许多人都只顾着甩掉体重，却从未重视自己肠内有没有毒素的累积，因为若堆积太多毒素与废物，将导致小腹代谢循环变差、肤况变差，甚至会加速人体老化！

如果想成功瘦身！请先将肠毒排出！像一些女明星舒淇、刘嘉玲都会利用养身排毒，让减重更有效果！

权威老中医：欲无病，肠无渣，欲长寿，肠常清，想皮肤颜如玉，保持肠道清如水

英年早逝富豪均瑶集团董事长「王均瑶」因长期＂便秘＂而亡，35岁35亿却救不了直肠＂癌＂；

医学专家提示：万病之源来源于血毒，而毒的生源来源于肠毒。

如何清肠毒

清除肠内毒素首先要清除残留在人体中的宿便！肠道内的宿便可让你的脸看起来比同龄人老10岁，这完全不是吓唬你。要知道，肠道无渣，你才能面若桃花！

现代快节奏的生活方式，导致80%的都市人体内残留宿便，宿便产生主要原因就是生活习惯问题引起，比如熬夜、生活无规律、有需要时却不及时排便（习惯憋便）、饮水少等。

正常人平均体内会有6公斤的宿便，若宿便没有排出，会导致体内的毒素越来越多；一般3~5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。

宿便往往非常顽固，要使其排出，并非那样简单。肠胃蠕动变差、皮肤老化，甚至阻碍肠道吸收食物中的营养，让身体健康每况愈下！

宿便严重影响人体健康，每个人都需要尽早保护好肠胃，如果没有及时清除宿便，日积月累下来，后果严重！！

疾病重在预防，尽早清除肠毒，保护身体是爱自己的一大关键！

宋美龄40岁患癌，受美国教育的她想用手术方法摘除。她私家医生建议她用改变酸性体质方法即排肠毒，她坚持每天排肠毒，88岁还考虑国事。106岁去世，而并非因癌症去世!

清除肠毒在预防多种疾病的同时还有消脂减肥的作用，爱美的女士，清肠排毒，是保持身材苗条的秘诀！只要排泄宿便的正常运行，才能有一个健康又苗条的身材，所以借助排宿便清肠道的方法是很重要的。

如何清除宿便？

排宿便有两种方法，一种是洗肠，一种是通过养生调理。

洗肠可以快速清除宿便，但同时面临着肠穿孔、感染、大便失禁、腹胀、腹泻等危害！

所以最健康无副作用的清肠排毒方法就是养生调理！

用四种食物调理，让你彻底排空肠毒清宿便

乌龙茶

乌龙茶中有很多排除毒素的元素，特别是一些食物纤维和维他命C，都是人体所需要的一些物质，加上其中还有防止发胖茶多酚。另外除了排除有害物质之外，乌龙茶还具有溶解脂肪的减肥效果，因为茶中的主成分——单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系。乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量，能快速分解脂肪，将毒素排除体外！

决明子

清肝明目，润肠通便，《中华本草》中记载其应用较为广泛，主治：目赤肿痛，大便秘结；有减肥之功效。治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘等，主要作用于肠道，增加肠道蠕动润滑，软化宿便，然后排除体外。

在降血脂排，排肠毒的同时还不影响吸收，对肝脏有很好的的保护作用，养五脏，益气力，起阴气，补虚损，清润肺气，通调水道，下输膀胱。

荷叶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪和毒素，并且强劲排出体外。同时荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥和毒素清理功效，从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感，可谓最佳的减肥排毒神品

资深老中医指出，以上四种食材中富含滋润肠道，清理毒素的重要成分，能促进肠胃蠕动及消化液分泌，还可吸附水分子，推曀食物残渣或毒素在肠道内运行，达到排毒的效果；而丰富维生素E还可帮助血液循环，加速排毒作用，滋润皮肤，使皮肤光滑细致，预防衰老。

用以上四种食材为基础，精心研制而成的伊莎吸油汤，不光具有强烈的减肥效果，还能有效的清理体内的毒素垃圾，预防疾病，调养生息

现代人尤其上班族生活节奏快，伊莎吸油汤在研制之初，充分考虑客户这方面的问题，其自主创新的茶包，不仅饮用方便，而且绿色无污染，只需简单冲泡，即可充分发挥效果，入口甘甜，又健康养生，还可滋肠润胃，减脂排宿便，兼具瘦身美肤功效，是不可多得的养生佳品

爱美的小编为了减肥排毒，也有喝伊莎吸油汤，一周左右减了5斤，后来慢慢一个多月的时候指甲上的小月牙也长了出来（以前只有两个大拇指有）；

而且，连皮肤的触感都明显比以前好了很多，这点是我老公先发现的，嘻嘻，我自己只是觉得精神状态似乎比以前好了，上班的时候觉得精力比以前更够用。和小编一样想减肥瘦身的亲们可以试试伊莎吸油汤！！

宿便的危害

1、宿便可产生毒素，导致女性面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁等症状。

2、宿便引起肛肠疾患。便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加重肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。宿便胃肠神经功能紊乱。

3、宿便形成粪便溃疡。较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。

4、宿便患结肠癌。可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致，据资料表明，严重便秘者约10%患结肠癌。

5、宿便诱发心脑血管疾病发作。如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等。

6、宿便引起性生活障碍。这是由于每次长时间用力排便，使直肠疲劳，肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故，以致不射精或性欲减退，性生活没有高潮等。

7、宿便易使妇女发生痛经，阴道痉挛，并生产尿潴留，尿路感染等症状。

8、宿便影响大脑功能。宿便中甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等。

宿便严重影响人体健康，所以要调理肠胃，及时清除宿便，否则日积月累下来，对身体健康、皮肤、气色、身材都有很大的影响！

清宿便不分男女，健康肠道才能年轻态健康态，每天一杯谷生缘绿茶枸杞雪梨粉，滋肠润胃，清宿便排毒素，立刻行动起来吧！

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