摘要：千百年来人类追求性爱质量的步伐就从来没有停止过，对解决早泄方法的探索从古至今也从来没有停止过。宇宙飞船都可以上天了，可是为什么解决早泄的方法却没有突破性进展呢？早泄怎样才可以不药而愈呢？请耐心看完此文，一切答案将会了然于胸......

早泄是幸福的基石

心理学家、精神分析学派创始人弗洛依德说过。

性，是人类一切思想行为的原动力，人的一生被最深沉，最原始的性欲支配！

的确，性爱是美好的，是至高无上的，是一种高雅艺术，是上天对人类及其生物的恩赐

无论是王侯将相还是贩夫走卒无不受性的原始冲动影响！对男人而言，性的起伏更能彰显生命的活力！

如果说不好，那就是某些表达方式。比如违反伦理，违背道德，不符人性，比如没有把性转化成艺术的情操和能力，比如面对男女所谓的生理差异无奈，妥协与迷信，比如阳痿早泄。这些因素无疑是破坏性爱品质营造性爱氛围的最大障碍！

一直以来有很多性学工作者分享了很多很好关于性福的经验、技巧、知识。但都忽略了一个重要的基础

就是首先要解决男性的阳痿早泄！纵然你有千般销魂荡魄的技巧在一个不举的男性面前依然无法施展！即便男人掌握了所有的性爱绝学如果阳痿早泄也不算完整的性爱。当然，我并没有否定这些技巧的重要性，只是没有男女性器官高质量交合的性爱不算真正意义上的性爱，是不完整也不能充分获得性满足的。所以解决阳痿早泄才是性福的基石，这也是全人类不可忽略的问题。

这里我们侧重讲早泄问题，因为早泄是几乎所有有过性经历的男性遭遇过的。这个词也是在我识字开始就知道了，也一直在关注早泄治疗进展，因为家里有很多养生医学类书籍。遗憾的是这几十年来关于解决早泄这一问题的研究虽然一直就没停止过，但是一直没有突破性进展！然而治疗早泄的各种秘方，理论，方法多如牛毛充斥着整个社会。只是没有任何一种方案的有效性得到了公认！如今治疗早泄的药物也没有直接对症早泄的，都是对症以外的治疗。也就是说目前还没有核准任何一种药物，任何一种方案是直接治疗早泄的，严谨的说现在治疗早泄的任何方式都还是一种假说。

早泄治疗方法繁多，为什么没有公认的方案

，对早泄

成因认识肤浅与定义含糊

现在很多对早泄的定义总是模糊不清，模棱两可甚至有些逻辑混乱。比如大多是这样的：

早泄是指射精发生在进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，不足十五下，在女性尚未达到高潮，提早射精而出现的不和谐障碍。

像这样的定义很难让人进行逻辑梳理！到底是不足十五下还是进入前，还是必须满足女性？！如果是必须以满足女性为标准，在某些因素下女性一个小时都不能满足不能高潮。如果是十五下那多两下少两下又有何意义呢，这到底是以什么根据为准则

但看这些对早泄含糊其辞的定义就可以窥见现代医学对早泄的无奈！没有清楚的定义，就没有痊愈的标准，也就更不可能有明确的有效的治疗方案了。

早泄应该是

在性爱中

男人在

掌握主动权的情况下都不能延长时间

男女双方有任何一方有延长时间的愿望

这便是最人性化的定义了

要解决

首先应该有一个

标准，

才算治愈了

早泄成因

最大的冤屈莫过于是手淫了

我们见到最多的甚至是耳熟能详的就是

由于手淫引起的阳痿早泄

等等说辞。他们的理由是因为手淫的怕人发现偷偷行事力图求快，久而久之不自觉地训练出了一套

快速射精技术

。这看来好像很符合行为心理学。但是我们可以在想想，如果有谁从来就没有手淫他会早泄吗？我们所熟知的各种雄性动物比如猪，狗，猴，牛，羊，马，鸡等等有绝大多数动物

手手淫过？有哪个不是

呢？（其实狗是射精之后生殖器膨胀造成时间久的假象，而且也像猪一样呈持续射精状态。）手淫最大的害处就是认为手淫有害的心理负担！而且就在今年三月初我遇到过一个真实的案例，这位年轻人曾经是连续三年每天一发手淫，他手淫射精非常快，但做爱却常常十几分钟以上。我也接触过性能力就好时间也长的男士，他们并不是没有手淫过，唯一不同的是他们从不把手淫当成坏事。

