姐姐们成团的第一天，想她……

姐姐们成团的第二天，想她……

姐姐们的成团之夜已经快过去一周了，等不到《浪姐2》更新的日子是那么空虚寂寞冷。

还好节目的售后服务超赞，wuliX-SISTER的忙内王鸥姐姐昨天发布了训练&后台花絮，小浪花们准备好接受姐姐的小心心了吗？

看着姐姐们的甜蜜互动，O姐一下子又被拉回了那个疯狂打CALL的成团之夜。4个半小时的超长直播，三个篇章三种风格，全方位展示了30+女性的迷人魅力。

三十而毅，姐姐们酷飒唱跳，Slay全场。30+又何妨？姐依旧是女王！

三十而熠，姐姐们化身港风丽人和古风美人，一颦一笑都美到令人失语！

看过节目的朋友们肯定都知道，姐姐们为了达到最完美的舞台效果都有多拼，那可是熬最晚的夜，训最苦的练啊！李菲儿之前还因为熬夜登上过热搜。

第三次公演后，李菲儿的个人喜爱度从倒数逆袭，成功飞升到那英组。想知道她的成功经验？吉克隽逸说，没别的，就是熬夜！

登上热搜后，李菲儿还特意发自拍回应，没想到意外暴露了微博搜索记录，眼尖的网友发现她在搞团之余，还搞选秀，新一代“时间管理大师”说的就是你吧！

可是我们来回顾一下李菲儿姐姐的历次舞台表现，一点熬夜后的疲态都木有，这一双炯炯有神的电眼简直勾人魂啊，好状态连O姐也心生羡慕。

再来看看其他姐姐的电眼杀，明眸善睐，熠熠生辉，一不小心就击中了O姐的小心脏~

同样作为熬夜选手的你，眼睛下方硕大的黑眼圈是不是一下子暴露了和女明星的差距？别担心，O姐这不就带着攻略来了吗，今天就好好给大家讲讲如何对症下药消除黑眼圈。

三种常见的黑眼圈类型

没想到吧，黑眼圈也是分类型的哦~只有正确判断自己是什么类型的黑眼圈才能找到更有效的方法去改善。

色素型

这类黑眼圈呈棕色或者咖啡色，主要成因有防晒不到位或者卸妆不彻底，这两种不好的小习惯都会造成眼部的黑色素沉淀，皮肤颜色加深，因此这种黑眼圈不仅会出现在下眼睑，有时候还会波及上眼睑。

血管型

眼周肌肤较薄，大概是面部其他皮肤的三分之一厚度，所以皮下的血管颜色很容易显露出来。长时间的睡眠不足和眼疲劳，会导致眼周血液循环不畅，皮肤血管扩张，在较薄的眼睑皮肤下形成青紫色黑眼圈，因此这是熬夜党最常见的黑眼圈类型。

结构型

这类黑眼圈往往伴随着眼周结构的改变而产生。随着皮肤的老化和松弛，会出现眼部皮肤下垂、眼袋突出、泪沟下陷、先天性眼部水肿等情况，这些都有可能形成阴影。

说了这么多，你是哪种黑眼圈呢？下面这两道选择题可以轻松自测~

Step1:

用指腹将下眼睑轻轻扯平，观察黑眼圈是否减淡

A：减淡B：无变化

Step2:

脸向上抬45°，观察镜子中的黑眼圈是否有变化

A：变浅B：无变化

AA结构型黑眼圈

：下眼睑扯平后颜色变淡，仰脸时黑眼圈变淡，从侧面看眼窝肌肤突出。

BB色素型黑眼圈

：下眼睑扯平后颜色不变淡，仰脸时黑眼圈明显。

AB血管型黑眼圈

：下眼睑扯平后颜色变淡，仰脸时黑眼圈依旧明显。

去黑眼圈大法，对症下药

不同类型的黑眼圈有各自的成因，只有“对症下药”才能精准KO熊猫眼，争取早日和黑眼圈saybyebye~

色素型

防晒的话题O姐之前已经强调过很多次了，较薄的眼部肌肤更容易受到UVA和UVB的伤害，加速眼部的黑色素沉淀，因此

大家在

涂抹防晒霜时也要照顾到眼周肌肤

夏季马上来临，如果集美们是在户外长时间暴晒的话，也可以选择

配戴墨镜

，不仅防护效果更好，时髦感也会蹭蹭往上升。

为了达到更好的持妆效果，很多眼部彩妆产品都具有防水特性，温水清洗根本不能彻底清洁，因此大家一定要

温和的眼部卸妆液进行卸妆

，千万不要偷懒一笔带过！

血管型

去年从《乘风破浪的姐姐》C位出道的宁静姐姐也是妥妥的眼部保养达人，快看这blingbling的大眼睛像不像迪士尼在逃女王？

想要get同款童话眼，静姐的独家眼部按摩手法这就分享给你~

Step1

点涂轻拍：

将含有维生素K或者咖啡因等成分的眼霜点涂在眼部周围，轻轻拍打促进眼霜吸收。

Step2

双手交替提眼肌：

这一步的关键在于一手按住眼尾上提，一手从眼角到太阳穴上滑做提拉，两手交替，按住提拉。既能起到消肿、促进血液循环的作用，也能提拉紧致眼周肌。

不知道大家听说过颜瑜伽没有？顾名思义，颜瑜伽是通过局部锻炼脸部肌肉来达到面部提升、减淡表情纹等作用。

下面这套风靡日本的颜瑜伽教程，每天只需一分钟，就能够充分锻炼到眼部肌肉，促进眼下血液循环，有效消除黑眼圈哦~

Youtube©AllAboutBeauty

Step1：

脸保持正面平视，嘴巴呈“O”形，鼻子向下方伸展。

Step2:

下巴保持不动，将视线向上转至天花板。为了防止产生抬头纹，不要提升额头肌肉。

Step3：

像看刺眼的物体一样收缩眼下的肌肉，做3-5次。

Step4：

闭上眼睛放松，重复做3组。

热毛巾敷在眼睛上，闭目养神五分钟，一天两次即可。这么做可以直接促进眼周血液循环，减缓眼睛的疲劳感。

结构型

如果你有结构型黑眼圈的话，那很抱歉，目前你只能运用医美手段进行根除，切除眼袋和填充泪沟。

但是也不要太灰心，坚持使用含有抗老成分的眼霜和眼膜，也可以起到预防和减缓的作用。

护眼饮食

除了以上方法外，我们还可以通过食补摄取有利于眼睛的微量元素，在不知不觉中吃出美丽双眼。

黑紫色食物（如蓝莓、桑葚、葡萄等）含有大量的花青素、维生素E以及眼睛抗疲劳所需的B族维生素。

橙黄色食物（如胡萝卜、南瓜、玉米、橘子等）富含丰富的β-胡萝卜素，能够起到明目缓解眼部疲劳的功效。

看到这里，有没有找到适合自己的黑眼圈消除大法呢？当然啦，这些方法再好，也比不过养成一个良好的作息来得有效哦~

图片部分来源于网络、视觉中国

责编/方呱子萌萌

撰文排版/崔妍

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