在这样寒冷的日子里，

仍有人

仗着自己年轻、火气旺，

竟然还直接用冷水淋浴，

结果发生了

脑梗塞，心脏停搏，

如果不是医生抢救及时，

后果就不堪设想。

记者从东莞东华医院了解到，这名31岁的患者经过近10天的治疗，身体已渐趋平稳，正逐渐好转，但还不能出院。对他发病的原因，

医生表示，他用冷水洗澡，温差太大，患者头部血管收缩痉挛严重导致脑卒中。

洗冷水澡后头痛无力

事情发生在12月4日晚上，患者李军（化名）睡觉前准备洗澡，突然发现煤气瓶空了，天已晚了，根本来不及更换煤气瓶，他就想着用冷水冲一下就算了，反正自己平时身体状况也很好，一点寒冷可以忍受。

就这样，他开始直接用冷水洗澡了，刚开始感觉有点冷，慢慢地他觉得也不怎么冷了，他认为自己的身体已经适应了这种温度。从卫生间出来的时候，他还感觉浑身发热。

不过，洗澡出来没一会，他用冷水冲洗时就感觉有点疼的脑袋，疼得越来越厉害了。

更严重的是，他开始发觉自己浑身没力气，半边身体好像也不怎么听使唤了，自己的脸色也越来越白。

感觉身体不对劲，他马上叫来了同伴，想去医院检查一下。两人打车来到东华医院，到急诊室门口时，同伴搀扶着他，一步一步地往里走。

他压根也没想到，就在这一刻，危险正降临在他的头上。

被医院抢救后转危为安

李军到达东华医院时，已经是晚上10时，值班护士发现了他肢体僵硬、面色苍白、双目凝视的异样，随即让他躺到病床上，迅速将病床推入绿色通道，送到了抢救室。

接诊的医护人员快速评估他的病情。但就在这么短短的一两分钟内，医生发现，

李军已呼之不应、意识丧失，并呈叹气样呼吸，瞳孔缩小、对光反射消失、心脏停搏，随时可能死亡，情况万分危急。

医院立即加调人手，五名医护人员立即组成抢救团队，分工合作，一场争分夺秒的抢救开始了，心脏按压，心电监护、建立静脉通道……经过近一个小时的抢救，到23时10分，李军生命体征逐渐平稳，随后被往送急诊重症监护室治疗。

经过近10天的治疗，李军的身体已渐趋平稳，正逐渐好转，但是还不能出院。

温差太大血管痉挛险致命

真的是因为洗了个冷水澡，就导致如此严重的后果，险些要了他的命吗？

医生表示，确实如此，他用冷水沐浴，温差太大，他的头部血管收缩痉挛严重导致脑卒中，引发剧烈头痛。

洗澡时脱掉衣服所造成的温差，都有可能让血管收缩加剧，让血压瞬间增高，导致脑出血、中风、脑肿瘤破裂等危机，更何况是冷水直接冲洗身体。医生透露，受冷空气影响，东莞近期急性心脑血管疾病发病数量明显增加。

