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烦人的口苦

在生活中

，很多人早上起来会出现嘴里发干、发涩、发苦这么一个症状，而且，这种苦的味道长期挥之不去。

这种情况会让人很难受，嘴里不舒服，让人的心情也很不好，如果这是长期的会让人更难受

到医院检查，有的人会查出有肝胆的炎症，大多数人查不出什么实质性的问题，所以这种苦涩的滋味一直伴随影响着人的生活。这究竟是怎样一回事

容易引起早上起床口苦的原因很多，有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人都有可能出现口苦的症状;口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出现口苦症状，下面我们就来具体分析一下早上起床口苦是什么原因。

中医：

口干口苦多为肝胆湿热

患者觉得口中有明显的苦味，并伴有口干舌燥，两胁胀痛，小便短黄等症状，多见于中医辨证为肝胆湿热。临床上，急性肝炎、急性胆囊炎、急性尿道炎等肝胆湿热型的患者常常觉得口苦，服用清热利湿、疏肝泄胆的中药，口苦的症状很快就获得改善。

口干口苦口臭多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症)的病人的一种反应。

还有一些由于胃动力差，食道存在炎症的人也为胆汁反流至胃，也会引起口苦。另一方面，有的人生活不规律，睡眠休息不足，以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎人群也易出现口苦的情况。

口干口苦口臭一般来说是内热炽盛，阴津不足的表现，试用清热生津的中药，药物如下:黄连15g，麦冬30g，芦根30g，白茅根30g，生地20g，赤勺20g。三到五付即应见效。

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另外，引起口苦的原因还有很多

，比如消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人均出现口苦;口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也出现口苦;其他如疲劳、睡眠不足、过度吸烟、纵酒同样会引起口苦;至于患有某些肿瘤的病人，那口苦更多见了。

一般性的口苦虽算不上什么大病，但严重的口苦不仅会影响患者的情绪，而且还会使患者味觉减退而影响食欲。

还有就是如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。同时，口腔疾病和胃肠道疾病多是伴随性的发生的，单纯的口腔疾病引起的口干口苦的症状是比较容易治疗的。伴发性的疾病如得不到及时的处理，引起恶心循环的不良反应，在治疗上大大加深了难度。

口苦有时源于情绪

天生丽质、品学兼优的大三学生黄小婧也有自己的难言之隐：一年四季口里很少没有苦味，尤其在考试前或考场上，大脑皮层处于高度紧张状态，那口里的苦、涩、酸的感觉更是明显。她的口苦是三年前读高三天天挑灯夜读时被注意到的。她为此增加了刷牙、漱口次数，但没有用。牙科医生说她口腔没病，内科检查证明她各个器官都是健康的。原来，姑娘患的是精神性口苦。

健康人口腔一般感觉是清爽舒适的，只是夜间醒来或晨起后片刻会有轻微的口苦或口里酸涩的感觉。疾病状态下不少人会有味觉异常：清淡、干涩、酸、甜、苦、辣、麻等，其中口苦的味觉异常最多见。味觉异常不同于口臭，它是病人的主观感觉，周围人无法体验。

精神性口苦或情绪性口苦常在精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时出现或加重。国内有医生调查分析的286位口苦病人中171位（60％）为精神性口苦，他们还伴有功能性消化不良和肠易激综合征等功能性胃肠病等。

精神性口苦一般并无特殊临床意义，当口苦成为明显的症状时，常引起病人对自己健康的忧虑：是不是什么重要器官出了毛病？对严重的精神性口苦，重要的是对患者予以心理疏导，放松情绪，转移注意力，避免应激，反复说明单一口苦症状并无特殊临床意义更是不可少的。

烧心口苦可能是胃食管返流病

近几年，58岁的王阿姨添了一个老毛病，经常在晚饭后睡觉时浑身难受，“烧心”、口苦、咽部好像卡着东西……尤其是吃了馒头、大米粥等面食、稀食之后，心里更是火烧火燎的难受，“是不是心脏出了问题?还是得了咽炎?”纳闷的王阿姨先后到心脏内科、呼吸内科进行了检查，结果一切正常，后来又做了胃镜检查，还是没检查出什么问题。等到她最后确诊为胃食管反流症的时候，已经是几经波折。

