你以为口臭只是让人尴尬，只是让人嫌弃而已吗？没那么简单，中医认为，体质强壮、神清气爽、口舌生香是人体正常脏腑功能活动的外在表现。反之则可能是病态的现象。

从来也没有想过，原来口臭竟是反应身体的病！

口臭成因

口臭有慢性和急性之分。

所谓慢性

，指长期有口臭，通常有哪些原因造成呢？

有的是病原性的，如慢性胃炎、十二指肠溃疡等疾病有可能导致酸臭口气；

晚期胃癌和幽门梗阻会使病人口腔有臭鸡蛋味；

肺结核咯血者和支气管咯血者常有血腥味口臭；

严重牙龈炎、唾液腺炎或化脓性扁桃体炎等可导致腐败味口臭：

严重肠梗阻病人口中甚至会有粪臭味糖尿病若控制得不好，也能导致口臭。

更多的慢性口臭是长期不讲口腔卫生和生活习惯不良而引起的。

人的一生中即使没有慢性口臭，也常会患上

急性口臭

比如当一个人过分疲劳或突然出现较严重炎症时，或者大运动量后重体力劳动后口腔干燥、唾液减少，造成口腔自洁作用降低，于是出现急性口臭。

另外，当唾液分泌明显减少时，导致口干，有利于厌氧菌生长而产生口臭。这是因为唾液分泌正常的情况下，口腔里不好闻的气味通常会溶解在唾液中，厌氧茵等便得到遏制。

压力大容易造成内分泌失调、饮食睡眠无规律。

有的人企图用酗酒吸烟缓解紧张，结果是目的没有达到反而招致口臭。

怎么解决口臭这个尴尬问题?

口臭是不是病，没有统一的定义，有的认为不是病，而是不良卫生和饮食习惯带来的结果或某些疾病在口腔中的一种反映。

如果是病原性的口臭，则应从治病着手。有病可能导致口臭，但有口臭决不意味着有病。

实际上，口臭是可以通过日常饮食来调理治疗的，其中又以下面三种方法较为常见。

水果和粗粮：

高纤维的饮食包括大量的全谷物食品、新鲜水果和未加工的有叶的蔬菜，它们有助于消化并减少口臭的机会。吃苹果、橘子和芹菜可帮助清洁牙齿分散口腔细菌和刺激唾液流动。咀嚼新鲜的芹菜或薄荷叶，是有效的口腔清新法。

叶绿素：

绿色饮料是对抗口臭的最佳方法之一，也可利用叶绿素做漱口水。

维生素C：

帮助口腔及牙龈恢复健康及防止牙龈流血。也是好的解毒剂，能排除过多的粘膜分泌物及毒素这些物质均可能造成口臭。

另外选择一款祛除口臭修护口腔粘膜的牙膏也是尤为重要的！

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