总当成病来治疗

一般医院将患者经过全面检查之后，大致都用口服药物治疗、局部药物治疗、手术治疗以及联合治疗。但手术治疗为有创疗法

都不作为一线治疗

且目前应用较少

尚缺乏进一步的临床对照研究。

早泄用药大都是些抗抑郁镇静的，短期也有些疗效。因为早泄患者大都源于对性的预期焦虑与恐惧，由于早泄而焦虑，由于焦虑更加早泄！而且医院也不可能彻底治愈早泄，因为医药方式永远不可能达到自主控制射精，任何一种药理药性也不具备这种理论基础！

，总认为是

龟头敏感所致

由于龟头敏感导致早泄这种假说的出现，各种神油，多戴套套，阴茎背神经断阻术等各种方法也就应运而生！事实上这些方法的有效性依然微乎其微。阴茎敏感只是诱因之一，而且敏感部位不只是龟头，因为这里会随着内裤的摩擦降敏。最敏感的是阴茎前端和沟冠一周，因为这里除了性爱时在阴道

无微不至

的关怀时得到摩擦外基本是没有与其他外物接触过。

试想一个平时根本就不早泄的男人在夫妻久别重逢时，在受过情色影片或其他刺激后都可能明显减少时间，甚至一触即发，在梦遗的时候没有接触也会射精。难道同一条阴茎以往不敏感，在这些事情后就变得敏感了？

而且有的人以前早泄后来不早泄了不可能是以前阴茎背神经多后来又少了？！

局限于医学界找突破口

至于解决早泄绝对有非常好而且行之有效的方法，肯定是有的这毫无疑问。比如说房中术有成者，古代面首，采花盗，现在的牛郎、男优，他们绝对不是只要长得好看就可以了，性能力也绝对好才可能胜任。其实他们都有一套独到而鲜为人知的训练方法。本人在研习房中术的这二十年之间也遇到过一些奇人异事，有道家修炼者佛家修炼者，更多的是民间这方面颇有见解的朋友，我感觉这个人有这方面特长就不惜代价拉拢关系，听他些见解，然后想方设法验证真伪。事实上有很多都是口头伟哥，这些将会被排除！

他们的确都各自有一套独到的方法与领悟，我都将这些方法的核心理念进行了分析与消化。所以，只要掌握了一套正确而行之有效的方法早些变猛男真的不难。可是现代医学以及传统认知道德观念占据主流，民间很多有价值的承传因为得不到应该有的尊重，根本不可能搬上台面，就算愿意也找不到门。

如果能给这些掌握解决早泄有效方法的人才一个自由发挥的平台，把这些方法做一个客观的分析验证再优胜劣汰综合提纯，相信解决早泄是件非常轻松的事情，而且早泄患者再也不会背负太多无从选择的负面压力了。早泄问题不应该只属于医学界，它更属于社会、人文民生，应该有更多人参与解决才对！

可以说所以人都渴望摆脱早泄随心所欲的控制时间。他们也一定尝试过各种各样的方法，但真正求助的人少之又少，其根本原因就是社会上太多的天花乱坠的忽悠广告，太多的没有实际意义的治疗方法特别是给人权威错觉的专家文案导致

习得性无助

，没有一个

真实客观的交流环境

一直以来就

有业内人士打算把自己研习成果的有效性做一个真实客观权威的统计数据，可惜

当今国情根本就不具备这样的条件

。事实上现在在中国所谓的性治疗师依然是灰色行业，虽然这性学先行者在殚精竭力的奋斗，

陷入了尴尬的境地，

性治疗

都只得打打擦边球。各种性治疗师培训只是一种商业化行为，与劳动部门毫无关系也不可能认可。早泄并非不治之症，也确实有很多行之有效的治疗方案。但至今依然没有一套公认的，这与没有真正权威的性学机构有关。就算谁有一套操作简单行之有效的方案也不会有这样的一个权威机构来给你考核认证，如果有这样的权威机构，我相信有不少人从事两性研究有底气的会去参加，最快最好最有效的早泄治疗方案自然就出来了！这也许就是这几十年来实用性学没有进展的

