吃避孕药会造成乳腺增生、月经不调、头晕等等副作用，绝对不建议这么操作。

误区五：痘痘不是病，不用看医生

痘痘也叫痤疮，是一种毛囊皮脂腺的慢性皮肤病。轻度的痘痘可以通过注意饮食、用适合的祛痘产品实现好转或痊愈；

但是中度、重度的痘痘就必须要去专业的医院、机构，找专业的医生配合治疗。

学会这几招，你就是“战痘士”

注意饮食

少吃高糖高脂类食物，多吃蔬菜、水果和蛋白质丰富的食物，

防止便秘和消化不良的同时，提高自身免疫力。

注意脸部清洁

长痘了不止要控油，更重要的是保持面部干净和补水。

每天用温水清洗脸部2次，定期敷补水保湿面膜。

但是切忌不要过度清洗和过度补水，同时注意面膜的成分。

生活作息要规律

研究证明，熬夜会让皮肤分泌更多的油脂，从而堵塞毛孔，导致痘痘增多。所以要保证有良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，反复长痘。

PS：保持心情愉悦也很重要哦~

看医生，对症下药

刚刚也说了，痘痘是一种病，而且是一种分等级的病，得治。

专业的医生能够根据你的痘痘情况，制定合适的治疗方案和护肤方案。

祛痘不是一蹴而就的事情，千万不要急于求成，更不要随便听信偏方，在自己的脸上瞎折腾。

最后动动你高贵的小手，

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，让更多有挤痘、祛痘困扰的朋友都能看到这篇文章，小编在此跪谢！

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