乌猫的贴心导读

1、旧知识新解读，曲池还能这么理解！

2、过敏非春天专属，夏天也要用曲池

3、为你详解曲池的用法

本文已由红杏林学院「专业审稿团」审核

朋友们，早上好

假期即将结束，但我们学习的脚步不能停~

当然，这还放假呢，杏林君也不能上来就给大家弄个复杂的。

今天，

旧知识新学，温故知新

，来更深入地了解

曲池穴

文末有取穴视频

现在先掌握曲池穴的妙用

说到曲池，老朋友对它的印象八成是“皮肤病克星”，可针、可灸、可按揉。

你果真以为

“皮肤病克星”就能诠释曲池吗？

你可知道

和哪些老搭档

更能发挥作用？

咱学习中医基础知识，可不能因为以前学过，就认为自己啥都懂了，要知道，

旧知识里，宝藏同样无穷无尽~

话不多说，咱马上开启今日的学习之旅！

如果临时有事情，

可以先【

】到朋友圈

，等忙完，再抽空了解曲池

过敏是苦海

逃得过春天未必能躲过夏天

专门调理夏季过敏，会很不错哦~

我们都知道，春天容易过敏，其实，到了夏天，过敏现象依旧不容小视。

这种过敏，不只反应在“皮肤”上，还涉及呼吸道、胃肠道。

为什么？

接着往下看就知道啦~

【呼吸道里的过敏：

鼻炎、哮喘

过敏落于呼吸道，以“

过敏性鼻炎”和“支气管哮喘”

较为典型

中医将它们分别称为鼻鼽（qiú）、哮病。

据《本草纲目》记载：“

鼻鼽流清涕，是脑受风寒，包热在内

《医学纲目》则称：“

哮喘遇冷则发者有二证，其一属中外皆寒......其二属寒包热

身体被风寒侵袭，毛孔受寒收缩，就好像窗户突然都打不开，房间无法通气、散热，时间久了，你自然会觉得闷、憋气、不舒服。

所谓郁热、寒包热，是这么个意思，它们也是

过敏性鼻炎和支气管哮喘产生、发展、变化的原因。

在夏天，很多朋友喜凉，经常空调开着、冰水喝着、冰啤酒灌着，晚上睡觉，还会嫌热，没好好盖被子。

如此折腾，

受寒的几率大大增加呀

可不就容易被鼻炎、哮喘缠上么？

【皮肤里的过敏：

湿疹、荨麻疹

过敏落于皮肤，表现出来的就是

湿疹、荨麻疹、接触性皮炎

等等。

中医认为，

湿疹、荨麻疹等，多是湿热之邪郁结在肌肤所致

；如果瘙痒感好像长了脚，让你今天这痒，明天那痒，就说明，你的身体里还有

在流蹿。

夏天哎，热是常态，下雨的日子还比较多，越到后面，那股子湿热，当真扑面而来，令人窒息。

杏林君的同事，去年夏天不幸患上荨麻疹，那种瘙痒难耐，仿佛有千万只小虫子在身上爬、咬，想挠不敢挠，整晚都睡不着。

在春天，荨麻疹、湿疹等未好转，到夏天会更难熬，因为

风、湿、热

在此时已占据主场。

【胃肠道里的过敏：腹泻、呕吐】

皮肤、呼吸道上的过敏，与

胃肠道功能失调

有些关联。

很多医学著作、古代名医都讲过，比如：

《素问·示从容论》：“喘咳者是水气病阳明也。”

《伤寒论》：“太阳阳明合病，喘而胸满者。”

刘完素（金元四大家之一）：“火邪热干于阳明，发于鼻而痒则嚏也。”