原因。

效果过分依赖患者主观因素

药物治疗本身就有很多不确定性，也没有直接作用于早泄或射精系统的药物和治疗机理。

传统心理行为训练又有太多的不可控性，太多不确定性，是否有效基本取决于人为因素。如果那一种治疗方案的疗效完全取决于患者自我主观因素，那就肯定不能得到认可的。

现在的早泄训练都有一个共性，就是用手淫或者器械或房事中刺激到亢奋点是停止，再刺激，如此反复，最后尽可能忍住不射。网传可以提高射精阈值，甚至练成交而不泄的本领，有些人却渐行渐远。因为这样反复刺激到临界点的方次数多了，由于性神经疲劳就会出现兴奋度越来越高硬度却越来越差，会让前列腺反复充血没有释放，整天都会受冲动情绪波动。偶尔为之倒无大碍。或者通过几次反复兴奋后以射精结束是没有多大问题的，长期练习不射的话弊大于利。虽然也有些人通过这样的训练方式得到一定提高但如果风险与成功各占百分之五十的话这就是赌博，不叫科学！

早泄的深层原因

，本能论

早泄其实是所有雄性动物的本能，以生物学看来只要能在阴道内完成射精就就完成了交配，雄性动物都不具备自主控制射精的能力。

所以绝大多数的动物都

，不管它有多强壮！早泄这一

是来源于雄性动物的本能，因为交配的目的就是射精。也叫反射，象我们吃东西时自然会分泌唾液一样。用后面的现象可以证明这一点：有很多男性在受到性刺激，比如观看情色影片，与心仪的女性亲密接触，前戏时都会发现尿道口会有液体流出来。为什么会有这种现象发生呢？由于我们受到视觉触觉等性刺激后，由交感神经传出冲动引起输精管和精囊腺平滑肌收缩，从而将输精管和精囊腺中精液移送至尿道的前列腺部这也叫移精，这时前列腺充血受到一定的挤压再影响到尿道球腺

尿道球腺液就从尿道口流出来。

对具备控制射精能力的人这是一种非常愉悦的感受，对没有射精控制力的人来说在受到性刺激时尿道球腺液液分泌现象

神经系统就已经做好了射精准备，这就为早泄打下了重要的伏笔！如果分泌液越多表示兴奋度越高

就更容易早泄

然而却有些学者却误导说这是男性分泌润滑液为插入做准备，其实分泌润滑液应该由女性负责的。当然

这种称之为预射液的也是有用的

它是为顺利射精准备的。那种导致预射液分泌的心理冲动才是早泄的罪魁祸首

这属于自律神经惯性行为，非一般意识可以左右的。一些年轻男生稍微和女性接触就会分泌尿道球腺液，有这种情况更是早泄无疑。

机体自我保护论

除本能性早泄外还真的存在着一种机体自我

性的早泄。因为一个人过度的焦虑，紧张，恐惧痛苦时，此时的泄精由机体为保存自身，避免被围困在生命冲动之中的心理能量继续积聚在体内给个体造成一种创伤，只得借助排泄精液的方式舒解情绪，减少潜意识层面下的紧张与压力，使得不甘驯服的生命冲动的本能欲望得以冲破复杂理性的监控而获得有限的满足。比如说，见花谢，看色情片也会泄，秒泄等就属于这类早泄。

行为心理学相关论述指出

泄精现象不单纯是一种生理的现象，它，同样也是一种特殊的精神现象。

泄精，是自我保护机制的另一重要方式。

所谓泄精其实也就是个体未曾获得满足的生命冲动，影响有机体而引起的生命冲动能量的耗散。

例如，年轻男孩由于警察追赶而泄精；

又如，年轻男孩由于在教室中被要求完成一份重要答卷而泄精；

比如，在解剖溺亡，电亡者有一部分也发现有过泄精现象；

本人在第一次坐过山车时由于紧张恐惧就出现过睾丸内缩同时泄精现象；

比如一个人

精虫上脑

时做事就不会理性客观，释放后就会冷静下来。

近年来业已有资料表明，由于现代社会生活中充满了紧张、忙碌、竞争、兴奋、挫折、失望等，直接影响个人生理上、心理上的反应，开始泄精的年龄累积率在不断提前，其中，男性提前到十三岁至十四岁之间。

