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如今最让年轻人崩溃的事是：

一是手机没电，二是出门忘带耳机。

手机没电的崩溃是短暂的，而忘记带耳机的崩溃会持续一整天！不带耳机的一天，一定是没有灵魂且煎熬的。

因为耳机对于我们来说，真的非常重要!

但是因为长期戴耳机，现在年轻人突发耳聋越来越多，因为平时不注意所以酿成令人叹息的结果。快来看看自己有没有耳聋前兆！并快了解一下长时间戴耳机会对耳朵造成怎样的影响。

最近你的耳朵有没有痛呢

医生表示：现在年轻人经常熬夜，生活压力大，有时候睡觉还戴耳机；甚至日常习惯学习工作听音乐。耳神经损害就会造成暂时性耳聋啊并且耳闷、耳鸣、头晕、视力模糊……这些表现都是前期症状，可大多数人不以为然，还继续折磨自己的耳朵。没错！用医生的话总结一下就是：只要你经常戴耳机，外加生活压力大，就有概率患这种病；这可能是继头秃之后的，年轻人新型现代病！

危害1

丧失听力的危险

长期使用耳机有丧失听力的危险，无论是头戴式耳机还是入耳式耳机，声音由它们传导总归比正常的接收声音的方式少了许多步骤，对耳蜗、耳膜的刺激都更加直接，长时间使用都会损伤我们的听力，和我们长期近距离看书会致近视一个道理

危害2

耳廓产生不适

耳机时间带久了耳廓会痛。有时甚至不用久带，不合适的耳机才放上耳朵就能感到不适，制作精良的耳机要让耳廓疼也只是时间问题，或许你会觉得疼一会儿就不疼了没有很大关系，这就错了，疼痛已经是我们身体在提醒我们注意了。

危害3

记忆力下降

很多研究表明，长期使用耳机会出现记忆力下降，头痛头胀等症状。戴耳机听歌对身体造成的伤害有记忆力下降，记忆力对每个人来说都是非常重要的，千万不要因为听歌造成记忆力的下降。出现记忆力的下降，会让我们记不清楚以前发生的事情。

危害4

不易发现身边的危险

戴耳机听歌对身体造成的伤害有安全问题：如果在走路或者骑行的时候带着耳机，会比较难的关注到其他的事情，比如说，汽车的鸣笛，他人的对话等等，戴耳机的人都是听不到的，就安全而言产生了很大的问题。

如何保护耳朵

在嘈杂的环境里尽可能不要戴耳机。在嘈杂的公共环境中由于有环境噪声，为了听得更清楚，会提高耳机音量，有时可超过100分贝，听15分钟以上就会引起听力损失。为了避免噪音性耳聋，尽可能不要在噪音环境听耳机。

为了防止长期戴耳机引起噪音性耳聋，不要将耳机音量开得过大。用耳机听音乐或学外语时应注意控制音量，应该保持在40-60分贝（一般谈话声或略小），以感觉舒适悦耳为宜。

不要长时间连续收听，成人每天使用耳机不超过3—4小时，并以间歇性收听为宜，如每半小时就让耳朵休息一会儿。

希望大家能够重视起来，爱护好自己的耳朵，避免长时间佩戴耳机。

编辑：吴祎清吴晓欣

图源：网络

初审：李秀芸

审核发布：学生处

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