美丽的眼睛会说话

黑眼圈

是颜值最大的敌人之一

再好看的脸有了黑眼圈

也会显得没精神

整个人都老了好几岁

有人认为黑眼圈是没睡好导致的

其实没睡好只是原因之一

如果长期不消

可能是疾病所致

黑眼圈可分为4类

血管型

血管型是因为睡眠不足等原因造成眼周血液循环不佳，加上眼周皮肤薄，外观就呈现蓝紫色的黑眼圈。

随着年龄的增长，皮肤失去弹性、变薄，也会让黑眼圈更加明显。

2.色素型

日晒、药疹等原因导致的眼周皮肤炎症、眼眶周围皮肤的色素痣等，都是色素型黑眼圈的常见诱因。

建议做好眼部防晒工作、少化浓妆、少揉眼睛，还要适量补充维生素A、维生素C。

3.泪沟型

眼周皮肤下垂、肌肉松弛、泪沟下陷，会造成局部阴影，引起黑眼圈的外观。这类人应尽量保证睡眠充足。

4.眼袋型

受到年纪的影响，眼眶周围皮肤松弛、眼球脂肪凸出形成眼袋，在眼睛下方会出现阴影的黑眼圈。

眼袋会增加眼眶周围皮肤和血管的压力，让血管离皮肤更近，黑眼圈更加明显。此外，不良的生活习惯也会加速衰老，让眼袋早早出现。

这些病也会带来黑眼圈

黑眼圈不仅影响美观，还可能是

某些疾病的信号。

需要注意各种肾病，例如肾炎、肾结石等，高血压、糖尿病等疾病也可能引起肾功能衰竭而导致黑眼圈。

心脏病

如果出现黑眼圈，且有时感到呼吸困难、心前区刺痛，应立即就医并进行全面的心电图检查及化验，观察是否由于过度疲劳引起心肌肥大。

肝脏疾病

据统计，大约有1/5的肝病患者面部和眼眶周围会出现色素沉淀。尤其是肝功能长期不正常、肝大的人，黑眼圈会长期存在。

6个细节告别黑眼圈

不熬夜

想告别黑眼圈，第一步就是“戒掉”熬夜。晚上尽量在11点之前入睡，保证每晚7~8小时的睡眠。

冷热毛巾交替敷眼

熬夜、用眼过度引起的血管型黑眼圈，可以在睡前用冷、热毛巾交替敷眼。

先用40度左右温热的热毛巾敷眼30秒，然后换一条冷毛巾敷眼30秒，可重复多次。

戴太阳镜

阳光里的紫外线会破坏眼部毛细血管，令皮肤黯淡无光，导致黑眼圈。因此，晴天出门可以戴有防紫外线效果的太阳镜。

给眼睛按摩

按摩不但可以缓解眼疲劳，还能促进眼部周围的血液循环，改善眼皮松弛、眼袋隆起、黑眼圈等症状。

两手搓热后，用两掌心轻捂眼睛，掌心轻轻覆盖在眼皮；

两眼在掌心内自然闭合，眼球按照顺时针的方向转动数周，再反方向转动数周。稍停片刻后，再从上转到下，从左转到右；

反复进行10分钟后，可用拇指或食指关节，沿眉毛边际，由内向外依次按揉眉头、眉腰及眉梢；然后以食指或中指指腹，由内向外轻轻按压眼下部位。

艾叶泡脚

中医认为，肝肾阴虚是引起黑眼圈原因之一。睡前1小时用艾叶水泡脚，能滋阴补肾、清体内的虚火，是除黑眼圈的好方法。

将两个红茶包浸泡在温水中片刻，敷在眼眶上，躺下闭眼放松一会儿。红茶中所含的单宁有收缩血管的作用，可缓解黑眼圈。

或者把浸泡过的绿茶包放在冰箱里冷冻片刻后取出敷眼，冷冻过的茶包可以消肿，并且绿茶富含强效抗氧化成分，有助修复受损皮肤。

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【本期编辑：李峥】

来源：生命时报及网络

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