所以，泄精在个体的精神生活中，占据不容忽视的地位。

泄精之所以重要，其原因，即在于泄精同潜意识的存在，有着极其密切的联系。所有泄精都有一个共同点，那就是：心理的个体为太强烈的本能需要所迫促，他渴望求得适当满足，但复杂理性却缺乏满足这些需要的手段，结果，由机体为保存自身，避免被围困在生命冲动之中的心理能量继续积聚在体内给个体造成一种创伤，只得借助排泄精液的方式舒解情绪，减少潜意识层面下的紧张与压力，使得不甘驯服的生命冲动的本能欲望得以冲破复杂理性的监控而获得有限的满足。

由于在泄精行为中，潜意识的愿望及其衍生物只能以一种排出有机体性成熟产物的扭曲形式，突围而出，在虚无中求安慰，由此可见，泄精在某种程度上，已经影响和淡化了意识的作用和功能，容易导致心理的个体产生不良适应。

因此，男性射精有时与高潮无关也与生殖器官无关，甚至于与性无关。它只是为了平衡紧张，舒缓情绪避免被围困在生命冲动之中的心理能量继续积聚在体内给个体造成一种创伤。

严重早泄人群大都有伴随焦虑、紧张、性恐惧等负面情绪。

，心火妄动论

中医学指出，肾主藏精，肝主疏泄，而一泄一藏又全在于心之神志所系。故情志抑郁、暴怒伤肝、思虑过度、所愿不遂等损及肝之疏泄功能时，易致心志不宣，而影响精关的正常开阖发为阳痿、早泄。朱丹溪亦曾言：

主闭藏者肾，司疏泄者肝，二脏皆有心火，而其系上属于心。心，君火也，为物所感则易动，心动则火亦动，动则精自走，相火翕然而起，虽不交会，亦暗流而疏泄矣。

正如《辨证录》所言：

心喜宁静，不喜过劳，过劳者心动，心动则火起而炎上，火上炎则水火相隔，心之气不能下交于肾，肾之关大开矣，盖肾之气必得心气相通，而始能藏精而不泄，今心不能慑肾而精焉得而不走乎。因此认为：

早泄发病关乎五脏，既可一脏受损，也可多脏受殃，但其根源在心，心失所养，心神不宁应为其病机的关键所在。早泄的病根

其本在肾，其制在肝，其源在心

大概意思是：

肾主藏精，肝主疏泄，而一个泄露一藏又都在心中的神意志所系。故情志抑郁、暴怒伤肝、思虑过度、所愿不遂等损害及肝的泄洪能力时，容易导致头脑不

，而影响精关的正常开阖发为阳痿、早泄的可能。朱丹溪也曾说：

主闭藏的肾，司泄洪的肝，二脏都有心火，而他系上归属于心。心，你火了，为物所感就容易动，心动就火也动，动不动就精自走，相火纷纷而起，虽然不交会，也是黑暗流而疏泄了。

正如《辨证录》所说的话：

我非常高兴宁静，不喜欢过劳，经过辛苦的心跳，心动就起火而炎上，火上炎是水火相隔，心之气不能交到肾，肾的关门大开了，这是肾之气一定得心气相通，而始能藏精而不泄露，现在心不能够震慑肾而精怎么能而不去呢。因此：

早泄五脏发病关系，既可一脏受损害，也可以多个脏脏遭殃，但是它的根源在心，心失所养，心神不宁应为其病机的关键所在。早泄的病根

其本在肾，这一制度在肝脏，它的源头在心

以上所提到的早泄的三个主因，后两点都与心理因素有相当大的联系。视乎感觉解决了心理因素好像就解决了早泄一样。其实不然，解决了心理因素只是可以恢复到本能早泄而已！

因为生理心理是相互影响的，心理情绪会影响生理的分泌状况；而生理的健康与否又会影响心理情绪的好坏！所以，不能简单的一句心理原因就一笔带过了。

因为对夫妻来说心理紧张等情绪会随着岁月的磨合慢慢变淡，但者并不是意味着先天射精潜伏期和射精阈值会随之提高！很多人的射精潜伏期与射精阈值是不会无缘无故的增加的，往往短短几分钟锁定了男人的一生。

