一大批养生类节目火起来，人们的养生知识似乎也跟着提高了一个档次。果妞为什么要说似乎呢？大多数人一张嘴就是各种专业名词，然而是只知其一不知其二。如果看了几期节目就能给自己看病，那果妞上这么多年学干嘛呢？你造一个医学院的学生要想顺利毕业，要经历什么吗~

可能大多数人都知道肾虚的症状，可不是虚了就用六味地黄丸！今天果妞教你通过舌头和四肢等等的一些表现，判断你到底是肾阴虚还是肾阳虚。同样是肾虚，服用的药物可是截然不同的，千万不能用错，否则适得其反！

肾阴虚

肾阴虚主要表现为潮热、盗汗、舌红、目赤、尿黄，尿味重，容易起急。平日特别不愿意去人多嘈杂的地方，人多就心烦，一有点小事就特别容易生气。

肾阴虚的病人手脚会有发热现象，也就是中医说的五心烦热。

肾阳虚

肾阳虚主要表现为舌大色淡无苔，手脚特别冰凉、怕冷，喜欢吃热的东西，喝热水，稍有吃凉的就容易腹泻，有的时候白天动一动就特别爱出汗。常腰酸乏力、精神倦怠。

导致肾虚的常见病因：①先天不足；②情志失调；③房劳过度；④久病伤肾；⑤年老体衰

果妞提醒，肾虚多为长期积累成疾，切不可急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物！如症状比较明显，最好寻求医生的帮助。

橙果医生

男女健康顾问

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