医生提醒，

由于浴室温度较低，若一下把身上衣物全都脱掉，产生的温差会让脑部血管剧烈收缩

，因此产生病变的风险也随之增加，尤其是老年人、有高血压病史以及有抽烟喝酒习惯的民众，原本就是脑血管病变的高风险群体，更容易在此刻出问题。

在洗澡前的5到10分钟，可以先放热水，让热水蒸气提高浴室温度，待浴室变暖后，再脱掉衣服沐浴，这样做可以避免因为温差过大，而引发脑血管病变。

”医生说。

小贴士

这些人千万别洗冷水澡

记者了解到，

不但冬天洗冷水澡有可能导致脑卒中，就是大热天洗冷水澡都有可能发生这种情况。

天气炎热，外出干活或行走，出汗较多，回家立即用冷水冲澡或进入空调房，一冷一热，导致血管快速收缩，就很容易诱发心脑血管疾病。

医生提醒，

患有高血压、冠心病、呼吸道疾病等疾病的患者，尤其是心脑血管病人，因为冷水澡会使血管急骤收缩，会增加心脏负担，使本来就高的血压更升高。

严重者可使脑血管破裂、出血、中风、昏迷甚至死亡。

坐骨神经痛、关节炎病人神经受寒受凉后，疾病会更加剧烈。

对冷过敏的人如寒冷性荨麻疹、皮肤瘙痒症患者，在疾病发作期间洗冷水澡，会刺激病情加重。

其他情况比如身体疲劳、虚弱、睡眠不足，包括女性经期、哺乳期、怀孕期间，都不应该洗冷水澡。

知多D

这些"脑卒中"知识你该懂了！

时值秋末，正是脑卒中高发季节！

中山大学孙逸仙纪念医院神经科脑血管病专科副主任王艺东提醒，气候变化、饮食结构、生活习惯、情绪起伏、运动过度等都可诱发卒中。

温差较大，血管痉挛性收缩明显，血压升高，血小板容易凝聚成血栓；再加上老年人对环境、身体变化的应激反应不足，便容易诱发脑中风，高危人群尤其要做好保暖。

广东人士喜欢吃海鲜、夜宵，又爱各种老火靓汤，高脂多油。王艺东教授建议，饮食以清淡少盐为宜，不要暴饮暴食。适当选择轻中度有氧运动，太极拳、快走、慢跑、骑自行车，都是不错的选择。

对于有饮酒习惯的人群，要控制饮酒量：男性每日白酒不要超过一两，啤酒不超过一瓶；女性每日喝酒要减半。

如何识别脑卒中信号？

若的确不幸地遭遇了脑卒中，怎样才能在最短时间内得到救治？

及时识别脑卒中发作的信号很关键！

在最佳卒中急救体系中，

卒中发生5分钟内就要识别清楚，并尽快拨打120急救电话。

中国卒中学会副会长、暨南大学附属第一医院副院长徐安定介绍，国际著名学术期刊《柳叶刀神经病学》已正式向全球发布这个

“中风120”

口诀。与小编一起学起来：

徐安定特别指出，

半夜到早上9~10时是卒中的高发期，

这段时间人体血流慢，血压比较高。

病人晚上起来上洗手间，发现一边手脚已经没有力气了，以为是睡觉时胳膊被压麻了，没在意，继续回去睡，结果一觉到早上六七时醒来，才发现一边手脚已经完全瘫掉了。

这类病人白白丧失了最佳的抢救时机，最终往往导致不可挽回的后果。

溶栓“黄金期”只有4小时

“有些影视剧里，遇到有人疑似中风，身边人会边晃动病人边问‘你还好吗，你说话啊’。”王艺东指出，这是错误的示范。

正确的方式应是让病人保持平卧，解开衣领，保持呼吸畅通。佩戴假牙的患者要设法取出，及时清除口鼻中的呕吐物及痰液。万一患者心跳呼吸停止，应立即做心肺复苏。“如果患者发生昏迷，就要保持侧卧位了，送医途中避免患者头部发生剧烈摇晃和震动。”

“一定不能拖延，时间就是大脑。”

中山大学孙逸仙纪念医院神经科主任彭英教授透露，临床上经常碰到有些患者出现了症状，以为过一会儿就会好了，认为是老人年纪大了，手脚不利索很正常，结果错过了时间窗，发病十几个小时之后才送来，造成终生残疾。

他提醒，

最佳溶栓时间是发病的4.5小时以内，如果错过了溶栓“黄金期”，六小时以内的还可以做取栓。如果超过了八小时，后果不堪设想。

误区！安宫牛黄丸，不能用来预防中风！

有些患者觉得“是药三分毒”，宁可吃保健品也不想吃药。王艺东指出，保健品不能代替药物。以安宫牛黄丸为例，不少人服用以预防脑卒中。

王艺东教授表示，

该药只有在高热昏迷时才可使用，并不具备预防卒中的作用

，而且市场上也常有假货出没。

很多市民喜欢吃些活血化瘀的中药来预防中风，例如丹参滴丸、银杏滴丸等中成药，也有人喝丹参茶、银杏叶茶来保健。

其实，它们

并不能起到很好的预防脑卒中的作用。

彭英指出，对于没有得过脑卒中的高危人群而言，一级预防的正确应对方式应是发现具体的危险因素，并有针对性的进行控制才是有效手段。

有些患者一感觉腿脚能动了，就不吃药了。实际上，中风后，即使肢体康复了，血管也不一定完全好转，堵塞可能依然存在。王艺东教授表示，

中风的复发率很高，四分之一到三分之一的人可能在三到五年内复发。

统计显示，曾经发生过脑卒中的患者再次发病的风险是从未患过脑卒中的普通人群的九倍。他提醒，应遵循医嘱，坚持服药。得过脑卒中的病人原则上是要终生服药的。

来源|广州日报、现代快报

编辑|路路

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