四，早泄自愈法则

前面已经讲了，早泄根本就不是病，

没有病理性前提下

完全能够不药而愈的

，用持衡之道

改变射精本能

哈夫洛克

霭理士在《性心理学》的积欲与解欲章节中支持

:“……

性交时肌肉运动。基本上肌肉运动都不是随意的，尽管他带着部分随意运动的肌肉。当解欲开始，肌肉运动也预备开始。这时那些具有意志性的动作被扔在一边，除非一个人掌握了道家持衡之道。最后，我们将达到一个关口，即射精举动。

要改变本能性射精就要掌握道家

持衡之道

。早泄虽然是动物的本能但人类与动物有个最根本分别

人类可以通过自己的智慧与意志力改变环境，人类可以用智慧和意志力驾驭本能，而动物只能按照本能和条件反射在无常的环境中适应或灭亡。深层次讲早泄其实根本就不是病，而是一种技能的缺失！

除生命本身之外，人类的一切才能都是通过后天努力所得。

而一切才能又无不是在自我意志力的引导下加正确的方法反复练习从而形成一组相应的神经链才得以稳定！

只要我们能用一种科学的方法不仅仅可以彻底摆脱早泄，甚至可以收放自如随心所欲

导致早泄最重要的本能是思维惯性和行为定式。

从性接触到射精结束之间就是积欲和解欲过程。普通人对这一系列的身心反应就像多米诺骨牌反应，这就形成了固有的思维惯性行为定式，一旦性唤醒就不可逆转

，平时具有意志性的动作已无能为力

！要改变本能性早泄就得将这些

梳理持衡，用科学的方法将它各自平衡，不让它产生连锁反应。

，“功夫在诗外”

解决自我

性早泄

这类早泄主要表现为精神压力大，焦虑紧张等。需要心理疏导，抗抑郁性药物也能起到短期的作用，但难以根治。如果能在心里疏导的同时用些特殊的方法让他在性爱中实实在在的感受几次理想状态，自信心就会得到提升这种焦虑感也会大大减轻，再以改变本能性早泄的方式逐渐过渡到正常状态中来。

“功夫在诗外”，此类患者主要需要在“诗外”做功夫，最好把早泄这档事丢掉放下心理负担，把精力转移到轻松愉快的事情上去，解除焦虑释放压力是最应该做的。建议把自己焦虑的放不下的事情详细的写下来，一一列表分析解决方案，抓大放小按章处理。这样一来，你会发现没有大不了的事！做些身心合一的运动，如静坐，放松训练，太极拳等有助于紊乱的情绪“恢复出厂设置”。

强肾气

控制心火妄动

笼统的讲，肾虚就是体虚。体育锻炼是预防疾病增强免疫力的最好方法之一，体质增强了情绪也会得到好的影响。身体越强壮越好，

几乎所有人都犯了同样的错

以为内在的感受是感官给予的。

其实不然，感官只是微小的诱因，而大部分是大脑就是心制造！正如胆小的人看到了一个影子就会吓出冷汗。这时视神经只是传输一个影子而已，而大脑却制造出来一个吓人的

出来！其实早泄也一样，阴茎的性神经只是传输一点触觉而已，大脑却制造出来了不想要的高潮来！这就是心理，情绪，生理的相互影响相互制约相互平衡原因导致，看似抽象其实是有迹可循的。

心火妄动

其实与性心理学的积欲过快相似

只是中医对心火妄动的理解与控制方法与心理疗法有各有不同。

这里介绍一种控制心火妄动的方法：

中医提倡不治已病治未病，控制心火妄动并不是在性爱中进行而是平时随时调整控制。在性欲萌动的时候，用中指回扣深按下左右手的劳宫穴，不过一分钟，那种欲望渐渐变小，直至消失！

心包络之君火走行于内劳宫穴，中指亦是心包经末梢，

火出于心肝肾，心为君火，肝肾为相火，心火一降，诸火俱降。而按劳宫穴正杀其君火，臣火自消。

这种方法不仅符合中医经络学，也符合心理学的意识抽离或转移法。

五，结语

综上所述，改变本能性反射，排除负面情绪学会释放压力心情愉悦，强壮肾气控制心火早泄自然不药而愈！

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