拥有好身材的男人

总是比别人更有魅力

也更能得到异性的欣赏

要开始健身

首先得明白要锻炼哪些位置？

身体的结构非常复杂

不同的运动

能够锻炼到不同部位的肌肉

想要快速变成一个有魅力的男人

从穿衣更好的角度来说

我们建议优先锻炼以下三个部位

一、胸肌的锻炼

拥有完美的胸肌，是很多男人梦寐以求的梦想。毕竟，

胸大的男人，才是最硬气的男人

。从穿衣搭配的角度来说，

完美的胸肌更能把衣服撑起来

，行走的衣架，就是用来形容胸肌发达的男人。

二、腹肌的锻炼

拥有八块腹肌的男人，从来都不缺妹子。腹肌锻炼得好，会给你约会加分不少。而且八块腹肌，而不是啤酒肚，更显得有品位，有生活质量。穿衣服也更好看，都不要说穿正装的时候，就是穿T恤短裤，也要比大肚子帅气。

三、臀部的锻炼

女孩子的蜜桃臀吸引了无数直男，而对于男人来说，臀部尤其重要。女孩子会为翘臀男士深深迷恋和疯狂。练好了翘臀，穿裤子立马就变得不一样了，这大概就是男人的前凸后翘吧！

END

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