男人短，往往已经形成心中的魔障，如何增大不仅是性福、面子问题，更是一种心理上的解脱！

阴茎短小问题并不陌生，它是一种较为常见的功能障碍问题，当然有些朋友可能是受某些“作品”的影响觉得自己小，但性生活正常者请不要“为难自己”，去查一查正常健康男性尺寸放下对于“作品优化”的执念吧！

当然因为阴茎短小的问题，已经造成性功能障碍，影响夫妻感情生活，引发不育问题或者已经导致严重心理障碍的朋友，请注意选择专业医院在医生的帮助下用专业医学方式进行“增大”！

日常“增大”的5种方式：

1、下腹部摩擦。

临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。

2、腹股沟按摩阴茎增长方法。

临睡前，将两手放于两侧腹股沟处（大腿根部），以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩l次。对增强性欲，提高精力有一定作用。

3、摩揉睾丸。

将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30～50次，再向左转30～50次，以略有酸胀感而无痛为度，然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。

4、对阴茎海绵体的锻炼。

通过锻炼阴茎海绵体，是海绵体的血管窦的容血量增加，从而让短小的阴茎获得勃起时的增长。

5、对阴茎血管的锻炼。

通过锻炼可以使阴茎部位血管的血液输送能力加强，给原本短小的阴茎输送更多的血液。

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