昨天刚过完情人节的你，甜不甜？

会不会出现对方有口臭，

亲不下去的尴尬？

的确，在大多数社交场合，

“口臭”会极大地影响社交体验。

尤其身在职场的人士，

更能切身感受到“口臭”带来的诸多不便。

为什么会有口臭？

我们又该如何摆脱它？

快看科普君支招！

为什么会有口臭？

口腔异味，俗称口臭，它是指人们在呼吸时呼出令人不愉快的气味。

口臭一般可分为生理性和病理性。

1.生理性口臭

基本上每个人都有过生理性口臭，

食用了某些药物、刺激性食物（如洋葱、大蒜等）以及抽烟等

都可能引起短暂的口臭；

有些女性群体

在排卵期和月经期前后

，也会产生暂时性的口臭。

有些人早上醒来嘴巴里异味大，吃完重口味的食物如大蒜、葱、姜等，旁人都能猜出你吃了啥，这些现象就属于生理性口臭。

不过这些口臭，

通常刷个牙就能解决。

2.病理性口臭

病理性口臭主要可以分为口源性和非口源性。由病理性引发的口臭，

可以持续数月至数年。

口源性口臭

据统计，

80%～90%的口臭来源于口腔。

口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。

非口源性口臭

由不同疾病引发的口臭，味道不同：

口腔邻近组织疾病如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，可产生脓性分泌物而发出

臭味；

临床上常见的内科疾病如急慢性胃炎、消化性溃疡出现

酸臭味；

幽门梗阻、晚期胃癌常出现

臭鸭蛋性口臭；

糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮味气体，尿毒症患者呼出

烂苹果气味。

另外，白血病、维生素缺乏、重金属中毒等疾病均可引起的口臭。

做好这三点，和口臭说拜拜

1.定期洁牙和检查

定期洁牙及检查，彻底清除牙菌斑，保持口腔清洁，可明显减轻口臭。

刷牙后记得

用牙刷或刮舌器刮除舌苔

，尤其是舌背后部，这样做还可同时减少菌量和底物。

另外，补牙、改正不良修复体、合理保养和清洁修复体、使用牙线或牙间隙刷等清洁牙面也是去除口臭的重要措施，千万别嫌麻烦！

2.牙膏、漱口水用起来

采用有效的漱口水、牙膏以及口腔疾病的治疗等措施可以降低口腔内致病菌的数量和改善口腔异味问题。

3.转诊到内科或者耳鼻喉科

对于口腔以外原因引起的口臭的确定和治疗，需要转诊至内科、耳鼻喉科等进行进一步检查与治疗，这样才能

从根源解决解决口臭。

今天的科普就到这里，

最后科普君祝大家

口气清新，

亲亲没烦恼~

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编辑：Penny

审阅：章淼

来源：广东卫生信息、丁香医生、好大夫在线

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