感冒是秋天很常见的“小毛病”

一阵冷风、一声“阿嚏”

可能就预示着一场秋感冒的到来

我们往往用各种“感冒冲剂”来缓解病状

其实有更好的办法呢！

哪些症状标志着秋燥感冒？

秋燥感冒是触冒风邪，并与秋天燥气结合导致的外感疾病，鼻咽口唇干燥、鼻塞、流涕、喷嚏、干咳少痰、头痛、恶寒、发热、全身不适是常见的临床症状。

按摩三个穴位搞定秋燥感冒！

此种感冒治法以祛风解表宣肺为主，按摩风池、列缺、迎香这三个穴位可以在一定程度上缓解不适。

风池穴

中医讲“头目风池主”，就是因为风池穴能治疗大部分“风”病。因受风邪所致的疾病，本穴都可医治。

位置：

位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。

（图片仅供参考）

功效：

主治头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，目泪出，鼻渊，鼻炎，鼻出血，耳聋，气闭，中风，高血压，精神病，口眼歪斜，疟疾，热病，感冒，瘿气，落枕，荨麻疹。

按揉风池穴和周围肌肉，可以

有效地缓解颈椎病、外感风寒、内外风邪引发的头痛，以及长时间低头工作导致的颈部疲劳。

工作间隙，轻叩风池穴，可起到提神醒脑、消除疲劳的作用。尤其适合长时间电脑工作及长时间伏案的人群

常与攒竹穴、太阳穴、睛明穴、四白穴等配合，治疗眼部疾病，缓解眼部症状。

穴位按摩方法：

保持身体正直，两手拇指分别置于两侧风池穴，头后仰，拇指环形转动按揉穴位，有酸胀感为宜，每次100下。

列缺穴

列缺为肺经络穴，肺主皮毛，外邪侵袭，首先犯肺。在该穴处按摩，除能治疗腕臂部病变外，还有助于治疗头部、项背部病证，故有“头项寻列缺”的歌诀流传。

功效：

主治伤风，头痛，项强，咳嗽，气喘，咽喉肿痛，口眼歪斜，牙痛。

按摩列缺穴可治疗干咳少痰、头痛、恶寒、发热等症。

位置：

列缺穴位于桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。

（图片仅供参考）

取穴方法1：

握拳，掌心向内，手腕微微向下垂，腕后桡侧可见一高骨突起，此即桡骨茎突。该茎突的上方在用力握拳时可见一凹陷，即是列缺穴。

取穴方法2：

虎口张开，垂直交叉，食指压在所取穴位侧的桡骨茎突上，当食指尖端到达之处，于赤白肉际，有一凹陷，即是列缺穴。

操作方法：

一手拇指按于另一手的列缺穴，轻轻摩擦，酸胀感者为好。每日2~3次。

迎香穴

穴在鼻旁，因能主治“鼻鼽不利，窒洞气塞。”鼻塞不闻香臭，故名迎香。根据本穴位置及与其他经的关系，有宣利鼻窍之功。

位置：

在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中。眼睛正视，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约五分（拇指二分之一宽）的笑纹中取穴。

（图片仅供参考）

功效：

可治疗鼻咽干燥、鼻塞、流涕、喷嚏等症状。

如果鼻子有病状，例如

因为感冒或鼻过敏等引起鼻腔闭塞，以致不闻香臭，取治本穴具最直接效果。

揉按迎香穴可以泻肺火，治鼻炎和上呼吸道感染、缓解阑尾炎的疼痛，也可以治疗热症引起的头痛、眼睛痛。

按摩此穴

既有助于改善局部血液循环，防治鼻病，还能防治面部神经麻痹症。

操作方法：

屈拇指，用拇指的指间关节按压穴位，以有酸胀感为宜，鼻酸流泪，效果更佳。每日2~3次。

（综合整理自《健康报》、《生命时报》、搜狗百科等）

中国太平提醒

如果经过穴位按摩

症状仍未见好转

且有持续加重的倾向

一定要及时前往医院就诊哦~

给你关心的TA看看吧！

推荐阅读

方向盘的安全隐患，你一定要知道

乳腺增生就会得乳腺癌？

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。