都分别强调：鼻鼽，哮喘里的常见症状“喘息”，与阳明胃肠功能失调有关。

怎么理解？

其实，也就是说，

习惯性腹泻、便秘、胀气、呕吐

等，都是过敏症状发生在胃肠道的表现，

而患有鼻炎、皮炎的朋友，也容易有上述症状。

夏天，热是热，但什么好吃的没有？

晚上，你往各个街道走一走，吃烧烤、喝酒的朋友，是不是一大堆？

病从口入，这不难理解。

好学的朋友可能要问了，杏林君，

为什么曲池穴能调理上面提到的过敏表现？

不急，咱接着往下看。

重视手肘曲池

让过敏现象慢慢远离你

前面提到的过敏现象，无论是落于呼吸道，还是落于皮肤，都与肺密切相关，对不对？

肺主皮毛,开窍于鼻,在液为涕

肺脏功能正常运转，我们也能顺利呼吸。

而肺要正常运作，它需要的气血得通过肺经运过来，而

与肺经相表里的，就是大肠经。

曲池为

手阳明大肠经的

《备急千金要方》记载其“

治久风、卒风、缓急诸风

”，“

主寒热渴

散风祛热、清泻阳明邪热

，正切中上述过敏现象的病机。

到这，问题又来了。

为什么

胃肠功能失调，可以通过曲池穴调理呢？

弄清楚曲池穴的

就行啦！

《灵枢》

所出为井，所溜为荥，所注为输，所行为经，所入为合。

五腧穴其他穴位经气被比作小溪河流，而合穴的经气尤其充沛，会合于脏腑，就像百川入海。

这样总结，我们能发现：

在大肠经的众多穴位中，唯有

曲池穴能大力影响大肠功能

既然是胃肠功能失调，怎么可以不叨扰曲池呢？

曲池，

利阳明湿热、调和肠胃之腑

曲池这样用

养身、调理效果加倍

曲池可灸、可针、可揉。

但针灸太要求专业，杏林君更推荐刚接触中医的朋友选择

按揉或艾灸曲池。

1、如果你选择按揉，请只按揉5-10分钟，每天1-2次，没有时间限制。

2、如果你选择艾灸，灸3~5分钟，致皮肤潮红即可，每天灸1次，艾灸时间不能迟于晚上10点。

高血压患者、热性体质，肿瘤患者，孕妇，心功能不全，皮肤有大面积创口的朋友

不能艾灸。

你们换成按揉，坚持下来，也能祛风清热~

不过，如果能和其它穴位搭配使用，效果就更好啦！

比如：

曲池和三阴交

搭配使用，阴阳相合，则可以帮助你

更好地祛风清热

如果想做针对性调理，将

曲池与合谷

相结合，可以帮助自己

清理上焦

，也就是胸部以上的部位；

曲池与肩髃（yu）、血海、三阴交

相互搭配，又能缓解、改善皮肤上的过敏现象。

从左至右，从上至下，分别是

曲池、肩髃、血海、三阴交

单击图片可看大图

说了这么多，我们赶紧来看取穴方法吧~

取穴方法

曲池穴位于手肘外侧

取穴时，我们应把整个手肘露出来

屈肘，微微放松手部肌肉

在尺泽穴和肱骨外上髁连线的中点处

可找到曲池穴

具体如何取穴

可以看下方视频哦

找到穴位后，用拇指用力按压穴位，如果能感觉

酸、痛、胀

，就说明:

你找对了~但是，也

别为追求酸胀感用蛮力

，会伤害皮肤的！

全文看下来，有没有更了解曲池？

旧知识新解，温故知新

希望今天能让大家有新的收获

看完之后，如果想以后每天都准时收到杏林君的文章，

忘了点文末右下角的

今天就这样，明天见~

别忘记给杏林君

】、【

一键双连呀！

参考文献

[1]王舢泽,曾炜美,程璐,米淑琦,张旭东,高晖,肖伊,赵吉平.基于腧穴主治特点与病机的契合性再论曲池治疗变应性疾病[J].中国针灸,2021,41(01):81-84.

[2]晏明熙,李涓,梁繁荣.曲池穴敏化现象的文献计量学研究[J].时珍国医国药,2019,30(02):480-484.

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