江湖中早有传言：

“工作和身体，二者不可兼得”。

这句话我是深有体会，自打上班以来，

小肚子不知不觉凸起，血糖、血脂跟着升高，腰酸背痛，抵抗力也跟着变差。

去医院体检，医生说我这是

典型的年轻人亚健康，

说到底就是上班长时间久坐，不运动的原因

想要减掉小肚子、改善身体状况，必须动起来。

本来就不喜欢运动的我，选择了

简单高效的

平板支撑

，简单一个动作，

练出马甲线和腹肌，减轻脊柱与背部的压力，改变亚健康体质。

不过，平板支撑

一说就会，一练就废，

我做了不到20s就

非常累

，还很枯燥，实在坚持不下去。

健身的哥们不想让我半途而废，给我推荐了

佑美平衡板支撑器，能够边玩游戏边锻炼。

买了之后全家人都抢着练，还会一起比一下谁坚持的时间长，

我用了也觉得效果不错，赶紧给兄弟们推荐一波。

这个佑美平衡板支撑器，

中间有一个地方专门用来放手机，

锻炼的时候可以玩重力感应游戏，

让锻炼更有趣，平板支撑的时间也变长了。

不仅能用来平板支撑，还能当平衡板，锻炼身体协调和平衡能力。

长时间坚持下去，腹部、背部、手臂等地方的肌肉更加紧实，

连体态都有了明显变化。

平时使用的话也很稳固，

最大承重400斤，

大人孩子都能用，

正好快过年了，还能和家里人一起pk，既锻炼又促进彼此间的感情。

再有，这个平衡板品牌——

佑美是杭州2022亚运会官方器材赞助商，不用担心产品质量问题。

现在购买只要199元，和直播同价格

，大声说：现在买太划算！

推荐理由：

一物多用：

能辅助平板支撑、平衡板锻炼平衡力……

能放手机玩游戏，

边玩边锻炼，坚持1分钟相当于2分钟效果，燃脂效果翻倍。

一体成型，承重200kg，

加大加厚硅胶板，防滑排汗

运动时手肘不易滑落。

专注健身器材专家，亚运会制定供应商，

质量有保障，用着更放心

边游戏边锻炼

一板两用更燃脂

为什么平板支撑，大家都坚持不了几分钟？

除去锻炼的时候小腹酸痛这个外在原因，还有个因素就是：

平板支撑十分考验耐力，坚持一会就会感觉枯燥。

而这个佑美平衡板正是

为了提起我们的兴趣设计的。

手机上安装重力感应小游戏，通过重力感应，

可以将平衡板

握把变成游戏操作杆，通过不断的倾斜身体完成游戏，让锻炼更有趣。

别以为用它边玩边锻炼，效果就大打折扣了。用佑美平衡板锻炼，

1分钟相当于平时2分钟的效果。

当用平衡板支撑时，

手臂会随着平衡板左右晃动，

这时手臂就需要更多的力量，

深层肌肉也被调动起来，

长期下去，胳膊也就变得健壮了起来。

不光锻炼到胳膊深层肌肉，还可以训练到臀腿等下肢肌肉，

相当于

锻炼到全身整个肌群，身体素质也跟着提高了。

我平时做平板支撑坚持20s就想趴下了。

而用了这个平衡板，边玩游戏边锻炼，持续了40多秒。

胳膊、胸部和腹部也有了紧绷感。

全身肌肉群得到了锻炼的同时，

对提高身体素质和改变体态都有帮助，练着练着就练出匀称好身材。

当然，如果你前期平板支撑做不来，

可以采取跪姿，

佑美也赠送了一个

放在膝盖处的泡沫垫。

跪姿边玩边锻炼，主要锻炼到背肌和手臂，

等到熟练了之后，再慢慢直起身体做平板支撑。

除了用来做平板支撑，

它还能当做平衡板锻炼身体协调能力。

上面的两个手柄拆卸之后，就能当平衡板使用了。

它底部是类似半球形的凸起，比起在地面上，

站在上面时，更能够锻炼身体的平衡力，增强身体稳定性。

而且佑美平衡板对健身小白十分友好，有了它，在家闲着没事的时候，

随便找个空地，玩游戏就把肌肉给锻炼了，身材体态也变好了。

轻巧好收纳，不占地

增加亲子互动

作为一个优秀的平衡板，

佑美不放过对每个细节的处理和品质的把关，可以说是到了苛刻的程度。

做平板支撑时，出汗很容易胳膊打滑导致受伤。

佑美平衡板支撑器，

顶部选用加宽加厚po泡棉

防滑防水，

锻炼出汗也不用担心，有很大的摩擦力。

它的握把

符合人体工学设计

，布满纹路的橡胶握把，

捏上去摩擦力强，很好使力，不会因为出汗而脱手。

在设计上也做足了功夫，采用一体成型设计，

能够承重400斤，什么身型换着用，也不会损坏。

锻炼后也不用担心收纳不方便的问题。

不用的时候可以放到桌子底下或者床底下，不会占用多余的空间。

重要的是，

它的重量只有2.5kg，女生也可以随意挪动和摆放，

想在哪里锻炼都可以。

该考虑的地方都考虑到了，在这里一定要提醒大家，平板支撑时一定要注意姿势，小心方法不当伤到腰椎。

亚运会健身器械官方供应商

质量有保障，大人小孩都能用

品牌方佑美多年来专注家用健身器械，

并且与中国航天、华为企业达成深度合作。

他家的健身器械是供2022杭州亚运会运动员备战训练使用的，

产品品质不用担心。

这次给大家推荐的平衡板支撑器，考虑到大家平时锻炼坚持不下去，

特地将游戏与健身合二为一，让锻炼更轻松。

有很多用过佑美平衡板的人，

对它都是一水的好评，很多人买回家和孩子一起锻炼。

平时在官网买这么一个平衡板支撑器，

优惠价格的话都要229元，

这次我给大家争取到了超大福利，

只要199元就能在家里边玩游戏边锻炼。

超低成本，就能get好身材，提高身体免疫力。赶紧买起来吧，

过年在家和孩子一起pk，

共同享受运动的乐趣。

佑美平衡板支撑器

原价：279元

优惠价：199元（直播同价）

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