推拿手法治疗口苦

口苦症一般都要改善胆的功能，如一些人倡导的敲胆经就是治疗口苦的一个非常好的方法。我们都知道，胆经循行在我们身体的两侧。腹部为阴面，背部为阳面，胆经正好走在阴面和阳面的中间部位，大家在自我按摩的时候，从上到下捋一下自己的胆经，按摩或者敲打一下，就有助于缓解口苦的症状。

今天教大家一个治疗胆病的自我按摩和推拿比较有效的方法，就是开胸顺气或者叫开肋顺气。

方法是这样，我们用手掌贴着肋骨的缘，肋骨是斜上方走形的，一条一条往上推，特别是第6、第7肋骨中间有个穴叫做期门穴，它是肝的募穴，所有的肝病，特别是一些中晚期的肝病，都会在这儿有反应点，有的甚至痛不可触，我们用缓慢轻柔的手法推。

另外第7、第8肋间有一个穴位叫日月，它是胆的募穴，所以胆的一些疾病在这里也有反应点，当我们顺着肋骨间隙推到腋下以后，再顺着手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经从指尖一直推出去，这就是开胸顺气。

维生素C治疗口苦的圣药

（请按照说明，切不可长期服用）

维生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般说来，轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。即使是重度的口苦症，连续服药3~4天也能解决问题。

当然，使用维生素C片治疗口苦症只是救急之法，治标不治本，而口苦仅仅是多种疾病或不良生活因素所致的一种表现，而不是单独存在的疾病。

因此为预防和根治口苦症，最好的办法是医治原发疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸烟、酗酒，还要注意口腔卫生等。

中医：

口苦伴随状况

《黄帝内经》指出："肝气热则胆泄口苦"，即若出现口苦则意味着可能有内在的毛病。以口苦为主的状况有以下几种：

口中苦味甚为明显，身体感到疲劳，口不渴，舌质红，舌苔黄而厚腻，脉有力或偏快。

1.除口苦明显外又感到胃脘部胀痛、嗳气、食欲不振，舌红苔黄厚者。

2.如伴少许流涕、喷嚏或头痛等感冒症状者。

3.口苦而兼全身倦怠，关节肌肉酸痛，舌苔甚为黄腻而湿润者。

4.如口苦甚伴大便稀烂，腹部隐隐作痛，大便里急后重者。

5.一慢性胆囊炎患者，经治疗已好转，但近日因多吃了油腻煎炸食物，又出现口苦，右上腹隐隐作闷痛，舌红苔黄，脉弦（把脉时，指下有按琴弦之感者称弦脉。-）略快，尿黄，这种情况提示胆囊炎有发作之象。

感到口臭口苦不妨吃些野菜

湿热质的特征表现：

经常出现口臭或感到口苦，容易长痔疮和粉刺，面部和鼻尖一般都是油亮亮的，性格比较急躁。

养生推荐：

荸荠芹菜汁、凉拌马齿苋。将荸荠、藕和芹菜一起榨汁喝，有很好的清热利湿作用。另外，将马齿苋开水焯一下后加调味料凉拌吃也很好。

口干口苦的食疗方法

1.莲子汤做法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

适用于:低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等症状的患者。

2.梨水做法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

3.银耳雪梨做法：银耳提前用冷水泡开，撕成小朵。将银耳放入锅中加水煮至软烂再加入冰糖。雪梨切块、百合洗净放入继续煮至雪梨变软即可。

4.石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。适用于轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔上腹不适、口干口苦、大便干硬的患者。

上面的就是一些关于长期口臭口干口苦的一些原因以及食物治疗的方法，一般引起这些的原因跟体内的湿热有关系，跟人体的胆汁有关系，所以平时的食物可以帮助你解决这些问题，不过最好要坚持一段时间才会看到效果哦，祝早日摆脱烦恼。

说了这么多，如果口腔卫生比较健康，就是单纯的在晚上口腔内的细菌繁殖比较快所引起的。

在夜间，口腔咀嚼运动比较弱，一般张口时间比较短，绝大多数都处于厌氧的环境，这样就很有利于口腔内细菌的繁殖。细菌繁殖变多，一些产物也会增多，在呼吸的时候就会有口臭的感觉。

如果口腔卫生不好，存在牙结石，那么口臭口苦的症状就会比较严重，甚至平时在说话时候也会有口臭的情况。如果是这样，就需要进行洗牙治疗。

如果是单纯的口腔内细菌繁殖所引起的，没有牙结石、牙龈炎症，只要早晨起床之后，正常的刷牙漱口就可以解决。

症状严重者，请尽快就近就医！

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